四川
68岁的周润发，在北京、上海等地辗转宣传已经很累了，还去跑步。在这种情况下，已然是在透支身体。
近日，港媒爆料，68岁的周润发，为新片《别叫我“赌神”》在北京、上海等地配合宣传。
在路演宣传期间，热爱跑步的周润发，还抽空参加了多个跑步活动。
许多网友还在上海外滩偶遇了跑步的周润发，并向他求合影、签名，他对此没有表现出任何反感，而是亲切地答应了网友们的要求。
当时谁也没想到，几天后周润发会出事。
回到香港后，他仍积极到电影院与香港影迷互动，直至7月4日意外确诊新冠。
对此，周润发遗憾表示：“原本答应大家这星期继续跑戏院和大家见面，但这两天觉得不舒服，快筛确诊新冠，暂时无法和观众见面。”
“等我身体养好，会重出戏院，和大家见面！祝各位身体健康！保重！”
在新冠已经逐渐平息，并且对大众没有生命威胁的时候，周润发竟然感染上了，这让许多人感到震惊。
但更震惊的是，过了2日港媒爆出周润发病情加重，中风导致昏迷。
消息一出，网友哗然：平日里，发哥看起来很健康，为什么突然中风呢？
这一切，得从周润发的工作说起。
1955年，周润发出生于香港南丫岛的一个农村家庭。
父亲周容允是出海打鱼的船员，常年漂泊海上，母亲种菜养鸡，也经常到别人家里帮佣。
家里孩子众多，生活清苦，父亲还好赌，这让本就清苦的家庭雪上加霜，周润发也因此厌恶赌博。
多年后，他靠着“赌神”名扬天下，也真是造化运弄人。
上到三年级时，父亲一病不起，周润发只能辍学打工补贴家用。在很长的一段时间里，他一直生活在社会底层。
仅干过的职业，就有商行侍役、电子厂童工、酒店服务员、邮差、照相器材售货员等等。
吃尽了人间疾苦的周润发，直到18岁那年人生才迎来了转机。
1973年，他在报纸上看到了，无线电视演员训练班（TVB）的招人广告，便与朋友一同去应征。
幸运的是，他得到了担任考官之一的钟景辉赏识。
进入无线后，周润发只是跑了短暂的龙套，便开始担任主演，先后主演了《爱欲狂潮》、《幻海奇情》、《O女》、《有楼收租》、《网中人》、《上海滩》等多达10多部影视剧。
其中在《上海滩》里，让周润发饰演的“许文强”，搭档赵雅芝的“冯程程”走进了千家万户。
该剧播出的时候达到万人空巷，收视率节节攀升，创下了一个个记录，他也凭借许文强一角，红遍海岸两地。
随着走红而来的是，堆积如山的通告和片约，熟悉无线的人都知道，无线早些年拍戏，对演员的要求很高，通宵达旦拍戏是常事。
周润发作为无线的摇钱树，他更是整日忙得连轴转，上厕所、吃饭的时间更是一度被压缩。
因为无线的剥削，周润发才拒演了《射雕英雄传》，这才有了黄日华版本的“郭靖”。
长期高强度的拍摄，也在透支他的身体。
在八九十年代，他给观众带来了《胡越的故事》、《苏乞儿》、《笑傲江湖》、《等待黎明》、《女人心》、《英雄本色》、《龙虎风云》、《秋天的童话》、《精装追女仔2》、《阿郎的故事》等多部精彩作品。
这些作品涉及领域很广，文艺片、商业片、警匪片、喜剧搞笑片......
从影近40年，周润发一直在不断地挑战自我，坚持在一线拍摄，甚至一些动作戏，他也亲自上阵，这就是老一辈无线演员对演戏的精神和态度。
当然，这些依然是以牺牲身体为前提的。
近些年上年纪后，周润发体力跟不上了，才慢慢地减少拍摄量。
2015年，在拍摄《澳门风暴3》期间，自感身体发福的他，开始跑步和爬山。
那时候的周润发，已经60岁。
他给自己定了一个目标，每天跑步近2个小时。也就是从那以后开始，许多人都看见，穿着运动服在大帽山郊野公园跑步的周润发。
时间一久，周润发的幕后工作人员、娱乐圈的好友谢贤、袁咏仪、张智霖、方中信、米雪等，都加入了他的跑步阵营。
跑了大概半年后，周润发减掉了27斤。
花甲之年的他，身材又恢复到了年轻时候的样子。他也逢人便说，开心快乐和健康，有好的身体才能享受人生，健康等于一切。
因为这次的减肥成功，周润发爱上了跑步和爬山。
只要一休息 ，他就会约上圈内的一堆好友去爬山，其踪迹遍布香港的大小山峰。
香港人有一句话，要想见到发哥，就去跑步和爬山啦。表面上看起来，周润发的确比同龄人硬朗、健康。
但其实对于一个60岁的老人，每天2小时的运动量，已经超出了身体的负荷。过量运动，会让老人家的肌肉、韧带、关节等，发生运动损伤的几率大幅增加。
长时间的耐力性运动会损害心肺功能，强度过大甚至有可能引发心血管疾病。
所以，跑步应该结合年龄、身体状况而定，要不然只会适得其反，反而损害了身体健康。
祝愿发哥身体安康，安享晚年！
作者：墨墨 编辑：小柒
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