西安脑康心理康复医院参与未央区暑期青少年心理健康实践活动

为进一步推进未央区心理健康工作，促进未成年人心理健康发展，由未央区委文明办、未央区卫生健康局、未央区健康促进中心联合开展的“未央区2023年暑期青少年心理健康文明实践活动”于7月11日开启，7月13日圆满结束。

本次活动有近30名小学生、10名心理老师参与，其中，西安脑康心理康复医院心理咨询师王亚参与活动。

本次活动主要通过讲解故事案例、开展互动小游戏，让孩子们在日常生活中学会感恩、把控情绪、保持心态、坚定信念、做最好的自己。

同时，心理老师们还通过趣味团体活动引导孩子们学会理解、包容、接纳、互助，帮助他们更多的认识自我，消除不良情绪，增强自信心，树立阳光心态。

孩子们在心理老师的引导下，积极挖掘自己的优点，学会欣赏自己，培养了自信心，这些都能够帮助孩子们积极向上地面对今后的生活和学习。

注重心理健康教育是孩子们健康成长的需要，是促进孩子们良好品德的形成、正常健康的生活学习的保证。我院作为辖区内唯一一家二级精神心理专科医院，今后将继续积极主动参与各类儿童青少年心理健康服务活动，普及心理健康知识，促进儿童青少年健康成长。

儿童青少年心理问题的主要表现:

狭隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

失落：中小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求，当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了失败感。

自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了自己的情绪。

叛逆：中小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。同时，为了表现自己的与众不同，容易对任何事情持批判的态度。

儿童青少年的心理健康和身体健康同等重要。无论是家长还是学校都要做好儿童青少年的心理健康教育。

中小学是儿童青少年成长的重要时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。