江苏
小朋友体验采摘瓜果。 通讯员 孙昊摄
本报讯（记者 管有明 通讯员 孙昊）大暑时节养生，不能不提“识三绿饮三茶”。昨天，白洋湾街道金筑社区在“筑绿园”城市农庄开展“识三绿饮三茶”主题活动，组织盆栽蔬菜志愿者和小朋友一起采摘苦瓜、丝瓜、绿豆等，并品尝了下火、祛湿、解暑三茶。小朋友们还将当天的所见所闻制作成了自己的“农夫手账”。
大暑节气，人们稍不注意就可能会上火甚至中暑。社区志愿者带着孩子们来到“筑绿园”城市农庄，现场学习哪些蔬果最适宜大暑时候吃。“这个绿色、表面有颗粒感的叫苦瓜，中医认为它能清热泻火、刺激食欲的功效；这个有毛毛的绿色植物叫丝瓜，也有清热解暑的功效。”志愿者俞小玲向小朋友介绍道。
在完成对解暑果蔬的观察和采摘后，孩子们开始品尝解暑消渴的“三茶”。来自金阊实验小学5年级的学生蔡天意别出心裁，全程举起“智能手表”对着每种原材料及茶水拍照留影。
在白洋湾一带，以前很多村民都会记录“农夫手账”。虽然当地已没有农田，但在他们心里依然对记录“农夫手账”的事记忆犹新。现场，志愿者也引导孩子们自己动手制作“农夫手账”。大家努力回想着刚刚在室外时脑海里的一幕幕场景。其中，多数男孩子偏爱“文字描述”：看到些什么、味道如何、特点是什么等，都罗列得清清楚楚；而多数女孩子则更中意“写写画画”：先是将看到的都美美地画出来，再配上详细的艺术字作介绍。最终，孩子们都心满意足地捧起了专属于自己的“农夫手账”回家。
据悉，志愿者引导孩子们制作“农夫手账”只是个开始。接下来，金筑社区还将引导孩子们把每次活动中的特殊经历记录在“农夫手账”上。“未来，社区计划将推出更多特别的手账小组件，如拓印、贴纸、书签等。”金筑社区党委书记陈迎青说。
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