针灸最早见于《黄帝内经》,作为中医不可缺少的一部分,其理论基础,手法在历代医家手中不断的完善发展,如今针灸疗法已经传播于世界,并且得到了认可。
针灸怎么扎?应该如何取穴?穴位又是怎么一回事?
一点中医基础都没有,但对针灸感兴趣,怎么学?
学习针灸怎样针刺手法
在具备一定的指力
掌握了基本的针刺手法后
可先在自己身上练习扎针
以便体会进针、运针时的针感变化
体会得气的感觉等
等到技术熟练后
方能在病人身上操作。
具体操作
因毫针针身细软,必须练好指力,使进针、行针操作随意,才能减少疼痛,提高疗效。
开始练针时,可先在纸垫、棉团上进行。用松软的纸折成大小约8平方厘米、厚约2厘米的纸块,周围用纸扎紧;或用纱布将棉花扎紧,做成直径约6厘米的棉团。
在进行练针操作时先取较短的毫针练习,反复进行进针、出针训练,使指力运用自如,然后反复练习左右捻转、上下提插等基本动作手法。待操作熟练后再改用长针进行。
速刺练习法
右手持针,利用指腕力,垂直快速刺入,疾出疾入反复练习。
右手拇、食、中三指持针柄将针刺入
然后拇、食二指捏持,向前、向后在原处来回捻转。
要练到捻针的来回角度均匀,
运用灵活,快慢一致,
每分钟捻转150-200次为准。
相捻转进针和捻转退针方法练
右手拇指向前,食指、中指向后捻转针柄,
同时迅速刺入皮肤,先刺入浅层,
然后进行“多进少退”的反复练习;
当针达到相当深度时,
将针以“多退少进”的方式退到浅层,如此反复练习。
提插练习法
提插又称捣针,是连续直提直插的手法。
右手持针,直刺入练习物,
用中指垂直固定于针旁附近,
只用拇、食二指捏针上下提插,但要做到针体垂直,
同一针孔,同一方向,
提插的深度距离相同,指力相等。
对于0基础的同学来说,理解中医的思维方式才是最重要的。
深入学习中医最好的方式还是师承,先打好理论基础,再跟师上临床反复实操,在实践中获得真知。中医师承对于中医零基础人员来说是不错的学习方式,有兴趣的学员可以抓住机会找我!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.