几块钱一瓶的维生素B12，或能“改善”4种常见病症，早知早受益

大家好，我们平时在药店里啊，经常能看到一种很常见的药，就是维生素B12，它的价格啊，并不高，甚至说是很便宜，有的只要几块钱一瓶。但是啊，我们可千万不要因为它的价格低廉，而忽视了它的重要价值。那今天我就来为大家详细讲解一下，维生素B12的重要价值，主要在于能改善4大类常见疾病。

维生素B12是目前已知的唯一一种含有金属元素的维生素，也因此被称为钴胺素。它对我们的生理健康有着至关重要的影响，比如说，它可以影响我们体内的脂肪酸的合成过程。那这个过程不仅关系到我们的神经功能，也影响着包绕神经的那一层神经鞘的更新。

如果我们的神经鞘更新出现了问题，就会导致神经病变，引发各种常见的神经系统疾病。所以，当我们体内出现神经性损伤或者植物神经紊乱时，医生通常都会给我们开维生素B1和B12来进行调理。

其次呢，很多人都可能不知道，维生素B12的缺乏还会影响体内同型半胱氨酸转化为蛋氨酸的过程。这个过程一旦受到干扰，就会导致体内同型半胱氨酸的堆积，从而引发高同型半胱氨酸血症。

那高同型半胱氨酸血症最终又会升高我们的血压、血脂，引发脑梗、心梗这些心脑血管疾病。所以，如果你的血液检查结果显示同型半胱氨酸偏高，那么你不仅需要补充叶酸，还必须要重视维生素B12的补充。

再讲维生素B12缺乏的第三个重要后果，就是可能会导致我们的核酸代谢发生障碍，从而影响我们体内细胞的分裂过程，这是许多恶性贫血的罪魁祸首。因此呢，一般在治疗红细胞贫血的过程中，我们通常都会建议患者补充一些维生素B12，加快贫血的恢复。

维生素B12最后还有一个重要的作用，那就是它参与着脂蛋白的合成过程，它可以帮助肝脏更好地代谢脂肪，这对于我们脂肪肝患者的治疗非常重要。

那总结来说呢，维生素B12的作用是多种多样的，它参与了神经系统的保护、血压和血脂的调控，能帮助治疗恶性贫血，还在脂肪肝的防治中发挥着重要的作用。

所以如果你发现自己有神经性损伤、植物神经紊乱、失眠这些神经系统问题，又或者是血液中同型半胱氨酸升高、有红细胞贫血，甚至是脂肪肝这些疾病，那么都可以去试着补充一些维生素B12，效果还是不错的。

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