眼干、眼涩、眼疲劳？试试给眼睛做个SPA吧~

爱护眼睛

TAKE CARE OF EYES

近日，由于一部电视剧的热播，让“干眼症”这个词进入了大众的视野，尽管它并非绝症，但的确是一种无法根治的慢性病。若长期干眼治疗不及时就有可能影响生活质量，因此，早期的预防、诊断和治疗十分重要。

据西安工会医院·西安康复医院眼科副主任陈敏波介绍，现如今，喜欢宅在家里追剧，看小说、刷视频、玩游戏的人越来越多，而每天与电子产品长期接触，时间一长，眼睛就会出现痒、干、涩、刺痛及视力模糊等症状。

如果发现自己的眼睛出现以上症状，有可能就是“干眼症”，那什么是干眼症呢？

什么是干眼症？

干眼症又称角结膜干燥症，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状或视功能障碍。

通俗点来说，就是眼泪不够用了，当我们的眼睛由于各种原因无法产生适当的或足够的泪液以维持眼睛的湿润状态，从而影响眼部健康时，我们就可以称之为干眼。

干眼症的主要症状：

1.眼睛酸胀、发红;

2.眼部干燥或出现烧灼感、刺痛感，一般在下午或晚间加重;

3.视力波动、视物模糊，刚看东西时清晰，几秒后开始模糊，一般在眨眼后有所缓解;

4.眼部砂砾感、异物感;

5.眼部分泌物增加，常在睡醒后出现眼睑粘连;

6.畏光，对光的敏感性增加;

7.佩戴隐形眼镜困难。

哪些行为会导致干眼的发生呢？

01

长时间使用电子设备

长时间面对手机、电脑等电子屏幕会降低眨眼的频率，造成水性泪液与脂质无法充足、均匀分布到眼表维持泪膜稳定，从而导致眼表干燥。

02

经常化眼妆

经常过度画眼线或者眼影，或者刷睫毛后都有可能刺激睑缘发炎、堵塞睑板腺开口，导致腺体内的油脂无法排出，泪液中缺乏油脂，形成干眼。

03

睡眠不足

长期睡眠不足，睡眠质量差、入睡困难、睡眠持续时间短，会损伤腺体和上皮细胞，引起或者加重干眼。

04

佩戴隐形眼镜

长期佩戴隐形眼镜对造成角膜发言等并发症，这也是引起干眼的重要原因之一，因此，要尽量避免长期佩戴隐形眼镜，或者与框架眼镜交替佩戴。

05

环境因素

长时间在空调房、暖气房里，干燥的环境中，泪液蒸发率增高，容易诱发干眼。长期处于高海拔、大风环境、空气干燥、污染严重的地方，也会容易造成干眼。

06

药物、手术以及疾病的影响

服用抗组胺药、部分降压药以及抗焦虑药物，或者曾经做过眼部手术，患有类风湿关节炎、干燥综合症、甲状腺异常的人群，以及糖尿病患者，患干眼症的频率较高。

给眼睛做个SPA，轻松搞定干眼问题

尽管轻、中度干眼不会致盲，但却会明显降低生活质量，一般可以通过改善生活方式以及使用人工泪液缓解。但要是患有重度干眼患者则需要及时来医院就诊治疗，因为重度干眼会大大影响视功能，还有致盲的风险哦!

干眼SPA

干眼spa就是干眼雾化熏蒸治疗，它是一种缓解视力疲劳的方法，通过超声波振动将特定的水物雾化成滴状对眼睛进行熏蒸，使水分子可以直接全面地作用干眼部，可以补充眼部的水分缓解眼睛疲劳，干涩等症状。

干眼SPA整个过程约20分钟左右，一般来说，一个疗程的眼部熏蒸要做4～5次，医生根据患者干眼症状的轻、重情况来调整次数和疗程。

好消息：干眼熏蒸针对本院职工可免费体验一次，凡在眼科就诊的患者一个疗程5次均赠送1次。另外，除了眼部熏蒸，人工泪液等药物也能治疗干眼症，患者可在遵从医嘱的前提下用药。

地址：西安市东仪路与西部大道十字东南角门诊楼3F

电话：029—87910570

稿件来源 | 眼科 邵幸蕊

图文编辑丨 企划外联办 安明燕

责任编辑丨企划外联办 张佳鑫