肩宽、上身壮还想显瘦怎么办？看完蒋欣的穿搭，才悟出其中的精髓

明明体重不胖，可是却看起来很大一只？肩宽、上身壮、虎背熊腰，这说的是不是你？我知道有人羡慕细腰翘臀，有人追求“白幼瘦”，导致我们普通人似乎对自己的身材很难满意。但其实我们每个人都可以在时尚上成为自己的主角。就算是女明星，也不是标准的身材。

像蒋欣就不属于娇小玲珑的小女人，身高171的她曾经也遇见过这样的情况：只要稍微长点肉，就会显得十分的壮！但现在的她找对了适合自己的穿搭思路，可以告诉众人：就算上身壮我也可以美得很！本期我们就来了解下蒋欣的变美穿搭吧，看看上身壮的女性如何穿出显瘦气质？

一、学会懂得弱化上半身

1.骨架大斜方肌

蒋欣110的体重对应的是171的身高。要知道，171的标准体重应该是120斤左右，可为什么蒋欣反而看起来显壮呢？实际上真不是体重的事，只能说蒋欣遗传到了蒋爸的大骨架。毕竟北方人天生的基因就导致它们要比南方人骨架大，看起来肩更宽。再加上蒋欣带有一定的斜方肌，更容易让肩颈看起来很厚，显脖子短。

2.宽松衣贴头皮

蒋欣之前特别喜欢上身宽松、下身露腿、发型扎发的私搭，这就容易导致一眼望过去的重心在上半身。本来扎发想让自己的脖子看起来纤细修长一点，结果反而显得头小身大。

这也告诉我们一个普通人穿搭雷区：上身壮的人不易穿宽松的款式，发型别贴头皮，尽可能的弱化上半身，避开短处。

二、学习蒋欣的时尚穿搭

测试1：你会选哪款穿搭

既然提到要弱化上半身，那么更具体的措施应该怎么做？先在下方测测你觉得适合蒋欣的穿搭，我们再上知识干货。

我更推荐246号！

首先246号有个共通的特点：衣服不论是版型还是线条都是比较笔挺流畅的。平直的肩线再加上笔挺的版型，不仅能起着修饰上身胖的作用，还更容易束缚拜拜肉、溜肩等缺点。建议大家多购买流畅度高的款式，不仅能展现个人美，还能打破显胖气息。

其实不难发现，1号面料过于柔软而且还扎在裤子里，穿在身上完全没有任何曲线感。整个衣服塌在蒋欣的上半身，将她胸大、溜肩、胯宽等所有的缺点全部暴露了出来。显得她那么的魁梧雄壮。

3号是《欢乐颂》里的服装，我在想服装师是不是将“修身”和“紧身”的概念弄混淆了。蒋欣一穿上这绿色紧身蕾丝裙，腰部赘肉、粗手臂不仅都显露了出来，而且蕾丝裙还容易起褶皱，显得廉价感十足。

5号穿搭是黑色蝴蝶袖雪纺上衣。虽说黑色显瘦再加上蝴蝶袖对肩宽包容性很强，但我却从蒋欣身上看出了适得其反的效果。首先这宽大的袖口，容易导致腋下走光。其次雪纺材质从胸口看过去有种若隐若现的感觉，比较影响美观。最后蝴蝶袖宽度太宽，会让手臂看起来又粗又短。

>>>肩宽怎么挑夏装

夏天到了，我知道大家以舒适透气的衣物为主，再去穿牛仔或者西装外套比较不现实。所以这里给大家推荐两款夏季显瘦又舒服的衣物：①有版型的衬衫裙②有肩线的T长裙。选择裙子是因为在炎热的夏天，大部分的人都穿拖鞋出门，那么休闲风的裙子是个很不错的选择。

测试2：你会选哪款领口

除了衣服的选择需要注意，细节上也很重要，你觉得蒋欣适合哪款领型呢？

更推荐156号。

156号的领口都有个“V”字形。这种衣领属于纵向领口，开口是向下的，算是最显瘦的款式。

像蒋欣这种上身丰腴，肩部又宽的女性，就特别适合V领，它会将视觉中心集中在脖子下方，进而弱化了斜方肌的存在，拉长了脖颈的线条。可以说，上身饱满的人穿V领，会显得含蓄又风情微露。如果再搭配条闪闪发光的项链，不仅让简单的衣服得到了点缀，还能将视线更集中在美丽的锁骨上。

34号领口属于横向开口的领型，左图是裹胸领，右图是一字大荷叶领。可以看出横向开口的领型不适合肩膀圆润、斜方肌壮、背厚的人穿。尤其是裹胸款不仅会暴露女性副乳的缺点，还容易给人一种驼背的感觉。而一字肩荷叶领，人本来就肩宽，再加上荷叶边的设计，显得人更宽了。

2号属于圆领带点褶皱花边，算是许多女性比较喜欢的设计。但是这种领型却不大适合蒋欣，花边圆领不仅紧绷还带高领，感觉就像蒋欣的脖子被勒住了，窒息感油然而生。而肩宽容易让蒋欣的脖子看起来很细，这下再穿小领口的衣服，不仅头身比不和谐，还让蒋欣看起来显老10岁。

>>>教你打造V领效果

既然V领这么显瘦，那再教大家几个其他的搭配方法，同样达到相同的效果。如图所示，我们可以将项链、丝巾或者叠穿进行巧妙运用，不仅能打破整体的沉闷感、增添光彩，还能起着纵向延伸、转移视觉中心的效果，从而弱化肩宽缺陷。

测试3：你会选哪款发型

一个好的发型，不仅能让你美丽加倍，还可以遮住你的缺点。所以哪款发型你觉得适合蒋欣呢？

我推荐：23号。

为什么选2不选5？原因有2点，一是2号发型比5号蓬松，从视觉上看能让蒋欣的头变大不少，缓解头身不协调的问题。二是5号带polo领，面料比2号软，领口容易低垮。加之5号短发长度位于下巴，衣服又开了V领，反而显得脖颈更长，有用力过猛的感觉。

1号头发梳的一丝不苟搭配扎发，却忽略了蒋欣这次的服装是贴身低V领，反而让脖颈两边空空如也。贴头皮让她的脑袋显得更小，把肩部凸显的又宽又厚。如果改为3号那种蓬松又带点耳发，我想效果应该会比较惊艳。

对于6号，我的建议是应该学着2号那样适当蓬松就行。在选衣服上，也不应该选一字肩。毕竟从视觉上看，一字肩将肩部横向延伸了。而不是像高领＋V领纵向拉长，宽度缩窄。加上6号的黑色短发也没有2号棕发那么的亮眼自然，像个锅盖盖在了蒋欣的脸上，显得老气十足。

虽然蒋欣的头型比较饱满，但是这种大脑门的发型，是真的让她看起来很呆板沉闷。而且这种发型很容易将发际线拉高，显得脸大。再加上没有刘海或者耳发修饰脸颊两侧，会让她看起来脸很肿，所以4号也不适合蒋欣。

>>>发型修剪小技巧

这里教大家如何剪胎毛刘海，适合山羊角秃、脸圆、发际线高的人。

第一步：用牙刷在发际线处慢慢的刷一些头发下来。

第二步：用修眉刀斜45度慢慢的刮下来。

第三步：第一层修完后，在山羊角的位置再用牙刷刷点头发下来，然后重复第二步。

第四步：梳理一下头发就大功告成，效果超级明显。

时尚总结：

1.上身壮的人选择线条平直的衣服，尽量别选面料软榻的

2.对于脖子短，肩部宽可以选择V领这类细节设计的衣服

3.不管是长发还是短发都要学会打造蓬松感，才不会显得头小身大

好了，本期关于肩宽、上身壮的穿搭知识就到这里了，如果大家对于有什么地方不懂的欢迎在评论区留言~~xx

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