药用凉茶应该凉着喝?
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药用凉茶是以岭南养生理论为指导,具有清热解毒、泄胃肠实火、滋阴、祛湿作用的汤药。它性味偏寒凉,易损害人体的阳气,伤津液。中医有言“寒凉伤阳”,如果将药用凉茶冰镇后饮用,会阻遏人体脾胃的阳气,影响消化系统健康。特别是当大汗淋漓时,津液本身消耗的就多,再贪饮冰镇的药用凉茶,会寒上加寒,使阳气和津液受损。此外,夏季湿气重,喝热茶更益于解暑利湿。因而,药用凉茶热着喝效果更好。
值得注意的是,由于药用凉茶的属性,它只适于热性病症的患者服用,寒证及虚寒体质者慎用。
来源:药葫芦娃
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