山东平原发生5.5级地震，多地震感强烈！

近日，山东平原发生了一次5.5级的地震，造成了很多地区居民感到强烈的地震震感。面对突如其来的地震，我们应该如何自救呢？下面是一些地震自救指南，希望能对大家有所帮助。

第一，当地震发生时，我们要保持冷静。很多人在地震发生时会感到恐慌，但是这样只会加重事态的严峻性。我们要保持冷静，不要惊慌失措，可以低头保护头部，迅速找到一个相对安全的地方逃避。如果是在室内，可以躲到桌子下面或者墙角，保护好头部和脖子；如果是在室外，可以迅速找到开阔的区域，远离建筑物、电线杆等可能倒塌的物体。

其次，地震发生后，我们要尽量幸免逃生时出现拥挤和纷乱。当地震发生时，很多人都会挑选尽快撤离，但是如果大家一窝蜂地往外冲，很容易导致人员拥堵和踩踏事故的发生。在逃生时，我们应该保持秩序，尽量幸免与其他人发生冲突，遵循安全人员的指挥和引导。

此外，地震发生后，我们要确保自身的安全。在逃生过程中，我们要注意观察周围环境，幸免途中的危险物品和破碎的玻璃等损害到自己。如果有可能，我们应该尽量挑选坚固的建筑物逃避，幸免受到外部物体的损害。同时，要注意幸免触电，尽量幸免接触电线杆等可能带电的物品。

另外，地震发生后，我们要尽快向有关部门报警并猎取救援。地震发生后，我们要尽快联系当地的应急救援部门，向他们报告自己的情况，并提供准确的位置信息。如果有可能，我们要尽量用自己的手机与外界联系，寻求救援。在等待救援的过程中，我们要做好自己的防护工作，尽量保持暖和和平静。

最后，地震发生后，我们还需要做好善后工作。地震过后，许多建筑物可能已经受损，可能会有人员被困或者受伤。在自救之后，我们要尽量帮助其他受困的人员，提供必要的帮助和支持。如果有人员受伤，我们要尽量做好简单的急救处理，等待医护人员的到来。

在地震发生后，我们要保持冷静，采取正确的自救措施。地震是一种突发性的自然灾害，我们无法猜测和操纵，但是我们可以通过学习和掌握一些基本的自救知识来提高自身的安全意识和应对能力。希望大家能够牢记这些地震自救指南，在灾害发生时能够保护好自己和他人的生命安全。