令家长头痛的暑假……

暑假，每个家长都想在暑假培养孩子良好的学习习惯，有计划、认真地完成暑假作业，让孩子度过一个充实、有意义的假期。但现实情况却是“早晨不起，晚上不睡”，“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。其实，除了老师“远程”敦促、监管，家长的教育方法更直接关系到孩子暑假的学习情况。

有部分家长认为，“放养式教育”才是最好的教育。孩子刚结束一学期紧张的学习生活，暑假就应该好好玩一玩。要知道孩子的自控能力普遍不如大人，一旦放任孩子养成自由散漫的习惯，等到开学时将会很长一段时间都进入不了学习状态。

因此，暑假虽然需要休息，但不能无节制，每个孩子和家庭实际情况不同，具体的安排也不一样，但是无论如何，暑期规划的基本原则是一致的，以下是暑假的三个阶段，家长们可以参考。

第一，放松阶段。一定要让孩子先放松一下，但是放松不代表放纵，建议不超过两周时间。每个人都渴望放松和自由，暑期是个快乐的日子，经历了一个学期，让孩子们先放松放松，或者全家人安排个旅行，是很美好的亲子时光。

第二，执行阶段。这个阶段就是真正去落实暑期计划表的阶段。对于三年级以上的孩子，家长可以和他一起去制定暑期计划表，不仅是尊重孩子，更重要的是慢慢养成他自己规划的能力。而且自己参与的规划，更愿意去执行。关于这点，建议家长不要太贪心，做个能够落地的规划，尽可能落到周、日，完成后在计划上打勾。

第三，收心阶段。在开学前的一周，最好让孩子预习功课，收收心。暑假毕竟是假期，和上学的作息时间、纪律要求还是不一样的，几十天的暑假容易让孩子有惯性，所以开学前一定要调整和收心。

另外，凡事预则立，不预则废。古人们的经验在今天仍然受用，暑假期间与孩子一起制定一个可行的暑假计划，包括每天的活动安排和目标，这可以帮助孩子们有条不紊地安排时间，并激励他们在暑假期间有所成就。但计划制定起来非常容易，到了真正执行时往往会因为各种原因放弃。作为父母如何帮助孩子做好暑期规划并逐一完成，让孩子“赢”在暑假呢？

（1）设定目标和优先级：与孩子一起制定明确的目标，并帮助他们确定每个目标的优先级。这样可以帮助他们集中精力和时间在最重要的任务上。

（2）提醒和监督：提醒孩子按照日程表进行安排，并确保他们遵守时间表。可以使用提醒事项、闹钟或定时器等工具来提醒他们。

（3）分解任务：帮助孩子将大的任务分解成小的子任务，然后按照计划逐步完成。这样可以避免任务过于庞大，让孩子更容易管理和完成。

（4）奖励和激励：设定一些奖励机制，鼓励孩子按时完成任务和遵守时间管理。可以是小的奖励，比如额外的休息时间或一些小礼物。

（5）培养自律和责任感：适当留白，给予孩子自由支配的时间，让他们能够自主选择活动，发展创造力和想象力。鼓励孩子自己管理时间，并对自己的行为负责。帮助他们理解时间管理的重要性，并培养他们的自律和责任感。

暑假期间，孩子的行动相对比较自由，正好利用这个机会，好好安排一下假期生活，学习如何制定和执行计划，充分利用时间，多做一些有意义的事。在这个过程中，孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯，而且通过控制自己的行为，可以形成一生中不可或缺的自制力。

■内容来源/网络

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