男性身高170CM，体重多少才算正常？你达标了吗？赶紧算算

小雷今年17岁，是家里的独生子，一家人从小就娇惯他，想吃什么就给买什么，大人都觉得能吃是福。就这样，小雷一口一口吃成了胖子。现在的他体重170cm，体重也170斤。

近几个月时间，小雷身上频繁出现口渴、多尿、多食的症状，每天怎么喝水都不够，饭量也比之前增长了不少。家人见状开心不已，以为他要二次发育。然而，小雷的体重却下降得厉害，短短几个月时间瘦了将近20斤。

家人对此心疼不已，赶紧带着小雷去了医院检查，结果发现他的血糖值飙到了20mmol/L，糖化血红蛋白14.5%，相较于正常值高出许多，最终被确诊为2型糖尿病、高血脂、高尿酸血症。

在了解了过往史后，医生认为小雷不加节制的饮食习惯是导致其患病的元凶！建议小雷在控制病情的同时，要及时改变不良的饮食习惯。这个情况令一家人后悔不已，但现在说什么都来不及了……

一、体重突然下降，当心是这几种疾病的信号

在没有刻意减肥的前提下，体重突然下降需要警惕是进展性疾病引起，这类疾病的特点是缓慢而持久地对身体造成伤害。该症最为典型的两个症状就是无缘由的体重减轻、身体感觉疲乏无力。在6～12个月内，体重无缘由下降4.5~5kg或是下降了总体重的5%，就属于比较反常的现象，要及时警惕可能是疾病引起。

体重突然下降，当心是这几种疾病的信号：

·甲状腺功能亢进：罹患甲亢的患者，由于体内甲状腺激素分泌过剩，可能会出现体重下降、手抖、易怒以及多汗等表现。

·恶性肿瘤：罹患恶性肿瘤的患者，癌细胞会不断在体内与正常细胞抢夺营养，导致患者的身体在短时间内大幅度消瘦。

·糖尿病：糖尿病最为典型的症状就是“三多一少”，即多饮、多食、多尿以及体重减轻。

·消化道疾病：罹患慢性胃炎、不完全性肠梗阻以及大部分胃切除术的患者，由于胃肠道功能下降，无法及时消化吸收营养，也容易引起营养不良、导致身体消瘦。

二、身高170的男性，体重多少算正常？

不少人对于体重正常与否没有概念，一般来说想要判断体重是否正常，可通过计算体重指数（BMI）来衡量。具体的公式为BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。以小雷的身高170cm，75kg的体重为例，计算出来BMI值=85/1.7的平方，结果为29.4，属于肥胖的范畴。而一般来说BMI的正常范围是在18.5～24，因此计算可知身高170cm的男性，标准体重范围大约在53.6到69.7公斤之间。

另外，有研究发现，体重与寿命之间存在一定的关系，超重/肥胖的人群罹患2型糖尿病、冠心病、高血压的风险均会增加，而低体重同样会增加老年人的死亡风险。正常情况下，建议将BMI保持在18.5～24是最为健康的，老年人可以稍微超重一点，死亡风险会更低。

三、不同年龄的身高有标准，看看你家孩子合格没

孩子的身高一直是家长们十分关心的问题，从小就会给孩子补充营养，生怕孩子长不高。

一般孩子的身高可通过“遗传靶身高”来预测，遗传因素对身高的影响约在70%左右，可以根据父母的身高来初步判断孩子的身高，男孩的遗传靶身高=（父母亲身高相加+13cm）/2±（5 cm）、女孩的遗传靶身高=（父母亲身高相加-13cm）/2±（5 cm）

下面是0-18岁人群身高参照表，大家可以参考下：

首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉提示，影响孩子身高的重要因素除了遗传基因外，还与营养元素、睡眠、运动相关，这三者缺一不可。

儿童在营养摄入上，不能仅仅只吃大鱼大肉，而是要注重矿物质、其他微营养、主食等的摄入；睡眠要保证充足，这样才能让儿童分泌足够的生长激素；运动则可以促进肌肉骨骼发育，让新陈代谢速度加快，对于促进儿童长高很有好处。

现阶段大部分人家里都是独生子女，家庭条件普遍也比较好，但一定要注意不能过分溺爱孩子，尤其是饮食这块，过度溺爱很容易让很多疾病找上孩子！

参考资料：
[1]《【甘美科普】体重突然下降，别高兴的太早，警惕健康预警！！！》.昆明市第一人民医院北院区.2021-01-09
[2]《体重决定寿命？哪种体型的人更长寿？要想活到九十九，关键别做这5件事》.科普中国.2022-05-11
[3]《有色 | 家长们，这份“长高秘籍”请收好》.中南大学湘雅二医院服务号.2023-07-20

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