湖北
分享一个古方，滋肾阴、益精气、通血脉、清虚热，补足一身亏损！
今天啊，跟大家一起来解读一个方子，这个方子啊，能滋肾阴、益精气、通血脉、清虚热，帮你补足一身亏损！
人到了一定年纪啊，会发现自己身体明显不如以前了，不是天天感觉腰酸背疼的，就是眼睛开始花了、看不清楚东西，经常手脚发麻、有时候还抽筋；有的人是总感觉累，食欲也没以前好了，稍微吃点啥呢，就感觉不消化；还有的人是总感觉口干、口苦，晚上心烦睡不着觉。
虽说这都不是什么大问题，但总归会影响我们的生活质量，那这些问题啊，其实都属于是随着年龄的增长，脏腑出现了亏损，体内有阴虚、阳虚，气血亏虚的情况。那么今天给大家分享的这个方子啊，是名医张锡纯的一个专治虚劳的方子，叫做十全育真汤。
这个方子啊，里面一共10味药，根据功效啊，可以大致分为这么4个小队。
第一队是黄芪和知母，这个小队的主要功能是补气养阴，黄芪大补脾肺之气，而知母呢，滋阴清热，肺的气阴养起来以后，金能生水，肺养好了，肾水自然也就得到了滋养。
第二小队呢，专攻的就是补肾了，包括了党参、山药和玄参，党参益气生津，补充元气，山药健脾益肾，玄参滋阴清热，两者搭配能滋养肾阴。
第三队就是龙骨和牡蛎这个收敛固涩的药对儿了，一方面能守住我们体内的精气和津液等，防止进一步的丢失，另一方面能帮助知母滋阴，同时啊，还能防止上火。
最后一组呢，是三棱、莪术和丹参这三味药，中医认为啊，久病多瘀，气血亏虚时间长的人呢，体内多半会有瘀血的停滞，丹参活血养血，三棱莪术破血的同时还能调气。加入这三味药啊，一方面能化体内瘀滞，一方面还能避免补益导致的壅滞。
那么一方10味药啊，气血、阴阳都补足了，同时还不怕上火，但是每个人的具体情况不同，所以每味药的用量啊，要根据每个人的情况去进行加减，不能死板。如果你有需要，要让专业医生帮你辨证！
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