科普丨防溺水，请牢记“六不准”

全国各地溺水事件屡屡发生，据世界卫生组织统计，全球每年有37万多人因溺水死亡，我国每年有约5.7万人因溺水死亡。频发的溺水危及孩子们生命安全，保护生命、防溺水刻不容缓。

所有的意外，预防是首位。夏季来临，为有效防范学生溺水事件发生，聚焦“防溺水”，需要家长，学校，学生三方共同重视，提升安全意识和能力，做好安全接力，有效减少事故发生。

防溺水“六不准”

一、

不准私自下水游泳。

二、

不准擅自与他人结伴游泳。

三、

不准在无家长或教师带领的情况下游泳。

四、

不准到不熟悉的水域游泳。

五、

不准不识水性的学生擅自下水施救。

六、

不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳。

危险水域有哪些

一、

池塘

二、

水库

三、

河沟

四、

工地上的深水潭

五、

公园人工湖

六、

其他不明水域

防溺水常识

一、

游泳应在有安全保障的游泳区域内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域游泳。

二、

游泳前，应做热身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

三、

不要从高处跳水，以免碰撞到硬物，不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。

四、

不会游泳的人千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人陪伴不要独自下水。最好由安全员带领。游泳时间不宜过长。20-30分钟应上岸稍作休息。

自救方法常识

一、

不熟悉水性者自救法

溺水者切莫慌张，应保持镇定，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水，如果呛了水，首先要张大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。

二、

疲劳过度自救法

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部能露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，这样会下沉更快。

三、

水中抽筋自救法

如果游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇定，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法自救。

抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边，提防再次抽筋。

四、

保存好体力，遇到危险时及时呼救。

万一同伴落水怎么办

一、

若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而应大声呼救，及时找大人来帮忙才是救援成功率最高的方式，这才是真正在帮助同伴。千万不能认为同伴落水，自己不跳下去救，就不够朋友。

救不上来同伴也不是你的错，千万不能因害怕而隐瞒，导致没有及时报警或让大人知道，耽误了宝贵的救援时间。

正确救援记心间

一、

碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

二、

寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈，木板等;如果没有漂浮物也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

三、

寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

四、

不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，以免发生群死群伤的悲剧。

五、

不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

来源：“普洱发布”微信公众号

孟连县融媒体中心

编辑|谢鑫莹

责编|董俊华

编审|岩三卡

投稿邮箱:ynmltv@126.com

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