78岁老人的智慧养老法：不找老伴不请保姆，不住养老院

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退休后，如何颐养天年？

相信这个问题是摆在所有即将退休的老人身上的头等问题，许多老人都有自己的亲身经历，他们的经历或多或少可以给到大家启发和帮助。

很多老人晚年都是被儿女赡养的，儿孙绕膝的确幸福，但是却有人认为无法长久，所以更多老人愿意一个人待着。其实最关键的还是无法自理的时候，应该找保姆还是去养老院还是被儿女养老，相信这个问题难倒了许多人。

今年78岁的张大爷，已经退休18年，回顾一生，他感触良多，他说：“我尝试过各种各样的养老法，最初的十年，活得很惨，但是如今，我却活得十分幸福，因为我知道什么养老法才是最好的。”

张大爷自述：

我叫张志成，是广东人，小的时候非常穷，经常吃不饱穿不暖，而且我的学历也不高，所以出来社会以后吃了无数的苦，受了无数的罪。

我进过工厂、做过服务员、去过工地，我几乎可以说在社会底层什么都做过，尊严也严重掉价，不过我的品德和心态并没有变得很坏。

我还是结婚了，跟工厂一个普工。我知道做普工是发不了达的，后来我学了风水，做了风水大师，这门学问如果学到家了，也可以赚很多钱，反正我是靠这门学问赚了不少钱，买了房买了车。

不过学这门学问的时候，我已经三十几岁了，我其实并不喜欢风水，因为这是骗人的学问，完全看口才，口才好赚的多，口才差吃不饱。

很多人都认为我的风水非常准，其实我不过是依书直说，我自己并没有创造，就连我自己都不怎么相信风水学。

我知道没有学历没有知识有多惨，所以结婚生下儿子以后，我一直教育儿子，让他读好书，让他衣食无忧，学会为人处世的道理，最重要的是，让他有一个好的生存环境，社会底层烂人太多，很多人没素质的，而且薪资待遇也不行，太苦了。

儿子得益于我的教育，虽然读书挺苦挺累的，但是毕业后，他却找到了非常好的工作，事业有成，娶到了一个美貌老婆，他终于明白了我们作为父母的一番苦心，其实说实在话，有哪个父母是希望自己的子女活得苦的呢，叫他们读书是为了让他们好。

我跟妻子的感情非常好，原本我们商量好了，可以自理就在老家相互照顾相互陪伴，白头偕老，如果无法自理，就去养老院或者让儿女养老。

我跟妻子只生育了一个儿子，那个年代大家都是多生多育的，唯有我们只生育了一个儿子，不过我们已经心满意足了，因为儿子挺听话的，很懂事，很孝顺。

我妻子说，我是一个非常不错的男人，积极进取，很有出息，本来已经是一条死路，但是我却凭着风水学做成了一个小老板，还收了几个学徒。

其实我们为儿子付出那么多，并不是奢望他能在我们老年的时候赡养我们，而是我们是他的父母，对他好是理所当然天经地义的。

儿子结婚以后，就将重心放在家庭之中，平时很少打电话回家，他在一线城市买了一套房子，价值两百万，每天为衣食住行打拼，他还贷款了一部车。

我们非常清楚儿子有多辛苦，所以在他买房和结婚的时候，我是给了他十万块钱的，儿子非常感激我，偶尔也会让我们过去大城市玩。

儿媳妇也算孝顺，对我们非常好，不过我们听了太多儿媳妇不孝的传言，我的同事朋友都说跟儿女一起生活，久了不妥，远香近臭的道理似乎谁都明白，他们都说偶尔相处感情才更加深厚。

我们享受过儿孙绕膝的日子，给儿子和儿媳妇带孙子长达三年，也跟儿媳妇吵过几次架，最后一次还因为帮儿子说了几句话，而把儿媳妇气回娘家去了。

我们是越来越相信朋友同事说的，跟儿子儿媳妇相处久了只怕真的会闹更大的矛盾，以后老了还是入住养老院比较好。

然而，还没有等到入住养老院，妻子就去世了，这是巨大的遗憾，妻子一向体弱多病，可能随了她母亲，我记得她母亲也是英年早逝的。

她并不是得了遗传病，而是年轻的时候没有注意身体，导致的体弱多病，当年没有让她生第二胎就是考虑到她的身体，她一直就有一些生育上的问题。

我跟妻子也算恩爱，忠于人品，她跟我感情深厚，我们对待彼此都非常好。

妻子的死，让我和儿子都非常痛苦，我在悲伤和孤独中度过了最初的三年，每天百无聊赖，对着影子顾影自怜，自责我自己没用，我不该让妻子劳作的，应该早就陪她去看医生。

我觉得没有妻子的日子，真的太无趣了，一切似乎都没有意义，每天就是看电视剧，得过且过，一天天在恍恍惚惚中度过了。

妻子的死，让我最深的感悟就是人生苦短，人生真的太短暂了，短到让我心痛，不过即使很长，没有妻子的日子，对我来说也是翻不起涟漪的。

我的身体随着时间的推移越来越差，去医院的次数越来越多，由于我锻炼身体比较少，晚年我一直是药罐子，吃了很多中药和西药，无论是儿子还是护士都强烈要求我找个人服侍。附近的志愿者，知道我的情况，偶尔会过来照顾我。

儿子说给我养老，说了不下三次，但是我受到朋友的影响，决定去养老院，因为有一个朋友说养老院比子女养老好一些。

然而事实上并非如此，后来我才知道，因为朋友包了情人跟他妻子发生了矛盾，导致他跟他儿子无法相处，他跟我根本就不是一种情况。

我将存款全部估算了一下，我大概有三十几万，在养老院可以过一辈子了，保姆似乎也请得起。

我进了养老院，养老院三个人一个宿舍，这个养老院距离我家最近，也不知道好还是不好我就住进去了。

说实话，养老院的饭菜营养还算过得去，也有一些娱乐活动，也有锻炼身体的健康设施，不过我觉得在里面过得没有意思，仿佛每天就是在等死。

我在养老院待了整整一年，与其说是待了一整年，不如说忍了一整年，因为我活着如同坐牢。

以前在家的时候，一日三餐要我自己做，在养老院每天早上有准备好的早餐让我吃，我觉得养老院唯一的好处就是此处，至于别的，倒不见得突出，我反而觉得生活得很压抑，心情不是那么好。

偶尔早上一个人散散步，或者找个人下下棋，又或者看会儿电视，每天就这样过去了。

只是养老院勾心斗角太严重，我后来强行要住一个房间，养老院也准许了。

一个人住在养老院比较能够过得下去，就仿佛是生活在一个不会被欺负的监狱之中。只是没有亲情的温暖，我真心觉得这日子活得有些人不像人鬼不像鬼的。

养老院有一种气味，让我是不能忍受的，饭堂宿舍都有各种各样难闻的气味，那些腐臭的发霉的气味散发到空气之中，有染心情。

这家养老院并不是新的养老院，厕所太臭了，跟尿味无关，六月天空真是受不了，我家里是没有这种气味的。

我发现养老院无法自理的老人太多，整个养老院病怏怏的，毫无生气，大多是以坐轮椅居多，他们怨气很重，是被子女抛弃后来到这里的，子女很少来看他们。

我的儿子忙于事业，看我的次数也不多，半年才来一次。

我走进养老院的第一天，就看到了非常有意思的一幕，一个坐轮椅的老人在轮椅上大小便失禁，那个护工什么话都骂出口了，我感觉护工明显欺负他，命令他下次不许这样。

起初，我是住在那个三个人房的，宿舍不到三十平方，太压抑，宿舍太简陋，就连冰柜都没有。后来我换了一个房间，养老院要我加多五百元，我也是很受气，可是在那个多人房，更是经常被欺负，我内急的时候，他们霸占着厕所，占着茅坑不拉屎，他们很排斥我，又喜欢攀比，脾气太差，七老八十了也很有脾气。

阳台的栅栏很严密，风景全被挡住了，而且外面也没有风景可看，反而让我看得很绝望。

养老院到处冷落，没人看电影，没人下棋，没人玩乐，老人们横七竖八百无聊赖地生活着，太病态了，比寺庙都不如。他们很喜欢攀比，证明自己胜人一筹，然后一攀比就出问题了。

我对养老院感到无比的失望，养老院似乎只是提供吃住，根本没有乐趣，我活在那里，倍受冷落，感觉没有意义。

养老院说以清淡为主，我连肉都很少吃到，其实肉类全部被工作人员吃了。我待了一年，瘦了十几斤。

其实讲到底，物质生活还过得去，主要精神生活不够有趣，不够享受。我要出去外面散步，都要报备出入不自由，他们无非怕我出事罢了。

养老院是无法颐享天年的，我非常清楚。

儿子最后一次来看我的时候，问我养老院住得舒心吗？我说不舒心，太沉闷了，儿子说要立刻将我接回他家，我说我要回老家小县城。

儿子同意了，好在我可以自理，儿子没有那么担心，我的生活费足够养老了，只是养老院待了一年，我感觉自己老了十岁。

请保姆

我在老家养老，可以自由自在，去公园看广场舞和表演，或者跟朋友下象棋，我都挺高兴的，在精神上比养老院好多了。

我早餐非常随意，每天吃两个包子一杯豆浆，中午做顿饭，晚上热一下就可以接着中午那顿饭，附近有菜市场，我自给自足。

不过身体的衰老不是自己可以控制的，一次我忽然头晕，摔倒了，护士让我喝了两杯葡萄糖，并且给我检查身体，发现我有三高，建议我请个保姆服侍或者让儿女服侍，于是我儿子给我请了一个保姆，因为儿子儿媳妇太忙。

儿子是在家政公司找的一个叫小玲的保姆，这个保姆年仅40岁，有很多年的经验，貌似非常友善，也非常热情，最起码一开始我觉得她非常好。

我给她工资4500元，她主要负责给我做饭菜洗衣服搞卫生，还有偶尔扶我走路，陪我外出看风景。

然而我发现，这个保姆是不能做朋友的，只能机械式服务，她对我很冷漠，我观察过她的行为举止，她喜欢偷懒，喜欢跟男人乱聊，本人也不爱干净，观察她的谈吐，发现她也不够温柔。

她以为我老花眼，所以经常敷衍我，加上瓷砖是黄色的，看不清，她没打扫好卫生也说打扫好了，其实我又不是近视眼，我看得见的。

除此之外，我有一万元钱，不翼而飞了。我知道，是恶心保姆盗走了，不过她肯定是不会承认的，那段时间我身体无法自理，只能默默忍受她。其实她有无数缺点，比如做好饭菜先偷吃。

还有一次是因为感冒我瘫痪在床的，保姆使劲欺负我，她将衣服放进水桶踩几脚然后立刻捞起来晒干。

我要吃饭的时候，她把饭菜使劲给我往嘴里塞，我让她温柔点，她竟然凶我，对我大喊大叫的。她甚至动手打了我，一直掐我脖子，让我必须吃饭，不然就让我吃垃圾，我被她折磨得无法形容的惨。

久而久之，她认为我怕了她，就变本加厉地折磨我，她菜叶就洗了一遍就让我吃，我经常吃出沙子来。

她强行给我喂饭，我不吃，她把碗一砸，然后狂扇我耳光，然后捡起地上的烂菜叶给我往嘴里塞，她给我买的那些菜叶，全是猪吃的，又不干净，又难吃，全是发黄发烂的老菜叶，她自己吃的比我吃的好了一百倍不止，我觉得她是诚心欺负我，也许她被欺负习惯了吧？

儿子没有回家看我，他在电话里给保姆打电话，让保姆好好照顾我，然后保姆色颜悦色的答应了，可是一转身，她就抬起大腿将我的身体乱踢乱打。

我被她折磨得无法用语言来形容，她对待我不如对待一条狗，儿子给她发工资，她欢天喜地的，然后买了很多生活用品。

保姆真是缺德，儿子给她的生活费至少一半被她花了，还有一半用来给我服侍。

她买的肉和菜全是给畜牲吃的垃圾，趁我无法自理，无法言语，她就肆无忌惮了，揪着我的头发，狂扇我的脸，扇到我鼻青脸肿为止。

我要让她给我洗澡，她抬不动，就拖着我的胳膊，将我整个人横着拖去厕所，还让我自己洗，我洗不了，她将花洒打开，然后不理不睬，十分钟后，还没给我擦拭干净水渍就给我穿衣服了。

她从来不给我洗头，我语焉不详，让她给我洗一次，她听懂了，将我的头塞进水桶里，说让我洗个饱，我差点让她折磨得窒息而死。

我真的活得就连监狱里面的囚犯都不如，我真没想到，女人也是如此阴毒，老人无法自理的时候，尊严都保不住，这是因为弱肉强食。

保姆太能伪装，起初第一个月，她很热情，将我儿子打发走了以后，她的态度立刻变了，然后一天一天的越来越狠。

她给我洗澡的时候，那些热水开得很烫，我被热水烫得通红，我被她欺负得怕了，她不让我看手机，怕我告诉儿子，她就开了个电视给我看，让我一天到晚看个饱。

幸好我没有死，我还活着，我的身体慢慢好转了，我的讲话越来越顺畅了，我想打电话告诉儿子或者打110报警，保姆惊慌之下，喂我吃药的时候，将药物加量，整到药罐子给我往嘴里灌，我差点被她害死。

我告诉她，如果我不死，她就会死，她说好啊，于是使劲掐我肉折磨我，她就盼着我死，经常不让我吃药，说我记错了，已经吃过了。

有一次，趁着保姆不在，我终于给儿子打电话了，我让儿子开除保姆。

我并没有跟儿子说保姆折磨我，因为保姆被其丈夫家暴过，也算非常可怜，所以将气撒在我身上，保姆有点病态，带着恶劣情绪工作，遇到好欺负的雇主就虐待。

儿子回来后，看出了什么，对我再三询问，问他不在的半年里，我是不是被保姆虐待了，我说是的，儿子立刻要打保姆，保姆说她报警。儿子说一分钱不给她，先报了警，可是警察说无证无据，以轻伤为由，最终将保姆罚款五百也就是了

儿子将这件事通报了家政公司，家政公司立刻将保姆开除了，说就算没有警察这档子事，家政公司也会开除保姆的，因为在此之前也有过这样的例子。

我也算出了口恶气，只是回想起保姆虐待我几十次，我泪如雨下，心头的心理阴影只怕会伴随我一辈子。

03 最好的归宿：让儿子养老

自从保姆事件发生后，儿子坚决让我过去养老，叫我无论如何不要推辞。

我的确是无法自理瘫痪在床了，也实在是推辞不了，于是我便过去了儿子那边住。

事实上，我过去以后，他们对我好到了极点，我一生中从未感受到这种美好，儿子是我亲生儿子，对我这么好也是可以理解的，我这才知道，朋友说的子女养老是不好的说法，是错误的。

我知道，儿子孝不孝顺，要用时间来考验，所以我一直体会儿子儿媳妇对我的好，我的一切喜怒哀乐他们全放在心上，他们非但没有对我不管不顾，相反，把我看成是全家最重要的人。

我为之前去过养老院请过保姆感到无比的后悔，我真的想不到，原来真正最好的养老法是儿子养老法，儿子养老，才是最正确的选择。

以前怕因为跟儿子一起住，儿子不会尽心尽力地照顾我，反而可能会让我照顾孙子，但是真正和儿子一起住以后，我才知道我那些顾虑是多余的。

如今已经三年过去了，儿子一直给我洗澡喂饭，儿媳妇对我关怀备至体贴入微，每天伺候我如同伺候她亲生父亲，小孙子也经常照顾我服侍我，我真心享受到了儿孙绕膝的幸福。

我执意拿出两千块钱给儿媳妇作为生活费，可是她却执意推辞不收，她说她让我留下了可恶的印象感到很惭愧，知道我被保姆虐待的事情后，她很难过。她说之前一直没有主动跟我提养老的事情，她表示万分抱歉。

后来，我的身体发生了奇迹般的好转，我可以洗澡了，也可以吃饭，甚至可以推着轮椅去外面看风景，这都是因为我的上半身康复了，下半身仍然无法行动，这都得益于儿子和儿媳妇的悉心照料。

我不仅身体健康了，心情也是越来越愉快。

儿子和儿媳妇经常载着我去江滩公园玩，我的轮椅是折叠的，儿子和儿媳妇把我扶上车，然后他们一路推着我去看风景，一家人，包括小孙子，欢天喜地的，我觉得非常幸福。

孙子只要一放假，就会围绕我转，逗我给他买糖钱，还跟我说很多学校的趣事，我觉得孙子真孝顺，我们家太热闹了，孙子的模样让我想起我小时候。

三年的照顾和陪伴，我内心满满的幸福感，儿子和儿媳妇接连生了好几个，如今加上抖音和电视剧还有音乐厅，我们的生活真是多姿多彩的。无法自理的老人也可以很快乐的。

我执意把养老钱给儿媳妇，每个月两千块钱，儿媳妇可能知道我有些过意不去老是让她养老，她收下了，可是所有的钱都给我买了营养品和医疗费，根本没有花，所以有一个孝顺的好儿媳妇是多么幸福的事情。

我如今精神还可以，身体每况愈下，抵抗不了衰老所产生的疾病，上半身也渐渐变得不够自由行动了，但是儿媳妇依旧对我很好，从来不会嫌弃我，从来不会感到我是累赘。

我能够过上如此幸福的晚年生活，都是得益于儿子和儿媳妇对我的悉心照顾，我真是感慨万千，被儿子养老，才是最好的养老法。

我以前很愚蠢，一味听信朋友的说法，人云亦云，谁知道每家每户都是不同的情况，我跟儿子儿媳妇一起生活，不知道多美好呢，之前在养老院和请保姆根本就感受不到。

我觉得运气很重要，儿子娶了一个贤良淑德又长相标致的媳妇，两个人得到了幸福，所以心态很好，儿媳妇自然把我当成了她的亲生父亲。

对于老年人来说，最重要的无非就是身体健康，还有家人的陪伴，只有家人才会真心对待你，护工和保姆只是因为钱而服侍你，所以只有家人的照顾才能让我们觉得自在和贴心。因此，将儿子培养得孝顺，就胜过一切养老法了。

结束语：

孝顺是中华民族的传统美德，也是世界人民的传统美德，将爱心传承下去，让孝顺流传，世界才能美好，所谓百善孝为先，孝顺是非常重要的，老人若想幸福养老，离不开发自内心的照顾，而真心照顾老人，只有亲生子女才能做到。

让爱心流传下去，在此郑重呼吁所有人，儿女养老越是好，养老院就越是多余，愿天底下所有的老人都能实现老有所依老有所养，愿所有子女都是孝顺的。

像张大爷这样的例子其实很多很多，很多老人在儿子的家里实现了颐养天年，所以也希望所有人能将儿女养老法视为第一养老法，只有此法不通的时候，才去考虑别的养老法，这样才能幸福。