他强任他强，清风拂山岗

他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江；出自金庸先生小说《倚天屠龙记》中描写《九阴真经》的口诀，大概是：“他强任他强，清风拂山冈；他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自一口真气足。”

如果按照武功秘籍修炼口诀的角度来解释的话，这里的“风”可能指的是人的呼吸，“清风”就是指呼吸均匀清爽。“山”代表人体的骨骼或者脊柱，“山冈”可以代表人的头顶；所以第一句“他强任他强，清风拂山冈”，如果身体有不舒服的感受，需要先想办法把呼吸调匀，运气使之从会阴穴走向尾闾穴，然后再引导向头顶，这样气的流通顺畅以后，可以缓解疲劳和不适感。

第二句“他横由他横，明月照大江”，“明月”指丹田部位，“大江”可以比喻膀胱或者肾。

“大江”还可能包含人体全部的血液系统，如果把气和能量聚集在丹田，再通过全身的江河血液系统输送到身体其他部位，比较容易气血通畅，恢复健康。从这个角度理解，是调整身体气血的一种方式。

除此之外，还可以把这句话理解为一种处世哲学和人生态度吧，“他强任他强”和“他横任他横”，随他去吧，不受外界的干扰和影响，专心做自己当下该做的事。不要在意无关紧要的事，不管它怎样，我们做到犹如清风拂过山岗，明月映照江河那般，平静淡然，一颗平常心来对待就好了。自然有自然的规律，按照规律运行，水到渠成，对未来的事不必太过忧虑，把当下能把握的做好，就是对未来最大的恩惠了。大脑清醒，了解自己能做的事，知道自己该做什么，有计划，有坚持，有展望，有执行......

不断练习，不断强大自身，慢慢人也会变得通透豁达。东西南北风任它吹动，坚定自己的信心，努力前行，把握当下，成为更好的自己。当人拥有豁达的心态和淡泊的情怀，会活得比较自在，有种超然物外的感觉，当然这是很难做到的，但是可以作为一种人生目标和小追求吧，谁不想活得轻松自在一些呢，世间的事情越是复杂，越要保持清醒和冷静，才能从重重迷雾之中，找到属于自己的一条出路。

不通则变，总有办法的，会好起来的。面对选择和未知的时候，人难免会患得患失，难免产生烦恼和忧虑，有时候越是想得到的，越害怕失去，越是关注那个结果，越容易迷失。人是血肉之躯，产生忧虑情绪也很正常，只是要随时关照自身，正知正念，正觉正行，才能事半功倍，达到预期效果。共勉。