河南
文丨渡兰君 诵丨笑虹
我们用了几十年时间，在找寻人生的幸福。
许多人以为幸福就是富足，为了幸福，拼命挣钱。
其实，幸福并不需要多大的财富或权力。
这篇文章，送给寻找幸福的你。
幸福，只要做到这5件事。
01
陪伴家人，做温暖的人
我们在外甘愿忍受一切苦难，只因为有家支撑着我们。
平时再忙，也抽出一点时间，给家里打个电话。
让家人知道你的情绪，知道你也挂念他们。
人有温度，不要遮掩，如同烛火，虽然照不了多远，至少能温暖家人。
而且疲惫时打个电话，家人也能温暖你。
著名文学家贾平凹说过：父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。
在有生之年，多陪伴父母，不要在未来留下遗憾。
时间的流逝无法改变，但至少我们珍惜。
父母健在，儿女绕膝，妻子拥抱。懂得珍惜这些爱，便是一个有温度的、幸福的人。
02
信任他人，做勇敢的人
诚然，我们有时会在新闻里看到好人被讹、恶人嚣张的事例。
时间一久，许多人都有这样的念头：管好自己就行了，别给自己惹祸添灾。
可更难得的，是看见世态炎凉，却仍然相信美好的人。
我们张开怀抱，去拥抱别人，别人才敢张开怀抱，来回应我们。
世上人人皆自危，哪个人来行善道？
所谓：爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之。
信任也是如此——信人者，人恒信之！
愿意相信别人，也会被别人所信任，这也是建立和谐友善的人际关系，所必不可少的。
人对未知抱有恐惧与警惕。要让别人信任并不难，真正难的，是去信任未知的别人。
这种信任，需要勇气。
真正勇敢的人，敢于信任他人。
03
不恋物质，做有追求的人
物质是必要的，但它却不是人应该无限索取的东西，它只是生活与精神层面的基础。
如今许多人，一门心思奔赴在物质索取与享受上，吃喝玩乐，乐不思蜀。
殊不知，这种无尽索取的做法，正在毁灭他们“思考”的能力，变得更加依赖于身体的本能欲望。
真正精神充盈的人才明白：精神建立在物质基础上，而物质的至高境界是精神的思考。
当物质得到满足，我们应该考虑的是精神上的充足。
我们提升自我，锤炼自我，从而蜕变自我，只为眺望更远的星空。
这种蜕变的过程，是一种精神上的享受，它高于物质上的娱乐。
因此，以梦为马，砥砺前行，看向更遥远的星空。
04
身体健康，做享福的人
多少人不甘平凡爱追梦， 一心只想往前飞，却在没日没夜的辛苦中，透支了健康。
我们必须承认：
健康是幸福的基础，唯有健康，我们才能考虑所有接下来的事。
唯有健康的活着，才有时间去享福。
所以，在忙碌工作之余，适当运动、多吃蔬菜，忙里偷闲，喝杯茶。
就像马克·吐温说过的：保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
也许你不怎么喜欢喝茶、不喜欢吃青菜，但是不妨试一下，慢慢的，你会喜欢上它们。
如果你很喜欢喝茶、吃青菜，那一定是一个比许多同龄人健康的人。
唯有身体健康，我们才有机会享受一切现在、将来的清福。
05
与心为友，做清楚的人
真正了解自己的人，深知自己的长处与短处，知道自己的极限、恐惧。
也因此，他们对自己、对未来不会太迷茫。
我们早晚都会蜕变，但蜕变不是没有代价的，可能要放下一些做不到又不甘心的事情，或者是一些已经过去的执念。
可是应该怎么做？
首先，让我们与自己的内心为友。
夜深人静之时，跟自己的内心聊聊天。
让内心告诉我们，应该做什么？
人贪婪的本能，会告诉我们需要有数不尽的财富，手握着大权，做自己欲望所想做的事。
而内心，会告诉我们，我们喜欢快乐、和谐与幸福，我们喜欢跟家人在一起，喜欢跟朋友去钓鱼、登山。
当与心为友，我们对自己就多了一些了解，这种了解很细微，细微到自己都没意识到。
发现没有？
这五点，没有一点与财富、权力有关。
因为真正的幸福，是无价的。
真正幸福的人，是既能温暖家人，也愿信任他人，拥有精神追求，而且身体健康，会懂得反省，让自己不断变得优秀的人。
我们用尽了全力，去过幸福而平凡的一生。
你是否，也是如此？
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*作者：渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea)。爱自己，是终身浪漫的开始，在渡兰，让美文相伴！
*主播：笑虹，电视台主任播音员，普通话一级甲等。有声语言艺术传送者。
*编辑：非衣。
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