北京
你是不是想脱单总脱不成？
相了一次又一次的亲，结果总是无疾而终？
那你大概率是约会的打开方式不对！
最近，有位名叫雅各布·卢卡斯 (Jacob Lucas)的情感专家给大家指点迷津，分析出了脱单困难户们在初期约会时犯下的错。
这位专家可是一位在TikTok上拥有超过75万粉丝的大V，还写过一本书《她的约会教练(Her Dating Coach)》教人怎么约会。
第一次约会往往会让人感觉特别容易紧张，一紧张就容易说错话，一说错话或者做错事就更加紧张，恶性循环。
专家指出，只要牢牢把握以下三个要素，就能轻松地拿下第一次约会。
01/ 把握好约会时长 /
专家卢卡斯说，第一次约会时三个小时是“度过的最佳时间”。
“三个小时给了你们足够的时间来互相了解。”
“而且由于约会时间不会太长，你会让他们想要更多，这对于建立吸引力来说非常有用。”
他说：“由于约会时的紧张和兴奋，约会时很容易很快感到疲倦，因为你的社交电池比和朋友一起出去玩时消耗得更快。”
“如果你在约会上花费的时间太长，你可能不会表现出最好的自己，而且可能会降低你获得第二次约会的机会。”
“但是，如果约会时间太短，就很难互相了解，你的约会对象可能会认为你对他们不感兴趣。你需要时间来与约会对象进行对话，看看你们是否合适。”
02/ 地点很重要 /
卢卡斯说，保持约会的轻松和随意是消除第一次约会紧张的关键。
第一次见面推荐咖啡馆。
“这种类型的约会很棒，因为如果你不喜欢这个人，你只需要忍受喝一杯的时间，然后你就可以礼貌地离开，”他说。
“但是，如果你喜欢那个人并且想继续了解他们，那么你可以再点一杯饮料，喝完咖啡后去散步。两全其美。”
卢卡斯的另一个重要建议是“永远记得去公共场所”。
“这更安全，并为你们相互了解奠定了正确的基调，而不会过早地感觉太亲密。”
第一次约会要避免的地方？
卢卡斯说，看电影是因为“你们都会专注于电影而不是彼此，这使得谈话变得困难”。
他建议，高能量、以活动为基础的约会也是如此，应该将其保留到第三次约会，“当你们彼此更加了解并且可以更加有趣时”。
他补充道：“第一次约会是最基本的，你需要平静、适度的活动。
“我还建议避免在第一次约会时叫上朋友们一起聚会。
“以后的两次约会可能可行，但第一次约会时，如果有四个人在谈话，就很难了解某人，而且有点太随意了。”
03/ 对话方式 /
“保持对话流畅的一个简单方法是提出开放式问题，并避免问是或否的问题。”
“这创造了一种可以朝许多不同方向发展的对话。”
如果你被问到一个问题，那就回答完，再问一个问题作为回报，链接回对方关于你刚才所说的内容。
卢卡斯建议，如果觉得可能会出现尴尬的沉默，“依靠你的优势和激情”。
“例如，如果你喜欢旅行，那就热情地谈谈吧。充满激情地谈论某事是有感染力的，这应该会激励对方谈论自己的兴趣。”
04/ 想提前结束怎么办 /
如果你觉得约会进展不顺利，“第一条规则就是礼貌地离开”。
“有时对约会对象只是没有感觉，这没关系，”
“然而，如果有人对你无礼，并不意味着你需要降低到他们的水平。
保持礼貌和优雅，并知道你已经尽了自己的职责。”
卢卡斯建议，在给出提前离开的理由时，要说你还有很多工作要做。
“没有多少人会抱怨这一点，因为他们自己也会有过被工作压垮的时刻，”
“另外，这是有礼貌的，你的约会对象应该理解这一点，而且你也应该理解这一点。”
总结归纳也都整理好列在下方了，你学会了吗？
最后祝愿各位早日找到心仪的另一半！
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