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“为什么我总搞砸关系?”:你可能陷入了这种心理游戏

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人生,就是一场正在进行的游戏

在关系中,你有没有过这样“不舒服”的时刻:

三个人的友谊,我总是多余的那一个; 仿佛天生“吸渣”体质,感情中总是遭到背叛; 明明比别人更努力,却总得不到领导的喜欢; ......

就像游戏一直通不过的关卡,“糟糕的事”在身上不断循环。

如果你也为此感到困惑:“为什么我老是遇到这种事?”

听听武志红老师分享的故事,或许你就会豁然开朗。

女孩波西刚入职一家新公司,本该充满期待地开始新的生活,她却忧心忡忡。

因为有件事一直在困扰着她——觉得自己 很容易把关系搞砸

比如她上几次离职,都是觉得自己跟同事们都闹掰了,被严重孤立。

而这家公司才入职一周,波西就感觉自己很多地方都做错了,一定得罪了大家。

果然,隔天来到公司时,就发现同事们真的对她不理不睬。

她感叹: 看吧,我果真又把关系给搞砸了。

然而现实并非如此,当时大家只是在为新的项目,忙得不可开交。

可是,波西就像很多习惯“失败”的人一样,即使成功真的到来,也会忍不住产生怀疑,甚至 不断把事情推向糟糕的发展

那一天,波西莫名地连续犯错:删错文件、碰倒了同事的水杯、甚至和上司打招呼都忘记了名字。

不知不觉中,她在 “主动” 让关系走向“被搞砸”的结局。

对此,武志红老师的解释是,她正在玩一场 「敌意的诱导游戏」

因为长期生活在“孤立”的环境下,当情况有所好转时她就会 感到不安

这种不安感,会让她无意识地不断犯错,“诱导”关系真正破裂。

如果波西把这场游戏继续进行下去,她将很难真诚地与人交往,不仅工作会受到影响,人际关系也会举步维艰。

每个人,都是游戏玩家

我们与他人的相处过程,其实都是在玩一场场心理游戏。

彼此表达关心,是「我只想帮帮你」游戏;

忽略了对方的感受,是捕熊者」游戏;

两人出现争执,是进入了法庭游戏......

与此同时,每个人的人生都和波西一样,存在着一场不断循环 关键游戏

它会一次次重演那些“相同的经历”,即使是那些焦虑和无助的时刻,也会不受控制地让你反复体验。

知道伴侣不好,依然深陷其中; 工作觉得难熬,找的下一份依然类似; 不认同父母的做法,却沿用了他们的做法教育孩子 ......

而想要真正地跳出困境,就需要察觉游戏的规则,打破游戏的循环。

正如武志红老师所说: “成年人的人生,的确是自己创造的。”

生命的重塑,有时只需“被看见”。同样,终止游戏的办法,就是看见它。

当你能看透游戏规则时,不仅能摆脱不舒服的关系,及时纠正错误的人生走向

就算再次出现关系问题,你也能用 更合适的方式 去 解决 ,避免失去了重要的人 才后悔莫及。

现在, 武志红x看见心理 在美国学者Eric Berne创立的沟通分析理论TA的基础上,联合咨询师张军老师,共同研发 【心理游戏测试】

无论是伴侣、家人还是朋友之间的问题,都希望能帮你探索其中隐匿的心理游戏。

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- 该测评的亮点 -

1、两个版本,可根据你的情况进行选择

为了更有针对性地分析不同的关系状况,测评分为两个版本:亲子版/成人版。

如果你处于亲子关系的困境,陷入育儿难题,推荐你选择:亲子版本。

如果你受亲密关系所困扰,或是不确定适合哪个版本,推荐你选择:成人版本。

2、五大维度,全面分析你的心理游戏

游戏类型-游戏剧情-游戏脚本-游戏发展-跳出游戏5大步骤出发,系统全面地带领你梳理所面对游戏困局,针对性的为你提供调整方案。

3、五个锦囊,掌控自己的人生

不仅是找到跳出与应对游戏的方法,报告还会教你如何识别游戏、如何拒绝负面结局、得到正面结局等五大方面。

即使游戏再次进行,你也能拥有打破游戏的能力,掌控自己的人生。

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