“ 一生很短，别爱太满。”

有人说：七分饱的爱情，刚刚好。

一生很短，别爱太满，别睡太晚。

01

爱别太满，物极必反

水满则溢，月圆则亏，凡事当有度，否则物极必反。

小丽和她男朋友在一次聚会上认识，随后两个星期不到，他们就展开了热恋。

刚开始他们每天腻在一起，非常甜蜜。

但是好景不长，两个人的感情就越来越淡，男朋友嫌小丽管他太多，觉得自己没有个人空间。

而小丽却觉得自己付出了那么多，对男朋友嘘寒问暖，全身心投入了感情，但却换不回男朋友的同等对待。

后来他们经常吵架，小丽问：

“你是不是根本不爱我？我都对你那么好了，你就不能对我好一点吗？”

男朋友却说：

“我可没叫你干那么多事，我要的是彼此两个人有自己的空间，也能互相陪伴。”

小丽非常苦恼，感觉这段时间她越来越迷失了自我，工作心不在焉，吃饭吃不下去，睡觉也很难入眠。

爱一个人没有错，但是因为一个人而付出所有，就会失去自我，痛苦不已。

爱人先爱己，爱别人七分，剩下的三分留给自己。

就像《错的人》歌词里写的：

“爱得太深，太容易让自己牺牲，太容易让自己沉沦，太容易不顾一切满是伤痕。”

真正好的感情，不需要你过于用力去维护。

是你的，走不掉，不是你的，你也抓不住。

遇见错的人并不可怕，可怕的是让自己越陷越深。

及时止损，就是爱自己的表现。

爱别太满，物极必反。

爱需要彼此的理解与空间，要坦然接受生活里的平淡。

对我们来说，对他人减少依赖，降低期待并爱自己，是特别重要的三件事。

自先沉稳，而后爱人。

这辈子，只有你好好学会在乎自己，才会有人去爱你。

在爱他人的时候，一定也要保留时间和空间给自己，用在生活和事业上。

02

认真生活，别睡太晚

夜神人静，总是抒发感情的好时候。

近日的压力、难过、悲伤都会在这个时候涌现。

人也会变得脆弱而敏感。

看过网友分享过自己的故事：

曾经她在工作期间，每天大概凌晨2、3点睡觉，状态很差。

她那时候喜欢一个男生，每天就在等男生给她发消息，等他说“晚安”。

以至于自己平时工作经常犯困，精神也不好。

整个人非常颓靡不振，看起来很邋遢。

后来她突然醒悟过来，明白了自己只有好好生活，才能够吸引到喜欢的男生，也只有这样才对得起自己。

她就开始规划新的生活：

每天晚上11点之前睡觉，早上6点起床。

学习穿搭、保养皮肤、每天运动、持续学习专业技能......

半年后她有了巨大改变，变成了很多人口中的逆袭“女神”，也多了很多追求者。

这个时候她喜欢的男生也开始注意到她了，经常找她聊天约会。

最后他们就在一起了。

她说与其让自己陷入一个恶性循环的怪圈里，每天晚睡，颓废沮丧，还不如把时间花在早睡上。

然后规划好一天的时间，让自己人生充实起来，还能吸引男神！这一举几得啊！

当你晚睡的时候，你会任由自己的情绪肆意纷飞，最终沉浸在自己的情绪世界里。

在深夜里熬夜，动着深情，透支了自己的未来和心情。

张小娴曾说：

“学着过自己的生活，跟自己谈恋爱，把自己当成自己爱的人那样，好好宠自己。”

别睡太晚，别让伤感代替了爱。

好好睡觉，是人生的头等大事。

当告别了熬夜，清早起床时，才会元气满满，才能精力充沛的过好一整天，才能享受生活与规划人生。

睡觉，才是最好的一笔投资。

03

顺其自然，别太用力

朋友菲菲告诉我，她很害怕男朋友会喜欢上其他女生。

害怕突然冒出一个女生，又漂亮又有能力又温柔，然后男朋友甩掉自己跟别人跑了。

当她不在男朋友身边的时候，她总是觉得男朋友会和别的女生暧昧，脑子里想象出很多被背叛的场景。

于是她总是会去询问男朋友的动态，还会经常查男朋友手机，翻他的衣服，想要找到男朋友不爱她的蛛丝马迹。

从表面上看，菲菲很缺乏安全感，所以才会不断询问男朋友的动态以获得安心。

但背后更多的是她自己内心对自己的不自信，对未知的过度恐惧，对两个人感情的过度判断。

我给她分析了一下，让她不用自己吓自己。

因为她男朋友其实是很爱她的，一直在迁就她，也并没有“出轨”的行为。

只要两个人好好生活，感情还是会越来越好，顺其自然就好。

她听完之后，也认为有道理，就开始调节自己的心态。

不再像以前那么用力去爱，于是两个人的感情也越来越稳定了。

很多时候，我们总是在心头装太多的杂事，每天为各种未知的事情担忧，搞得自己终日心神不宁。

路遥在《人生》里写：

“人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活像流水一般，有时那么平展，有时又是那么曲折。”

如果未来不可预测，至少过好现在，珍惜眼前人。

降低期待，对现在知足，幸福不是拥有了多少，而是你的心觉得有多满足。

就像那句诗里所说：

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

若无杂事，心便安。

别爱太满，心会暗；别睡太晚，梦会短；别太用力，情会伤。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。