怀胎10月，准爸爸必须要做到的50件事

怀孕是一场漫长的拉锯战，它让人期待，但也同样让人焦虑和恐慌。

初期保胎和孕吐、中期每次产检前都胡思乱想、晚期更是从来没有过的玻璃心，这个时候准爸爸的重要性不言而喻。

所以不妨多参与孕期的事情，做些力所能及的事情，呱妈详细地整理了每个阶段的准妈妈会有什么变化，需要什么，准爸爸记得收藏哦~

孕1月准爸爸应该怎么做

怀孕1个月表现为：嗜睡、乏力、对气味敏感、晨起想吐等。

1、准爸爸戒烟戒酒！备孕的时候就应该开始！！

2、陪老婆到医院确认是否受孕！

3、督促老婆坚持补充叶酸~

4、准备一些孕育的书，提前先看着学习起来~

5、节制X欲！怀孕初期同房不利于胎儿发育！

孕2月准爸爸应该怎么做

现在是胎儿器官分化发育的敏感时期，这个阶段要避免辐射·X光、药物等都会对胎儿造成影响。

1、这个时候强烈的早孕反应，宝爸这个时候要多给予安慰和理解！

2、多承担一些家务，提醒老婆多休息。

3、安抚宝妈不安的情绪。

4、准备一些缓解孕吐的食物，例如苏打饼干、柠檬水等。

孕3月准爸爸应该怎么做

早孕反应可能会更加明显，情绪也会多变，安抚孕妇情绪。

1、看一些孕期饮食的数据，合理安排老婆的饮食，均衡营养。

2、准备第一次产检，陪老婆去。

3、监督休息，早睡早起。晚上睡前准备一杯温牛奶。

4、孕妈身材、皮肤可能会有一些变化，多鼓励与赞美。

5、孕妈受孕激素的影响，可能情绪较为敏感，多包容，尽可能多地挑出时间来陪孕妇，散步、聊天都可以~

孕4月准爸爸应该怎么做

早孕反应逐渐消失食欲也可是变得好起来了。

1、早帮老婆准备一份营养又美味的孕期餐。

2、督促老婆每天多晒晒太阳，注意补钙。

3、根据老婆的喜好，准备一些孕期活动。

4、孕妈逐渐开始显怀了，可以给老婆选购一些贴心的孕期礼物~

孕5月准爸爸应该怎么做

5个月啦，胎儿已经长大很多啦，孕妈已经可以感受到胎动了。

1、继续坚持每日陪老婆散步。

2、家居环境要舒适，尽量远离噪音。

3、跟宝宝多说说话，时间久了，宝宝就会记住你的声音哦，对胎儿的发育会更好。

4、孕妈的情绪很重要，不要让她生气，否则不利于胎儿的发育！

孕6月准爸爸应该怎么做

孕妈会发现自己食欲大增，并且体重飞涨，不要过多担心啦~

1、一个合格的丈夫首先要学会倾听，学会听老婆的话很重要哦~

2、这个时候很多孕妈可能会长妊娠纹，这时宝爸要多给予安慰！不要嫌弃她！都是为了你们宝宝做的牺牲！

3、可以计划陪老婆去拍一下孕妇照！

4、记得定期陪老婆去产检，慢慢开始准备待产包之类的东西了。

孕7月准爸爸应该怎么做

胎儿已经基本发育成熟，这时宝宝在调整状态，为出生做准备准备，孕妈仍然会睡眠质量差，便秘的情况也有可能加重。

1、要每天坚持陪老婆散步、产检、数胎动。

2、陪老婆准备待产包，看下是否有遗漏的东西。

3、检查一下需要基本的证件是否齐全。

4、坚持了这么久老婆很辛苦哦，买个小礼物送给老婆~

孕8月准爸爸应该怎么做

睡眠质量会下降，脾气可能会比较大，要多多包容哦~

1、老婆发脾气、发牢骚的时候，多听，多包容。

2、孕期井不是不能运动，合理运动好处多。

3、坚持陪老婆数胎动，若是胎动异常，及时去医院。

4、可以提前想想宝宝的名字，分散老婆的注意力，缓解焦虑。

5、这个时候已经是孕晚期，胎儿已经进入出生时新生儿的体格了。

孕9月准爸爸应该怎么做

胎儿已经基本发育成熟，这时宝宝在调整状态，为出生做准备，孕妈仍然会睡眠质量差，便秘的情况也有可能加重。

1、跟小家伙说说话、唱歌、给他讲故事~

2、考虑是否给宝宝存脐带血。

3、学习母乳喂养知识。

4、建议准爸爸在分娩时陪产。心理素质差的话量力而行。

5、坚持了这么久老婆真的好辛苦！再买个小礼物送给老婆！

孕10月准爸爸应该怎么做

1、孕晚期可能每周都要去产检，记得一定要陪着产检。

2、提前了解一下产房环境、医生，以及医院准备了哪些待产包。

3、确定分娩时去医院的路线，以及交通工具的安排。

4、有的宝宝比较调皮，迟迟不出来，宝爸要安慰孕妈，两个人都不要过度焦虑，一切听医生的！

5、合理安排工作，为老婆分娩做准备。

6、家里的环境要保证，确保老婆

可以安心地度过月子期~

要知道你的太太依旧是那个美丽动人、善解人意的小公主，她只是体内激素有变化，她只是太在乎你们的宝贝了。

这个时候如果能有人在旁边提醒开导，她的心情会大不一样哦！她可能就只是需要你的一个拥抱、一个吻~