联合国糖尿病日丨关注妊娠期糖尿病 保障母胎安全

央广网西安11月14日消息（记者侯凯奇 通讯员王聪）今天（11月14日）是第17个联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。近期，西安市中心医院妇产科专家进行妊娠期糖尿病的相关知识的科普，提醒市民群众了解患糖尿病的风险和应采取的措施，早预防、早诊断和早治疗。

产生因素

随着我国糖尿病患病人数的快速增长以及生育政策调整后高龄孕妇的增加，妊娠期高血糖已经成为妊娠期最常见的妊娠并发症。如果妊娠前高血糖或妊娠后高血糖，控制不良，可引起自然流产，胎儿宫内发育异常（包括先天性心脏病），突发胎死宫内，妊娠期高血压，胎膜早破，因巨大儿发生率增加，导致难产及剖宫产率增加，感染机率大，新生儿呼吸窘迫综合征，远期儿童智力缺陷，精神分裂及多动症，成年后的糖尿病患病率也增加。

妊娠期高血糖有以下高危因素：高龄；糖尿病家族史、妊娠期糖尿病病史、巨大儿分娩史；妊娠前超重或肥胖；早孕期空腹血糖；妊娠期体重过度增长；妊娠期高血压疾病；高密度脂蛋白和 （或）三酰甘油；缺乏运动。

预防措施

1、备孕前一定进行血糖检查，排除隐性糖尿病，对患有糖尿病的患者，需控制好血糖后再备孕。

2、做好孕期饮食管理，至关重要。建议孕期在医师的指导下做好饮食管理每天餐次为3次正餐和3次加餐，正餐7—8分饱，加餐不加量，加餐由正餐匀出适当主食。将粗细粮、谷薯类搭配起来，限制高饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入，适当增加膳食纤维及蛋白质摄入。

3、保持理想体重：合理体重增长对预防糖尿病至关重要，需每周监测体重。

4、适量活动。无运动禁忌证的孕妇，建议每日三餐后活动，从进食第一口饭算起1小时后开始运动，每次30分钟。

5、定期监测。每日记录摄入食物种类、数量及运动情况，监测空腹及三餐后2小时血糖。

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