5天徒步110公里，才懂它为何被称为“国王之路”

19世纪末，瑞典旅游协会（STF）就开始制订穿越瑞典山脉的连通徒步旅行路线的计划。这将是一条穿越所有最美丽景点的步道，可以说是一条步道之王——或称为“国王步道”。

1907年，瑞典旅游协会在阿比斯库雅夫里（Abiskojávri）和吉布内凯西（Giebnegaisi/Kebnekaise）附近的步道沿线建造了第一座小屋，到20世纪20年代末，从阿比斯库（Abisko）到克维克约克（Kvikkjokk）的整个路段已经竣工。1928年，STF开始首次以更正式的身份使用Kungsleden这个名称。它从斯堪的纳维亚山脉的最南端一直延伸到北部的阿比斯库，一路穿越壮丽的自然景观，包括高山、冰川、湖泊和原始森林。

北欧国王之路横穿瑞典北部的山脉和高原地区，是瑞典最古老、最著名的徒步道之一。

火车蜿蜒穿过瑞典崎岖且茂密的中心地带，一路从南部的森林和湖泊到北部的苔原和野生河流，途经的车站有些是古老的大型木制建筑，而另一些只是森林中央的一个标志和一些台阶。这条铁路最初是为了运输木材而建，随着道路的改善而废弃，现在作为夏季客运服务（6月中旬至8月底）在运营。

品尝完餐车提供的来自沃伊曼河的熏鳟鱼和热乎乎的肉桂面包之后，我们抵达了位于北极圈内160公里处，穿越北欧最后一片荒野的110公里的“国王之路”。

出发前，我先为背包称重，看着真正需要的所有物品都塞进了13kg重的背包，也算是一种解脱。

我仔细地将醒目的橘色安全旗系在背包上，与向导确认行进计划，在徒步护照上盖下第一个章，然后向北迈出第一步。显而易见的是，如果一个徒步旅行者走了一条路，而其他徒步旅行者发现这条路值得追随，就会把这条路修得越来越好，或者至少更适应徒步旅行者的需要。“国王之路”显然满足了所有徒步者。

国王之路从高山之间穿过。

前往Láddjujávri湖的6公里是可以轻松穿越的白桦林，阳光无法完全穿透头顶的层层树枝。如果你静坐足够长的时间，可能听到树枝折断以及潮湿的苔藓在灌木丛里生长的声音。

行至湖边餐厅Enoks时天降大雨，但驯鹿汉堡（LapDanalds）摊位前依然人头攒动，每个人都不想错过此行为数不多的补给。

驯鹿汉堡摊位前正在烤制肉饼的摊主。

6公里后的路面开始变化，山间的小块碎石明显增多，除了越过湍急的溪流，几乎所有潮湿和泥泞的通道都用木质步道衔接……小径继续沿着山谷徐徐展开，我爬上蜿蜒的山坡，地势有些陡峭，缓慢上坡路段持续了几公里，第一座链桥映入眼帘，这意味着，距离扎营的地方不远了。

雨下了整整一夜。当我听到帐篷的“沙沙”声和拉链拉动的声音时，我知道是时候起床了。风在帐篷里回荡，还下着小雨。早上8点，在简短的说明后，我们继续出发。今天的大部分路线与昨天相似，当攀爬并绕过古老的落石时，山口有一些巨石路段。向导特别提醒，靠近KebnekaiseFjällstation时，请小心沼泽。

面对地势崎岖和气候多变，徒步者需要做好充分的准备和安全措施。

我沿着人迹罕至的小径行进，在沼泽地和山涧上铺设的木桥大部分都被维护得很好。瑞典的97%是自然的土地，森林、湖泊、耕地、开阔的沼泽和山脉，世界上任何其他地方都找不到如此多变的地形。在这里也不会有过度拥挤的问题，根据徒步的地点，有时可能一整天都看不到一个人。绕过瑞典最高的山，Nikkaluokta狭窄的山谷地区位于它的阴影下。

山间偶遇的野生驯鹿。

有人说，在第10天才会开始像个合格的徒步旅行者——那就是你的身体开始感觉它是为徒步而生的时候。但是我的行程只有5天，还在和自己的身体状况磨合的阶段，希望能尽快渐入佳境......

与小溪亲密接触是一种愉快的体验，但请尊重当地的环保规定，并确保自己的安全和健康。

但归根结底，人在路上要克服的问题，其实只有自己。有足够户外徒步和生存经验的朋友，如果你想给自己一段时间在自然里孤独沉思，不妨尝试一下亨利·戴维·梭罗（HenryDavidThoreau）的建议：“独行的人可以从今天开始。”

沿途设有多个检查站，除了在徒步护照上盖章，还会提供给徒步者免费的补给和住宿。

我正在穿越欧洲最后一片真正的荒野。自1900年以来，这里一直未受破坏并受到保护，来到这里的徒步旅行者一定会对这片令人惊叹的北极景观感到敬畏。

亲身感受北欧的自然之美和文化遗产，无论是独自上路还是与朋友一起，这条路线都会给人留下深刻的印象。

为什么瑞典人与自然如此紧密地联系在一起？“自然和乡村的诱惑可以追溯到远古时代。我们是一个由农民、猎人和伐木工人组成的古老国家，”向导阿斯特丽德解释道，“根据古代法律，长子从父亲手中接管农场，而其他儿子则必须找到自己的财富。”我忽然想起在飞机上向下俯瞰时，那些依河而建的红色小屋，瑞典人总是在夏季回到那里，重温童年并创造新的记忆。另一位来自瑞典的徒步者补充道：“我们从未离开过大自然。我们建造城市的时间很晚，直到19世纪末才真正拥有。”

对许多瑞典人来说，大自然和乡村保留着最强烈的家庭记忆，是我们学会骑自行车或游泳的地方，也是远离日常生活压力的地方。长大成人后，乡村继续唱着和平满足的海妖之歌，很少有人能够抗拒。传统、家庭和童年记忆很重要，但我相信，大自然才是找到重新组合、审视自己内心的关键，即使是短暂的。我们生活在一个充满挑战的时代，大自然是瑞典人找到平衡的地方。

这个现代化的国家对过去怀有极大的热爱和尊重，回归自然使他们更接近自己的根源，并与“露天生活”（Friluftsliv）的核心保持一致。

两位可靠专业的向导，来自瑞典的阿斯特丽德·西蒙森（Astrid Simonsson）与来自荷兰的莎娜·布辛克（Shanna Bussink）。

如今，瑞典人更广泛地使用这个词来解释任何事情，从午餐时间在森林里跑步，到骑自行车上下班、冬季时的越野滑雪，再到与朋友一起去湖边桑拿，或者只是在山间小屋中放松身心。

在过去100年里，许多志愿组织和旅游局都会教育人们如何以及为什么要在户外度过时光。仅在拥有1000万人口的瑞典，就有25个以“露天生活”为基础的非营利协会，9000个地区俱乐部和170万会员。政府数据处理机构瑞典统计局的研究表明，大约1/3的瑞典人每周至少进行一次户外活动。

北极牵牛花（Arctic Cowslip）是一种紫色或白色的小花，生长在北极圈的山坡和草地中 。

帐篷外面，群山笼罩在薄雾之中。在Tjäktja山口的另一边，太阳已经出来了，使得Alesjaure的湖面像锡箔一样闪闪发光。湖对岸坐落着一堆随意排列的红色小房子，那里是属于萨米人的定居点，他们依然带着驯鹿在群山间迁徙。

驯鹿行于山间。

我花了几天时间在覆盖着锈橙色、薄荷绿和黄色地衣的巨石间穿行，穿过白桦林，采摘了野生蓝莓和云莓（Cloudberry），涉水穿过湿地，在Njulla山欣赏了Kieran山和Pallentjåkka山的壮美景色，还发现几段萨米人搭建的栅栏。

一天中的某些时候，尤其是黄昏时，很容易想象他们遥远的祖先在北方漫游寻找猎物后可能看到和听到什么，他们裹着兽皮，在冰川咆哮的风中摇摇晃晃……我被黑色岩石上耸立着的巨大而锋利的冰盖所吸引，向导伊曼纽尔注意到我放慢的步伐：“最近的一次地震是在大约9000年前，地震是从瑞典北部退去的，卸掉重担的基岩却仍以每年0.4英寸上升，地质学家将这种现象称为‘均衡回弹’。”

北极圈的植被种类不多，主要是苔藓和地衣，它们更能适应寒冷、干燥的极端环境。

融化的冰留下了布满冰川特征的地形：冰斗、冰碛、冰锥、湖泊和布满巨石的山丘。如今，大冰块似乎在不久前才融化，留下了土壤和岩石、风和雨的韵律来塑造这片土地。在寂静的荒野中，冰川逐渐磨碎的痕迹仍然在“国王之路”上回响。

这段长110公里的“国王之路”也被称为“达格·哈马舍尔德步道”（Dag Hammarskjöld'strail），据说哈马舍尔德先生（已故联合国前秘书长）每年都会徒步一次。沿路有一些冥想标识，上面刻有他的笔记。其中最后一个，也是距离阿比斯库（Abisko）最近的一个上面写着：“最长的旅程是向内的旅程（The longest journey is the journey in wards）。”

徒步旅行是体验向内旅程的最佳方式之一，唯一要专注的事就是持续把一只脚放到另一只脚前，一步接着一步。用汗水发泄挫败感，当肌肉尖叫着求饶，脚趾在靴子里摩擦时，一棵巨大的松树便是我躲避强烈阳光和压力的豪华庇护所。

110公里“国王之路”路线图。

我在一个柔软的小山丘上最后一次拿出烧水工具，从Abiskojaure湖中取了一些冰冷的水，身旁有紫色野花、毛茛属植物和一丛丛细长的树木，瑞典人因其弯曲的树干而将其称为“萨克斯桦树”。

终点近在咫尺，此刻，我却希望有更多时间盯着一棵树，看看它到底是什么样子，尝试弄清楚它是如何成长的，它的根是如何被溪流吸引的，它是如何拥有生存所需的智慧的……为什么这里的青苔被拔掉了？谁在啃那个松果？那些粪便是什么？为什么树的一侧没有树皮？是狍子还是驼鹿在这里磨光了鹿角？我想尽可能抓住在大自然中所剩无几的时刻，希望这段心灵的旅行，只有起点，却没有终点。

Abisko国家公园成立于1909年，是瑞典最古老的国家公园，也是著名的极光观测点之一。

徒步旅行者总是非常投入且乐于助人，即使他们不认识你，并且你可能再也见不到对方。我与路上偶遇的徒步者和向导的缘分在经过终点后也会告一段落，正是他们的帮助和鼓励，我才从担忧和不安里走出来，逐渐感受身体、思绪，身心共享大地，经历了了解自己的不足，再到接受它的全过程。

怀着五味杂陈的心绪，在下午4点，我终于到达“国王之路”的终点。疲惫却兴奋的徒步旅行者纷纷放下手里的啤酒开始鼓掌，我和大家一起脱掉鞋，空气中充满了成功的甜蜜气息。所有的准备工作都得到了回报——经过5天110公里的路程，我不仅学会了如何进行山地徒步，与自然建立了更深的关系，还体验到了自然给心灵带来的积极影响。

Fjallraven为完成徒步的旅行者准备的纪念品。

短短5天，我看到了一个完全不同的世界，步行百公里，目睹了树木和草地、山脉和河流、日出和日落……我接受了大自然的考验，它将永远成为我的一部分。

瑞典斯德哥尔摩冬日灯光秀

冬季降临，随着黑夜变长，瑞典的城市开始用浪漫梦幻的灯光秀装点大街小巷，同时迎接圣诞的到来。

灯光装饰点缀斯德哥尔摩。

斯德哥尔摩的圣诞亮街仪式从11月11日在国王花园开始启动，灯光秀将持续到2024年1月中旬。届时，城中将有40条街道、地标建筑、广场被灯光装点。位于斯德哥尔摩动物园岛的斯堪森露天博物馆，为旅行者呈现了一个栩栩如生的瑞典微缩景观。园内近日推出了以“冬季之光”为主题的大型灯光秀，沿着1.5公里的游览线路，全方位体验设计师们用灯光和音效带来的震撼效果。

斯德哥尔摩的驯鹿灯光装饰。

安稳好眠

Hotel Diplomat位于斯德哥尔摩市中心的斯德哥尔摩港，也是璞富腾酒店及度假村“L.V.X. ”系列的成员。在Hotel Diplomat可以感受到新艺术风格建筑和瑞典现代设计的魅力，以及来自斯堪的纳维亚半岛的热情好客。

Hotel Diplomat的外部设计。

19世纪早期的新艺术风格的房间带有唯美浪漫的露天阳台，室内则采用历史与现代交融的设计，更是以美丽的斯德哥尔摩湾作为最好的背景。

历史与现代设计风格的Hotel Diplomat内部。

Hotel Diplomat为来到瑞典首都的旅行者提供了一处既优雅又令人赞不绝口的住宿体验，不仅可以欣赏宽阔的水景，距离公共交通和著名景点更是几步之遥。

在房间内便可尽享斯德哥尔摩湾美景。

如何抵达

中国国航每周2/3/5/7提供北京至斯德哥尔摩的直飞航班；也可搭乘吉祥航空从上海（每周5/7）、郑州（每周3）飞往赫尔辛基，转机至斯德哥尔摩。

编辑/张潇

文/长人

图/王坤 Jill Bai

本文原刊载于《时尚旅游》10月刊，此处有删改。

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