中医缓解舌痛的4穴道和1招漱口方法！

身体的疼痛出现几百种，舌头痛是最少见也是最难受的，疼痛起来，讲话、吃饭都难受不行，那么，徐医生教大家如何解决缓解疼痛！

身体的疼痛百百种，较为少见的舌头痛你是否经历过？舌头如同牙痛一般，不痛则已，痛起来却感觉要人命。临床上遇到舌痛患者，通常会先看舌面上是否有溃疡或肿块，再进一步了解是否有耳鼻喉相关的问题，若无问题则会建议再由神经内科做进一步检查。

舌头上有许多神经分布，舌头前侧2／3的感觉是由三叉神经的舌神经所支配，后侧1／3感觉则是由舌咽神经所支配。三叉神经若受到压迫，除了前段的舌痛以外，同时还会有颜面的疼痛。而舌咽神经若受到脑干周围的血管压迫，也可能会造成舌后侧的疼痛，此外连带扁桃腺附近也可能会产生剧烈疼痛。

倘若上述科别都无异常发现，往往要朝自律神经失调的方向去思考，自律神经失调也可能造成许多异常的疼痛，并同时会伴随著其他失眠、焦虑、心慌等精神层面的症状，也会需要耐性治疗。

舌头上有线索 提供中医推理治疗

中医治疗舌头疼痛的效果良好，中医理论中的舌诊属于四诊中望诊的一部份，可以让医者透过舌头获得很多资讯，并且由舌头痛的不同区域，去进一步了解究竟是身体哪些地方出了问题。

医生说明，舌头两侧对应肝胆，舌尖对应心，舌中央对应肠胃，舌根对应肾。若是舌尖处痛，多为心火旺盛型，可使用导赤散或是黄连解毒汤去做治疗；舌根痛则为肾虚火旺，可用知柏地黄丸去做加减；舌两侧痛则为肝胆火旺型，则可使用龙胆泻肝汤去做治疗，舌中央痛为胃火旺盛型，可选择清胃散或是泻黄汤去做治疗。

另外也要观察舌色、舌苔与舌下静脉，判断是否有痰浊或血瘀，若有严重瘀象可进行舌下络脉放血。若同时伴随焦虑、恐慌等心理症状，则还需加上疏肝安神的药方如加味逍遥散或是甘麦大枣汤来加以治疗。

舌头有许多经络通过，像是手少阴心经的络脉，循经入心中、系舌本，足太阴脾经连舌本、散舌下，足少阴肾经挟舌本以及足厥阴肝经络舌本，因此透过相关的经络取穴，也可以达到舒缓舌痛的疗效。

通里穴

属心经的络穴，位于尺侧腕屈肌内侧缘，腕横纹往手肘方向循一寸处，可放松僵硬紧绷的舌头。

地机穴

属脾经的郄穴，位于小腿内侧胫骨内侧髁凹陷处往下四横指处，可缓解舌痛。

太溪穴

属肾经的原穴，位于足部内侧踝尖与阿基里斯腱中点凹陷处，可滋阴降火，保持舌头的滋润度并有助恢复正常感受。

太冲穴

属肝经的原穴，位于脚背第一、二足趾跖骨连接部位凹陷处，可平降肝火，也能放松焦躁的情绪。

中医特制漱口水 有助缓解疼痛

舌痛的病患在日常饮食则需避免饮用过热的汤水以及酸辣或香料食物，并且避开烧烤油炸的烹调方式，同时也要避开菸酒的刺激，多补充富含维他命C和B2的食材，例如全谷类、深绿色蔬菜、芭乐、木瓜或是番茄等水果。当疼痛发作时，可先含冰水镇定，或是可透过中药茶饮漱口，帮助缓解疼痛。

材料：淡竹叶2钱、生甘草3钱，金银花3钱、薄荷2钱、蒲黄1钱

做法：将上述材料洗淨，加入500c.c.的水一同煮沸10分钟后，放凉即可使用。每次大概取10－20c.c.轻漱2－3分钟即可吐出。

功效：金银花搭配生甘草可清热解毒，加上淡竹叶有清心降火之功，外加蒲黄可帮助化瘀止痛。

如果大家有相关的疼痛问题，都可以关注作者，关注后在主页有个私信小窗口进行咨询。