当抑郁遇上焦虑,有什么不同呢?
抑郁障碍的主要临床表现有五个方面:
显著而持久的情绪低落和悲观;感觉思维能力受到抑制,并且常常考虑消极的事情;意志活动减退,并不愿参加各类日常活动;记忆力和注意力下降;出现睡眠障碍、乏力、食欲下降等各类躯体症状。抑郁障碍的诊断标准不涉及焦虑症状,但有调查表明,超过半数的抑郁症患者感到有一定程度的焦虑。
抑郁状态中,一般常表现出自罪、自责,认为自己不够好、做什么都没有意思、未来一切都没有希望,行为上也会感到做事困难、想要回避过去显得简单或有趣的活动。
当焦虑症遭遇抑郁,又会怎样呢?
广泛性焦虑障碍的主要临床表现为:
对未来可能的危险或不幸的持续的过度担心;
坐立不安,并且肌肉紧张;
出现心慌、气急、胸闷、头痛等由于自主神经功能亢进而导致的躯体不适;
「警觉性提高」带来的易激惹、入睡难、注意力不集中等;
焦虑症患者也会有时候感到自己被抑郁笼罩。
迁延不散的焦虑,都可以令人感到不愉快、不开心,甚至自责:
☆ 持续的紧张情绪和各种身体不舒服令人痛苦、难以忍受;
☆ 对症状过分关注和担忧,生出「我这么焦虑,不可能做好别的事情」的信念,带来绝望、自责;
☆ 对症状的无助感,怕自己没办法再好起来
是焦虑,还是抑郁?
当同时表现出焦虑和抑郁症状时,依据诊断标准、症状表现和病程发展,医生一般会以更严重、主导的症状做出诊断。
若两种障碍的诊断标准都各自符合,则可以分列诊断,即「共病」。
实际上,一项流行病学研究显示,抑郁障碍患者中,有67% 正同时有焦虑障碍,而焦虑障碍患者中则有63% 正同时患有抑郁障碍。
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