让孩子保持心理健康，家长能做什么

如果你有机会去现在的精神心理疾病门诊或者住院病区看看，你会发现，那里到处都是十来岁的孩子。他们在本该五彩绚烂的青春期，却一个个都一副灰头土脸，生无可恋的样子。

绝大部分人在看到这幅场景的时候，都会不由得发出一句疑问，“现在的孩子是怎么了？”

1.孩子出现心理问题的主要原因

这个问题的答案有很多，大多数人认为是因为手机和网络，孩子才变成如今的模样。这固然有几分道理，但绝不是唯一原因。

根据日常前来心理科寻求咨询的青少年儿童情况来看，孩子出现心理健康的原因可以总结为以下13个方面：

1.父母经常在孩子面前争吵

2.父母生病或受伤，或孩子的其他亲人离世

3.随时变动教养规则

4.父母在管教问题上意见不一

5.父母一方或双方在工作中感到压力，并把负面情绪带回家

6.遭受家庭虐待、忽视或目睹家庭暴力等导致心理创伤

7.父母与姻亲（如公公婆婆）的冲突

8.对孩子大喊大叫，而不是冷静地执行规则

9.孩子在学校被欺凌或霸凌

10.父母屈服于孩子的发脾气

11.没有足够的体育锻炼(尤其是精力充沛的男孩)

12.花太多时间玩电脑或手机

13.父母一方或双方长期不在孩子身边

2.关爱孩子心理健康家长怎么做？

●和孩子保持亲密关系

羊博士主张“关系大于教育，关系先于教育”。如果发现孩子有问题，建议先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。

●不要和“别人家的孩子”攀比

孩子的年龄和心智有年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。

●用“情”打动孩子胜过用“理”

做父母的要将“情”放在第一位，家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。

●允许孩子犯错

老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。

●多把目光聚集在孩子身上

孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己这些问题：我知道孩子在想什么吗？我有没有过度反应？我了解孩子的社交圈子吗？我有没有平等地与孩子交流？

羊博士有话说

孩子的性格一般在三岁到十二岁定型。而3-6岁又是孩子性格养成的黄金期，这时他们的“能耐”还不够大，任性胡闹顶多是在地上打个滚儿，不会造成太大的后果。

但是，要是等孩子青春期了，你再管教，那时候，他长高了，也有力气了，一冲动就会做出格的事情。比如14岁的孩子，非要到网吧玩儿，你不给他钱了，他会怎么样？他会跟你闹，会离家出走，甚至晚上不归家。

性格养成一定要趁早。塑造性格就像矫正一棵树一样，小的时候树枝柔弱，可塑性强，矫正起来就不太费劲。但是要等树枝长粗了，变硬了，那时候再想矫正，不仅费时费力，甚至有可能把树折断。