辽宁
腰间盘突出、腰肌劳损是近些年的常见病，主要表现为腰部酸胀痛，腰部僵硬，不能长时间保持一个姿势，甚至不能久卧......腰疼起来的时候站也不是坐也不是，简直就是如坐针毡。可以说，腰部疾病最容易让人放松警惕，从而造成更严重的腰椎问题。
今天百草君要分享一个古老而实用的“通背”疗法——华佗夹脊，专治局部腰痛。通过畅通脊背经脉、通达背部气血来防治腰背劳损、酸痛等症。
华佗夹脊法 防治腰部疾病
中医认为，在我们脊柱两侧有两条特别的线，称之为夹脊线。夹脊，是一组经外奇穴，由古代名医华佗所创。所以，也被称为华佗夹脊。
华佗夹脊为经外奇穴，具有调理脏腑、舒筋活络的作用，主治适应范围较广。第一至四胸椎夹脊穴主治肺脏疾病及上肢疾病；
第四至七胸椎夹脊穴主治心脏疾病；
第七至十胸椎夹脊穴主治肝胆疾病；
第十至十二胸椎夹脊穴主治脾胃疾病；
第一、二腰椎夹脊穴主治肾脏疾病；
第三至五腰椎夹脊穴主治膀胱、大肠、小肠、子宫及下肢疾病。
夹脊穴在背腰部，位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
从经络在全身的分布上看，夹脊穴位于督脉与足太阳膀胱经之间，所在的位置也是督脉与膀胱经经气外延重叠覆盖的地方。所以，夹脊穴在这里联络沟通二脉。
夹脊，就是夹督脉，可以生发阳气，顺带着夹膀胱经进行排毒、止痛。此外，夹脊穴处在重要的解剖位置，对应脊神经根，有血管通往身体各部，故有很好的整体与局部治疗作用。
由于腰部疾病的病因复杂，外因多为外伤瘀血致痛，内因多为风寒湿邪阻于经络，肝肾不足、筋脉失荣所致。内外因往往相伴相随，导致患者腰之经脉凝滞不通，进而引发剧烈的疼痛。通过夹脊穴可以扶正祛邪、调和五脏、行气活血、疏通经络，有极好的止痛作用，尤其对运动系统软组织急性扭伤或劳损引起的疼痛，疗效颇佳。
针对比较平常的腰疼，可以在华佗夹脊——腰骶夹脊的位置来重点调养。腰为肾之府，腰肾互相影响，调理腰骶夹脊就是暖腰固肾，非常适合中老年人。
夹脊穴治疗腰痛的两种方法
1按摩：用双手拇指沿夹脊穴，由上至下反复推揉5分钟，长期按摩，可防治腰部疾病。
2刮痧：用刮痧板角沿夹脊穴，由上至下刮拭30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。
夹脊穴的临床应用
1 调节呼吸系统
针刺、按摩夹脊穴治疗呼吸系统疾病有较好疗效。像治疗慢性支气管炎的作用机制与调整呼吸系统机能有关，并有扶正祛邪，清热消炎，止咳化痰的作用。
2 调节消化系统
夹脊穴与自主神经系统及脏腑的关系密切，并与督脉及膀胱经的脾俞、胃俞、肝俞、胆俞、大肠俞、小肠俞相关连，对消化系统有调整作用。
针刺、按摩等可使唾液的分泌及成分发生改变，能増强食道及胃肠道的蠕动及消化液的分泌，提高机体免疫防卫能力，对消化系统有消炎解痉的作用。
3 调节泌尿系统
按摩腰夹脊穴配肾俞、膀胱俞、命门穴治疗肾炎，可增强肾脏的泌尿功能，使得浮肿等症状有明显好转，说明腰夹脊穴对肾的泌尿功能有一定调节作用。
参考文献：
[1]金百仁,胡一麟.华佗夹脊穴的临床应用及其作用机理探讨[J].上海针灸杂志, 1987(1).
[2]何天有 王玉明.华佗夹脊治百病[M].中国医药科技出版社,2008.
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