北京
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什么是家？
白居易说：“无论海角与天涯，大抵心安即是家。”
丰子恺说：“这里是我的最自由、最永久的本宅，我的归宿之处，我的家。”
一个家最幸福的模样，莫过于拥有净气，烟火气，和书香气。
净气
《扫除力》一书说：“一个房间就是一个能量场。”
脏乱的房间所释放出的负能量，会不知不觉传递给家里的成员，出现情绪暴躁、焦虑、无助、自尊心降低、疲劳等问题。
只有让环境变清爽，情绪能量得以自然流通，人们才能心情愉悦，从容做事。
一个家的形态，往往是一家人生活状态的映射。
屋子干净整洁，日子才会过得井然有序，积极阳光；
古语有云：“修得家中净，收得福长住。”
幸福的家庭，不在于家具有多贵重，不在于空间有多大。
只要收拾得一尘不染，就能安顿好灵魂，获得温暖的力量。
烟火气
人间烟火最蓬勃处就是一屋两人，三餐四季，平静度日，享粗茶淡饭的天长地久，寻常却欢喜的从容岁月。
人间烟火气才是最诱人的生活，人生说长不长，说短不短，平凡男女行走在人间，每个人前面都有一条未知的路。
过程中，你遇见我，我遇见你，彼此擦肩刹那心动，相识相知相爱，于是走到一起，执子之手，与子偕老。
一地鸡毛是日常，一生一世是寻常。
《舌尖上的中国》说：“中国人总会将苦涩藏在心里，而把幸福变成食物，呈现在四季的餐桌之上。”
正因此，热气腾腾的餐桌，一家人团圆，笑语满堂，推杯换盏，才会成为中国人最简单也最踏实的幸福。
即使工作再繁忙，也别怠慢生活与爱你的人。
回到家里，围着一桌香喷喷的饭菜而坐，与家人小酌几杯，温言软语，道人间意趣，所谓俗世间的幸福，不过如此。
书香气
如果说厨房是人间烟火地，书房则是灵魂清欢场。
作家林清玄说：
“一个闻得到书香，听得到平静的家庭，能够唤醒人内心的种子；反之，这粒种子会在喧嚣中独自腐烂。”
惟有盛满书香的家，是牢固不破的精神殿堂。
只要有心，哪怕没有条件设立书房，我们都可以在家中辟得一处纯粹的空间。
用书脊上那些伟大灵魂的指引，用字里行间沉淀的笃定，让浮躁的心沉下。
别停止成长
人到中年，要懂得常常提醒自己：不能停下成长的脚步。
成长从来就不只是年轻人的出路，更是人到中年自我迭代更新的必由之路。
越早认清这一点，我们才能越快过上从容笃定的生活：
培养持之以恒的求知欲
因为比起急于求成，日拱一卒更重要。可以给自己制定切合实际的小目标，或坚持阅读30分钟，或写作300字，或背诵3个单词等。
不要轻视积腋成裘的力量，每天只要进步一点，你就足以改变自己。
培养积极向上的探索欲
习惯活在自己固有的经验和认知中，对外界变化丧失感知力，是很多人止步不前的根源。
一个对世界没有好奇心的人，必然会活得无趣无味。
无论工作还是生活，尝试着多接触一些新领域，了解一些新事物，你的每个新发现，都将成为突破成长的新铺垫。
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本期编辑 | 王爽
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资料来源 | 洞见、十点读书、帆书 原樊登读书；图片来自网络
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