上海
传播健康知识 介绍疾病预防
宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……
同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！
医师介绍
上海中医药大学附属宝山医院内分泌病科副主任
主任医师 张妍
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中国已经是世界糖尿病第一大国，成年人中每9个人就有1个2型糖尿病，在这类人群中，青壮年也就是40岁以下，占比11.2%，这样的患病率是非常高的。
为什么会早发呢？是因为遗传吗？2型糖尿病确实是遗传病，但它是多基因遗传病，遗传因素在其中只占10％。
早发2型糖尿病该怎么办？
知行合一最重要，知就是全面去了解这类疾病，行就是立刻采取行动。行动一：饮食控制：讲究三多三少三戒。三多——粗杂素，多吃粗粮、饮食面广一点、素菜多一点；三少——少油，少盐，少糖；三戒——戒烟，戒酒，戒熬夜。行动二：合理运动。运动方案要个体化，有恒有序是关键；每周5天30分钟，不同强度自选择；坚持就是胜利。行动三：进行病情检查。包括血糖监测以及急慢性并发症的筛查，早防早治。行动四：药物治疗。在有经验的内分泌科医生指导下进行，中医西医都可以选择，安全有效是关键。行动五：心理调节。患者本身要乐观，战略上去蔑视它，战术上要重视它，家人朋友也要给予足够的关心和帮助。
早发2型糖尿病能否正常生育？
当然可以。但是在生育前需严格控制病情，而且准备生育前，建议进行基因筛查，筛除一些特殊类型的糖尿病。2型糖尿病在整个生育期间，必须早干预、严控制、重达标，配合内分泌科医生、生殖科、妇产科等多选科进行优生优育工作。
糖尿病是个终身病，但是它可防可治不可怕，医患同心就一定会战胜它！
记者：张淑慧 赵维杰 黄思琪（实习）
编辑：张睿芃
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