清华附小校长：最好的家庭教育要先放糖，再放盐，再补钙

演员马思纯曾爆料，说她上高速公路的时候从不敢去厕所，因为她害怕麻烦司机。

为什么她连最基本的生理需求都不敢开口呢？

原来，她妈妈从小就教导她要乖、要听话、要讨人喜欢。所以她特别怕麻烦别人，甚至在学校被同学霸凌都不敢告诉父母。为此，她一度还患上了抑郁症。

家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，父母的教育会直接影响孩子的一生，不过，很多父母也是第一次当父母，也是摸着石头过河，或者延续自己小时候被教育的方法，因此犯错是在所难免的。

清华附小校长窦桂梅在教育孩子方面，很很多家长提供了一个公式：最好的家庭教育，要先放“糖”，然后才放“盐”和“钙”。

这是什么意思呢？

01.什么叫先放糖？教育中的糖是什么？

想想看，在教育孩子的过程中，什么会让孩子感觉很甜蜜呢？当然是父母的爱、照顾和陪伴。

孩子小的时候，没有自理能力，对外界有深深的不安和恐惧感。父母的照顾、关爱和陪伴如同糖一样，满足了人类所需的生理需求、安全需求和爱的需求。

而童年缺乏关爱的孩子，长大后多伴有缺失感，他可能会用另外的方式找补童年所缺失的爱。

网上就曾报道过有一个叫乐乐的12岁孩子，偷偷拿妈妈的几万块钱去打赏主播，只为得到主播的一句夸奖。

童年缺爱的孩子，长大后还可能会缺乏自信。

有一位用户留言说，她出生在一个单亲家庭，跟着爸爸生活，爸爸不善言辞，也不懂得表达爱。在这样的家庭中长大使得她一直很自卑，哪怕别人常夸她漂亮又聪明。

结婚后，她也总是怀疑老公会突然抛弃她，一直生活在各种恐惧中。

所以，在教育孩子的过程中，父母只有先放“糖”，用无条件但有边界的爱，才能滋养孩子，让孩子不再恐惧和担忧。

那么，父母应该怎样放“糖”呢？

首先，在孩子幼小的时候要及时满足孩子的生理需求，比如孩子饿了要及时喂养，孩子拉了要及时处理。父母细心的照顾和用心的呵护，孩子能够感觉到自己是被重视和关心的，从而有安全感。

其次，是更多用心的陪伴。在现代社会中，许多父母面临着时间压力和忙碌的生活节奏，很容易忽略陪伴孩子的重要性。给予孩子更多用心的陪伴不仅可以建立亲子关系的纽带，还可以对他们的身心健康、情感发展和学习成绩产生积极的影响。

最后，是要多鼓励和肯定孩子。当孩子得到父母的鼓励时，他们会感到自己是有能力的，有价值的。这有助于培养他们的自尊心和自信心，使他们更有勇气去尝试新的事物和面对挑战。

02.什么是盐？又该怎样放盐？

在孩子的成长过程中仅仅给他放“糖”是不够的，因为蜜罐里长大的孩子，难以承受人生路上的风风雨雨。

所以，孩子上幼儿园后，父母就要开始适当给他加点“盐”，引导他正确面对挫折和困难，培养他们坚强的性格。

比如，孩子上幼儿园，第一次离开父母，难免会哭闹； 第一次过集体生活，和同学相处中难免会发生矛盾； 孩子遇到学习上的难题时难免会沮丧，等等。

孩子所有这些遇到的挫折困难，就是生活中的“盐巴”。父母这时不能因为心软，就顺着孩子，让孩子不上学或责怪他的同学、老师，帮孩子亲自做题等。

有些苦和难是必须得孩子自己尝试解决的，如果父母不在孩子成长路上洒一把“盐”，不让他们学会直面挫折和痛苦，那么孩子就可能变成温室里的花朵，很难跨过生活的沼泽地。

网上曾报道过一名小学四年级的孩子，品学兼优，因为之前一直在班里担任班长，升到四年级的时候却落选了。他当场崩溃，回到家后更是以绝食逼父母去找老师。

人生不如意之事十之八九，孩子的成长过程中困难和挫折是不能避免的。当他们在生活中遇到的困难，可以独立解决的，父母就不要插手，让他自个解决。当他在学习上遇到困难时，就教他学会求助。当他在交友中遇到困难时，则让他学会友爱和宽容。

父母的每一次放手、引导和坚持，都会是孩子将来最宝贵的财富。

03.该怎样补“钙”？

随着孩子的长大，父母只给“糖”和“盐”已满足不了孩子的“营养”需求了。孩子终将要离开父母，独立生活。当孩子上小学后，父母就要适当给孩子加点“钙”了，也就是要培养孩子独立生活的能力，比如教他学做饭、洗衣服、整理房间等等。

但是生活中很多父母只要求孩子把学习搞好就行了，对于学习之外的事，绝少让孩子插手。以至于孩子最终长成了“高分低能儿”、“妈宝男”、“巨婴”或“啃老族”。

有个叫杨锁的孩子，家境普通，父母却爱他如命，长到八岁了，父母还舍不得让他自己走路，每次出门都要母亲用担子挑着他走。吃更是处处如他意，奢侈的猪油馍，别的孩子一个月都吃不到一次，可父亲每天给他买两个，但他却常常吃了两口就丢掉。

几年后，杨锁的父母积劳成疾，相继去世。杨锁不愿干活，也不会干活，居然宁可饿死，也不肯自己做饭吃。

很明显，杨锁的父母是给他“糖”太多了，没有给他适量的“钙”，让他失去了生存的能力。

所谓父母之爱子，必为其计之深远。既然我们无法为孩子遮风挡雨一辈子，就该让他长成独当一面的参天大树。

在哈尔滨有一个叫高雅的盲童女孩，她天生失明。她妈妈为了培养女儿独立去上学的能力，从一年级开始每天让女儿“独自”上学，然后她悄悄跟在女儿身后。当过马路遇到车辆时，她会帮助女儿挡住车辆。很多时候高雅走到路上会迷路，但不到万不得已，她妈妈都会选择“狠心”旁观。

就这样盲女高雅学会了独立上学的能力， 也自信了很多。

父母对孩子最大的爱，就是在适当的时候学会放手。在孩子的成长中，只有给孩子适当地补点“钙”，才能让孩子成为一个自强自立的人，才能在人生道路上走得更远。

最好的家庭教育是父母用心良苦陪伴孩子一起成长，用科学的方法给予他们所需要的身体营养和精神营养。

成长的过程中先给“糖”，让他成为一个温暖有爱有安全感的人； 然后给“盐”，让他成为一个坚强的人； 最后给他“钙”，让他成为一个独立自主的人。

只有三者齐备，按序添加，才能让孩子羽翼丰满，在属于他们自己的蓝天中自由飞翔。