12月5日,西直街社区以广大居民群众对身体健康的需求为出发点,联合常州市婚姻协会组织开展肩颈腰腿按摩保健课。
课堂中,老师详细了解现场居民的病症,点对点讲解肩颈腰腿病痛形成的原因,并通过带队按摩实操的方式边示范边讲解穴位、经络知识,拉近了与现场居民之间的距离,达到了很好的教学效果。最后,老师针对日常饮食、睡眠进行了分析和叮嘱,嘱咐居民们养成良好生活习惯,多吃温补食材,保持充足睡眠。现场气氛活跃。活动结束后,居民蔡阿姨高兴地说:“今天跟着老师学到了不少按摩手法,我以后每天都要照着练练锻炼身体。”
此次健康课堂使大家对中医养生有了进一步的了解,增强了居民的防病意识,达到了健康教育的目的,受到了居民的一致好评。(戴双洋)
(来源:钟楼区人民政府网站)
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