有什么方法，能让知识快速进入大脑？

很多同学在自习的时候，总是无法投入进学习状态，要知道学习从来不是一件可以走捷径的事，但学会了下面的小妙招，你也可以快速进入状态，让知识快速进入大脑。

1强迫自己，立刻开始

我再看十分钟就去学习...

我看完这一集就开始学习...

事实却是：十分钟后成功忘记了学习这件事，然后又多看了N个十分钟。

决定学习的时候，要立刻关掉所有可能干扰你思绪的东西，坐到桌子旁边强迫自己进入学习状态。

特别提醒：不是只有整点才能开始学习！！

2静不下心就手抄笔记

大脑不停播放娱乐视频...

沉浸在小说的世界里出不来...

好不容易下定决心开始学习，但精神还比较亢奋，大脑思绪不断，就是静不下来。

建议在精神比较亢奋的时候手抄笔记，可以是自己整理的背诵笔记，也可以是课本中的重要知识点。

特别提醒：抄书只是进入学习状态的过渡。

3找到学习的源动力
明确单招上岸后能够给自己带来什么改变，让自己主动且愿意去学习。

多想想上岸后的好处，比如钱、学历、知识储备等，找到学习的源动力，增加学习欲望。

特别提醒：主动永远比被动效率高。

4在特定的地点学习

宿舍学习：累了，睡一会儿

自习室学习：要和大家一起努力

如果自制力不强，学习的时候请选择图书馆或自习室，让宿舍成为你休闲娱乐的地方。

尽量让学习的地方简洁，只放和学习有关的东西，避免学着学着就开始做其他事情。

特别提醒：学习要拒绝任何“形式化”。

5坚持写to do list

定计划时：热血沸腾

实行计划时：晚一天也没什么

定计划的时候不要心血来潮全部写满，否则会透支大脑的满足感，每天做一点，长久的坚持下去。

坚持每周写to do list，细分到每周的学习任务，每天要完成的事情，安排好什么时间干什么。

特别提醒：列计划的目的是为了实行。

6把一切准备就绪

英语找本书花了十分钟

接个水、洗个水果又花了十分钟

既然要学习，就要把一切都准备好，学习资料、笔记本、草稿纸等，提供能量的东西也要考虑，比如水和面包等。

规定自己在学习的的时间段里只做学习这一件事，一切准备就绪，避免学习的过程中被琐事打扰。

特别提醒：准备是学习的前提。

7学会张弛有度的学习

喜欢一款蛋糕，但不能一直吃

喜欢新题型，但不能一直沉浸其中不得歇

学习要张弛有度，很喜欢吃蛋糕，但一直吃还是会产生厌倦心理，学习亦是如此。

学会劳逸结合，张弛有度，合理休息，做好时间管理，不给自己太大压力，也不要太放松自己。

特别提醒：学习要张弛有度，生活亦如此。