哪些天然植物更有护肤效果？

说到护肤，大家肯定首先想到的是护肤品吧。这种用在皮肤上的东西，大家首选肯定是纯天然的，也就是我们常说的植物护肤。

其实，护肤品往往都是从植物中获取其中强大的抗逆境物质。抗逆性是很多植物的一个重要特色，它们通常生存在比较恶劣的自然环境，风吹日晒是家常便饭，昼夜温差，季节变化，更有高盐碱之类的情形，可以说是饱经风霜。

那么，今天就就来和大家说说哪些植物会更有护肤效果？

01，哪些植物有强大的抗逆性？

植物不像动物能够通过迁徙甚至创造各种庇护的地方来躲避这些恶劣的环境，于是，不少植物发展出了非常强大的抗逆性能力，这也是进化的自然选择。

而这些植物，就对我们的护肤具有很好的启发意义，毕竟咱们人类也会受到这些自然环境的影响，而这些影响会在我们肌肤上留下岁月的痕迹。

正因为如此，寻找对护肤有效的植物，首要研究的就是那些有强大抗逆性的植物。

举个例子。海滩相信不少人去过吧，往往因为布满砂砾、碎石等，基本上是植物的不毛之地。毕竟海浪、海风、高盐是海滩的基本特点，这种环境很难适合植物生存。

但也有例外，例如法国布列塔尼海岸，环境非常恶劣，海岸密布着岩石，经过了千万年的海水冲刷和风吹日晒，这些岩石崩解后的地面不断地被海水冲刷，并在阳光暴晒后留下了越来越多的盐分。

按理说，这种地方是不应该有植物的。然而，大自然总是创造奇迹，在这片恶劣的海岸上，依然有生命可以存活。比如红树林（Mangrove）就是一种常见的生长在海滩的植物。

除了红树林，像海茴香、筛草、矮苔等，也是非常耐海滩环境的植物。

02，为什么能在海滩、岩石中生长？

我们以海茴香为例，介绍一下这些可以在海滩、岩石生长的植物。之所以如此，是因为这种植物是抗逆境植物护肤的常客。

海茴香（Sea Fennel），学名Crithmum maritimum，是一种多年生植物，属于伞形科 (Umbrifers)植物。这种植物为了能够在浪蚀的岩石上生存，顽强地从岩石缝中钻出来，可以说是使出了浑身解数，长长的根深入到了大地深处来汲取水分供给，并可以让它能够在海浪冲刷和海风吹打的情况下牢牢的扎在大地上。而为了应对太阳暴晒下的强烈紫外线以及高温和干燥，海茴香能够将水分储存在其叶片里来保护自己。

（沙地和岩石中生长的海茴香[1]）

这种极端环境下的植物，就是能给我们提供护肤的重要来源，想象一下，连这么恶劣的环境都能很好生存，它必然还有一系列深层次的成分来帮助它抵御逆境。

03，说说海茴香

那么，海茴香中到底有什么成分呢？于是，科学家们对海茴香进行了研究。

首先是对其营养成分的研究，通过实验发现海茴香中的糖类、蛋白质和脂类等含量都很不错，而且水含量也很亮眼[1]。

之所以能够保持如此高的含水量，这还得益于海茴香中含有不少钠离子和钙离子[1]

比如生长在野外的海茴香，其钠离子、钙离子浓度都要高于培养的海茴香。

除了这些基本成分，海茴香还有不少挥发性的成分，比如柠檬酸、α-蒎烯、β-月桂烯、香芹酚等一系列化合物，这也使得海茴香有了独特的香味。

特别值得关注的是，海茴香中的一些和健康有关的成分。

首先是海茴香中的不饱和脂肪酸，比如ω-3脂肪酸，这种脂肪酸相信很多人都熟悉，ω-3脂肪酸分为α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），这些成分被认为在人类血液循环系统中具有重要意义，具体是和我们的脂肪代谢、血液成分等有关。

其次，海茴香中存在大量的肌肤维稳成分[1]。

如上表所示，海茴香中含有相当比例的维生素C，维生素C又称为抗坏血酸，是一种大名鼎鼎的维稳成分。

人体不断地进行着代谢作用，这些能量生成作用主要发生在我们的线粒体中，然而不少氧离子容易脱离出来释放到细胞中，这些高能量的氧具有强大的还原性，不仅会和细胞中的蛋白质、脂肪以及糖类进行反应，还会直接和细胞中的各种细胞器甚至是DNA等产生反应，从而对细胞产生损伤。

而这种长期的损伤，就会导致细胞出现衰老，我们的肌肤之所以容易出现衰老，代谢压力损伤是一个重要的原因[2]。

正因为如此，人体一直在进行着抗代谢压力过程，比如大家熟悉的超氧化物歧化酶（SOD）就是一种抗代谢压力成分。而维生素C同样发挥着维稳作用，因此我们日常需要从食物中，尤其是蔬菜和水果中来获取维生素C，如果缺乏了维生素C，就容易造成机体的损伤出现败血症。

海茴香中的其他不少成分也有类似的效果[3],不同季节、生长地点的海茴香均具有较好的维稳能力

且这种维稳活性同时存在于叶子和茎中[4]。

抗逆性强大的海茴香同样还有许多生物学活性物质，这里我们以一个表来展示目前已有的关于海茴香的部分研究[1]。

从这里我们可以看出，海茴香本身的抗逆性，事实上也和我们人体的护肤有许多相似之处，我们的护肤也是需要抗紫外线，抗微生物感染等等。

正因为如此，海茴香也成为了护肤品主要成分的重要来源，现在市面上有很多含有海茴香的产品，

04，海茴香对皮肤的作用

关于海茴香在皮肤上的效果，随便网上搜索就有不少，比如有大牌就曾经挑选老年组进行过测试，这个群体平均年龄高达56岁，要知道，年龄越大，皮肤屏障修复越难，而他们让志愿者分别进行了连续14天的空白对照和各种浓度的海茴香提取物添加，结果发现其效果很明显（仅代表实验/测试效果，具体使用效果因人而异）。事实上，很多大厂都进行过类似的志愿者实验，这也是他们研发新产品的重要一步，各位可以移步去看看，基本上大牌护肤品，都有相关的人群检验。

目前，海茴香已经成为了不少护肤品的重要成分，当然，他们对于海茴香的提取和来源还是有一定的技术差异。

因为正如开头所说，野生与养殖，产地等等都对海茴香成分的功效有很大的影响。同样，提取方法也会影响到成分活性。

事实上，不只是海茴香提取物，其他许多大牌护肤成分往往都是选择这些抗逆性大的植物，从中获取护肤的秘诀。大家感兴趣的，不妨在买产品的时候仔细关注一下成分表，你往往能够看到各种自然提取物，这是他们的独家配方，而且这么多年能够备受欢迎，一定是有其独到之处。

1 Renna, Massimiliano. "Reviewing the prospects of sea fennel (Crithmum maritimum L.) as emerging vegetable crop." Plants 7.4 (2018): 92.

2 Choi, Tae Gyu, and Sung Soo Kim. "Physiological functions of mitochondrial reactive oxygen species." Free Radical Medicine and Biology (2020): 1-24.

3 Meot-Duros, Laetitia, and Christian Magne. "Antioxidant activity and phenol content of Crithmum maritimum L. leaves." Plant Physiology and Biochemistry 47.1 (2009): 37-41.

4 Hamed, Karim Ben, et al. "Sea fennel (Crithmum maritimum L.) under salinity conditions: a comparison of leaf and root antioxidant responses." Plant Growth Regulation 53.3 (2007): 185-194.