康健园 | 寒潮来袭，心脑肺“有话说”

冷空气来袭，申城气温“急转直下”。面对速冻天，人体的重要脏器有话要说。

心脏：我就是时刻运动永不停歇的心脏，每天要跳动大约10万次，是生命的“动力泵”。最近气温骤降让我遭罪，我的血管怕冷就会“缩团取暖”，导致营养成分和氧气跟不上，一不小心就会气喘吁吁，甚至会胸闷胸痛，有时还像小兔子一样乱跳。

气温下降，血压却悄悄上升。冬天的诸多“享受”，比如热空调、洗桑拿。一冷一热，这下惨了，会出现血压巨大波动、血管堵塞，严重甚至会出现心梗，危及生命安全。

寒冷季节，心脏发病的机会要增加一半。主人们上上心，千万防寒保暖，不要让我“烤着火炉吃冰棍”，我安全了，你就平安了。

肺脏：古书有云，肺为“娇脏”，我就是这个最怕冷的娇嫩肺“公举”。我本清虚之体，所以寒邪之气不论从口鼻而入，还是侵犯皮毛，都会让我“很受伤”。恰逢全国入冬断崖式降温，寒风让我的气管、血管全都瑟瑟发抖，冷空气这个“臭小子”还不停得刺激我，出现咳嗽、生痰，喘鸣，导致抵抗力直线下降，流感病毒、新冠病毒、支原体等“坏东西”也伺机侵入，一不小心就把大家折腾到医院里。

我“外合皮毛，开窍于鼻”，寒冷的天气里，每个人务必多穿些，再戴个口罩多多保护下我这个肺“公举”！

大脑：虽然我个子不大仅占您体重的2-3%，但是我需要的能量占到全身的20%。幸好我有着强大的供能系统一一脑血管。它能源源不断的给我进行供能。同时我的工作伙伴心、肺也是我的强大后盾。

每当寒冷的冬天来临，我都会胆战心惊，因为这对我的供能系统是一个巨大的考验。特别是对于平时不注意身体保养的主人，因为高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，都会加速血管老化、导致血液粘稠。冬季气温快速下降，在低温情况下血液的粘稠度也会升高，这对存在斑块及狭窄的脑血管无疑是雪上加霜，血管极易堵塞，发生脑梗死。我的脑细胞们是非常脆弱的，一旦能量供应中断，它们很快出现坏死，而且坏死之后不会再生。

所以每到冬天来临我都无比紧张，希望主人们平日能好好爱护身体，如果有高血压、高血脂、高血糖一定按时吃药，定期监测；降温时刻注意保暖，除了身上添衣外，还要记得给我戴上帽子、裹上围巾。

温馨提示：寒潮来袭，请大家增添衣物及防寒护具，注意保暖。身体如有明显“波动”，请及时来院检查治疗。

史兆雯 侯舒心 陈黎佶（上海市普陀区中心医院）