江苏
花朵想要美丽的绽放，就必须要树根来提供营养物质，女人想要美丽如花保护子宫光滑、干净至关重要。
子宫是身体非常重要的器官，子宫和月经密切相连，女性朋友在早上起床上厕所时，有些表现，也能直观反映出子宫的健康状况。
当你在早上起床时，上厕所如果能符合这几个表现，说明你的子宫相对也是比较光滑干净的。
子宫光滑的女生，晨起上厕所时，三种特征很明显，若你满足，恭喜
尿液颜色正常。
女性在早上起床排尿时，第一次排尿会有明显发黄的情况，但也会呈现清澈透明的状态，并且不会出现难闻的气味。
如果你发现自己排出的尿液颜色偏红，请你提高警惕，这可能就是子宫受到了细菌和病毒的感染，这也是子宫病变的重要信号。
希望你及时去医院做妇科方面的检查，才能及时了解子宫的健康状况，也能抑制炎症，保持子宫光滑。
排尿非常顺畅。
女性朋友在早上起床上厕所时发现自己排尿非常顺利，说明你的子宫相对也是比较健康的，如果排尿出现异常并且排尿不顺畅，可能是子宫内出现了肿瘤。
当子宫发生病变之后，压迫到了女人的尿道，就会影响女性排尿的情况，比如说女性出现了子宫肌瘤，便会影响子宫环境。
当女性在排尿时，如果察觉到自己出现了异常，建议你及时去医院做相关检查，不要一拖再拖，因为子宫健康才能让女性美丽如花。
尿液无异味。
女性的子宫是非常健康也比较干净的，早上起床排尿时，尿液相对来说是非常清澈的，而且不会出现难闻气味，尿液的状态也属于正常范围。
相反，女性在排尿时如果出现了难闻的刺鼻子气味，这可能与子宫出现了炎症有关系，当子宫内出血和病毒肾虚而弱，也会让女性的身体受损。
如果女性在排尿时感觉到了疼痛，并且尿液非常难闻，一旦出现这种情况，请你提高警惕，最好及时去医院做相关检查，如果你的尿液没有异味，恭喜你。
女性在日常生活中，不良的生活习惯和饮食习惯都可能会让子宫受到一定的损伤，所以我们一定要及时进行调整。
女性糟蹋子宫的“举动”，烟酒不算什么，若你中招，请赶紧改正
④爱吃生冷寒凉性食物
月经是女性身体健康的情侣表，我们知道月经是由子宫内膜破裂所致，来例假期间子宫抵抗力和免疫力比较弱，女性一定要养成好习惯。
有些女性在来例假期间不懂得忌口，喜欢吃生冷寒凉以及刺激性较强的食物，就会对子宫造成极大的损伤，甚至会引发宫寒。
生冷寒凉的食物也会导致女性内分泌失调，久而久之便会影响到女性的气色，所以女性想要保养子宫，一定要避开生冷寒凉的食物。
③不注意个人卫生
女性因为生理结构比较复杂，很容易导致细菌入侵引发妇科问题，而这些妇科问题在临床上多半是因为不注意个人卫生所致。
尤其是女性对于贴身的衣物，如果没有及时更换，就会滋生大量的细菌和病毒侵入女性的体内，就会诱发妇科问题。
子宫如果长时间受到细菌的入侵，便会引发炎症，也会导致炎症反复发作，使得内分泌紊乱，甚至会加速衰老的进程，使你比同龄人更显老。
②生气
女性朋友情绪一般都比较敏感，会因为一些小事情生闷气，女人的病大多都是气出来的，生气也是严重糟蹋子宫的行为。
女性经常生气，被负面情绪所困扰，就会影响身体经络的通畅，导致大量的毒素垃圾在体内滞留，增加子宫的负担，甚至会引发严重的子宫病变。
女性经常生气还会让你的子宫受到损伤，所以调整好自己的心态，有助于健康，也有助于子宫内环境越来越稳定。
①在不合适的时候行房
女性在来例假期间是一个特殊的时期，很容易受到细菌和病毒的入侵，女性例假期间和非例假期间基本不会有太大的结构变化，但是宫颈口却处于张开的状态。
如果在来例假期间进行夫妻温存，很可能会给细菌和病毒可乘之机，甚至会影响到子宫的内环境，也会增加患子宫疾病的风险。
同时还可能会诱发宫外孕的情况，进一步损害了子宫的健康，所以女性在来例假期间，有些事情能忍则忍。
女生例假期间，把它当“零食”吃
红豆
女性例假期间多吃一点红豆，是最好的选择，坚持喝一点红豆粥，也有助于补气养血，减少有害物质的残留。
红豆有助于排出体内湿寒之气，加速血液流动维持身体内环境稳定，让女性的气色越来越好，子宫越来越光滑。
红糖
红糖是以甘蔗为原料，经过特殊工艺制作而成，并且保留了甘蔗原有的风味和营养物质，按照结晶颗粒不同分为红糖粉以及红糖块等。
红糖当中含有的营养成分非常多，而且含有维生素与微量元素，比如铁、锌等，这些都比白砂糖要高出很多，经常喝一点，能够帮助保持子宫干净。
红枣
红枣中维生素含量非常高，能够起到一定的滋补效果。俗话说“日食三枣，长生不老”之说。能够帮助养胃健脾益血，滋补，强身健体。
红枣当中含有丰富蛋白质也是非常好的滋补佳品，女性朋友经常吃也有助于身体越来越好，让你的气色更红润。
大家明白了经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
对于这个问题其真实根源知道了，不可在不闻不问，通过把把月经给理顺了，它们才会躲得远远的，而很多人对于月经不规律却又是无可奈何，方法用尽，结果都不理想，在农村，有些人采用土方法，就是在初秋的时节，到当地田间地头挖点紫花佩兰，涤去杂质后，加点水煮沸 ，顺便加些红糖，红糖用以前常用的老红糖比较好一点，颜色深褐色的那种，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。还有就是平时清淡饮食为宜，每顿七分饱，减少暴饮暴食的现象
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