陕西
作为一个长年被脱发困扰，导致头顶特别秃的人来说，我脱发这几年真的很自卑！每天都在为脱发烦恼！因为一天的脱发量多了百来根，少了也有几十根！头顶的发缝将近有三指宽，脑门因为脱发也显得光秃秃的。
这几年间我从来没有放弃过，一直在向别人学习育发的技巧！后来我就总结出了两点既实用，效果又好！经过坚持现在我成功将发量养回来了，而且脱发也被彻底根除了。有需要的朋友就快看看吧！
第一点：洗开毛囊，发量爆炸
想要生发，肯定要把毛囊先激活！所以一款适合自己且好用的防脱洗发水是至关重要的！经过我多次选择，最后选定了壹锦集防脱育发洗发露。它效果好主要是因为里面含有种植草精粹，像什么何首乌、川穹、侧柏叶等等，都是育发生发的好物。不仅能育发，使用感也超级舒适。
建议大家在洗的时候，用指腹多多按摩头皮一段时间，按摩能让里面的营养更好的渗透，还能缓解疲劳和焦虑。我当时2天洗一次头发，前后不到半个月，掉发量就减少了将近百分之80！然后又复购了好几瓶，用到第三个月的时候，脱发量一只手都能数的清！也彻底被根除了，更惊喜的是，在发际线和发缝开始冒出一些小毛茬，现在我头发扎起来比以前能粗两圈！
第二点：育发梳
首先梳头有很多好处，什么加速头部的血液循环，减少牵引性脱发等等，用育发梳能把效果放到最大！一把育发梳也才十来块钱，但是效果却很好，大家在用的时候，给梳子上沾点苏打水，能带走头皮多余的油脂和灰尘等！我一天最少会梳200下，头皮微微发热就对了！
除了以上的两个方法，日常生活习惯也要改善！比如不能熬夜，不能吃辛辣刺激、油腻、高糖和重盐的食物！多多补充人体所需的蛋白和维生素！以上方法就是我一直坚持到现在的，大家可以根据自身情况来参考。
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