幽门螺杆菌菌值129怎么办？医生教你3招，菌值降低不再难！

幽门螺杆菌在我国的感染率还是比较高的，在我国有将近50%的人群患有不同程度的幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是导致胃病出现的主要因素，常见的幽门螺杆菌感染后表现症状为：胃炎，胃溃疡，胃痛，甚至当菌值过高还可导致胃癌出现。

幽门螺杆菌是一种定植菌，它主要作用于我们的胃部表层细胞，会使胃粘膜不断的变薄，慢慢的胃部粘膜越来越薄就会出现疼痛感和胃部损伤，长时间不加以控制，胃粘膜损伤不断扩大还会出现其他的胃病症状。

在20世纪，80年代的时候，几乎没有人相信会有细菌能够存在于胃里，由于胃酸浓度比较高，一般的细菌进入胃之后就会被灭活，但是德国科学家发现只有幽门螺杆菌在经过胃的时候不会被灭活，为了证明这种理论，他将培养好的幽门螺杆菌细菌吃下去，而后出现了胃炎的症状，为此，幽门螺杆菌被得以证明存在。

目前幽门螺杆菌检测方式主要是碳13和碳14检测法，这2种检测的结果都比较可靠，由于2种检测方式的不同，所以正常的菌值范围也有所不同，碳13检测方法的正常dpm范围是0-4，碳14检测范围正常值是在100以内。

幽门螺杆菌菌值129用吃药吗？

根据以上检测方式显示，幽门螺杆菌菌值129是已经超出正常范围值了，所以属于幽门螺杆菌阳性，那么，菌值129用吃药吗？通常情况是有必要吃一个星期的抗生素药的，可以避免幽门螺杆菌菌值进一步发展，抑制它的活性，但是抗生素对胃也有一定的刺激，经常吃抗生素类的药很容易导致胃部上皮细胞损伤，所以在吃抗生素类的药抑制幽门螺杆菌的时候也要注意胃部养护。

医生：日常坚持3件事，有助菌值降低

1.坚持洗手再吃饭

虽然现在的生活水平提高了，但是很多人还是觉得自己的手上没有土就能吃饭了，事实上手上的细菌是非常多的，看上起手比较干净，在显微镜下手上的细菌非常多，洗手吃饭不仅是一种良好的生活习惯，同时还是利于我们胃部健康的一种生活方式，坚持洗手后再吃饭能够尽量减少细菌携带，预防食物上附着后进入身体。

2.坚持运动

运动有助于我们身体健康，经常运动有利于我们胃病的修复，运动是能够促进胃肠蠕动的，有助于加速食物消化分解，对于脾胃不和所导致的手脚冰凉，适当的运动也有一定的改善作用，同时，运动对我们血液的循环也有加快作用，可以增强代谢功能，也利于胃部食物的排空，利于营养吸收。

3.坚持内调养胃

内调是养胃重要的一种养生方式，内调养胃有助于从根本上进行调理，一般内调都是通过食疗的方式来养护的，菌值过高的人可以吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶一类的，或者直接补充益生菌微量元素，植物乳杆菌CN2018，岩藻多糖，猴头菇萃取的添太角藻同样也有尿素酶和幽门螺杆菌的作用。

主要是体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化,且部分胆 汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适 等情况,下面下不去,上面下不来,根在胆

由此可见，生活方式以及饮食结构是否科学规律这很大程度上导致胆囊炎的产生以及诸多症状的出现，其实大可不必紧张，凡是都会有方法的，除了注意饮食以及生活方式调整外，还可以到野地，特别是附近的农村麦地旁的地头上采挖点灌南|苦菜，这个菜不怎么好挖，开紫色的小花蕊，采野菜也是功夫活，虽然有点苦，有没有什么的，苦味可以疏肝利胆，促进胆汁排出，一般还配合红糖一起用，叶子背面有白色絮状物，另外，还应在清淡饮食，少吃油炸辛辣的东西，早晚的饭要准时吃，特别是早上的那顿饭，现在城里不认识，就连农村人认识的也不多，灌南|苦菜虽苦，但苦尽甘来，苦中有福。胆好了，其他也就得到休养生息，慢慢恢复，也就好了，身体好了，不就是最大的福分么

小结：幽门螺杆感染之后也不必心慌，不必害怕，只要我们尽可能的做好以上的事情，菌值稳定也是迟早的事，胃病往往还伴随着我们的情绪问题，不良的情绪很容易刺激胃部，容易导致胃功能紊乱，影响胃部消化系统稳定，所以，患上胃病之后我们要做的就是好好养护就行了，不要胡思乱想。