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敏感性牙齿是由于牙本质暴露所造成，而牙本质是位于珐琅质下面的一层结构。敏感性牙齿主要症状是当牙齿受到刺激，例如只要冷热食物(如吃冰、吃甜食或喝咖啡)、吸到空气等，就会感到牙齿有刺激感或疼痛感。如果有敏感性牙齿该怎么办？敏感性牙齿该如何治疗？以及如何改善牙齿敏感？
当牙齿暴露于某些刺激物（如热或冷的温度、甜或酸的食物或压力），会产生不适或疼痛，就称为敏感性牙齿。这是由于牙本质小管暴露造成的，因牙本质中有成千上万条通往牙髓神经的牙本质小管。
牙釉质又称珐琅质，位于牙本质的外侧，用来保护并缓冲来自外界的刺激，包括冷与热的温差、酸甜苦辣的味觉，以及咀嚼的触觉等。
敏感性牙齿的原因
敏感性牙齿是由于牙本质暴露造成的，牙本质是珐琅质下面的一层，其中包含神经末梢。以下4大常见原因可能会造成牙本质暴露，引发敏感性牙齿，不可不慎！
1.错误刷牙
过硬的刷毛以及错误的刷牙方法，会加速牙釉质的损耗。在挑选牙刷时，建议选择刷头比较小的，因为小刷头能够深入后方的牙齿；而刷毛则要选择软硬适中的，软刷不干净，太硬容易伤害牙齿及牙龈。
2.高糖饮食
与蛀牙原因相同，细菌滋生所产生的代谢物（酸）是牙釉质的大敌；偏酸的食物饮料滞留在口腔中，等同是牙菌斑的温床，相较于原型食物更能在短时间内加速牙釉质的破坏。
3.牙齿磨耗
成人的牙齿皆有正常磨耗，不过若加上夜间磨牙或日间紧咬，或是咀嚼冰块、甘蔗甚至槟榔、原子笔、吸管等硬物的饮食习惯，会比健康饮食习惯的人更早发生咬合面过度磨耗。睡觉磨牙
4.牙龈萎缩
牙根没有牙釉质保护，所以健康饱满的牙龈会覆盖住一些牙冠，来保护牙釉质与牙本质的交接处。当发生牙龈萎缩，缺乏牙釉质保护的交接处甚至牙根便暴露在外，是最常见的敏感性牙齿成因。
敏感性牙齿的症状
1.对酸性食物或饮料敏感
当食用或饮用酸性的东西，如柑橘类水果、苹果醋或碳酸饮料时，感到牙齿敏感。
2.对热食或饮料敏感
喝热茶、咖啡或汤，或吃热食物时，引起牙齿敏感。
3.对冷食或饮料敏感
进食冷食物，如冰淇淋或冰的饮料，引起牙齿的疼痛或刺痛感。
4.刷牙时敏感
刷牙后，感到牙齿特别不舒服。
5.牙齿常疼痛或刺痛
有时候可能会感到牙齿剧烈的疼痛或刺痛，持续数秒或数分钟。
牙齿敏感5要诀改善
改善牙齿敏感的方法很多种，以下列出5个建议，这些方法可以帮助改善敏感牙齿，但具体的治疗方法还要根据个人口腔健康状况、症状的严重程度而定，建议谘询专业牙医，才能获得个人化的建议和治疗法。
1.选择抗敏感牙膏
市面上有许多针对敏感牙齿的牙膏，其中含有钙质、氟化物和钠硝酸盐等成分，这些成分有助于减少牙本质的敏感性。每天刷牙时使用这种牙膏，可以有所改善。
2.正确的刷牙
刷牙时不要过于用力，并且要使用软毛刷头，避免使用硬刷头和激烈的刷牙动作。刷牙时的动作要避免横扫式的，应使用轻柔的上下或绕圈震动。
3.戒甜食饮料
减少高糖的摄取，别让细菌有滋生的机会。
4.正确的使用牙线和漱口水
每天使用牙线清洁牙齿并深入牙龈，可以预防牙龈炎、牙周病等其他口腔健康问题。
5.定期洗牙
定期让牙医清除牙结石及检查蛀牙，进行专业的口腔护理和检查，可以确保牙齿和牙龈健康。
敏感性牙齿的治疗
牙本质暴露是造成牙齿敏感的主要原因之一，然而敏感性牙齿与蛀牙的症状非常相似，建议定期口腔健康检查，让牙医判断该牙齿为敏感性牙齿或是需要治疗的龋齿病灶，以免耽误治疗。
若敏感性牙齿的症状严重，牙医通常会针对不同状况做专业治疗，包括牙本质封闭剂(涂抹一层薄薄的牙本质封闭剂，覆盖在敏感的牙齿表面)、牙釉质复形(使用填补物恢复牙冠形状)、牙周病治疗(深度清洁以恢复牙周健康)等。
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