重庆
寒冬岁暮听风雪,静待春来万物生。2024年1月28日晚，书友们冒着寒冷，如约来到区文化馆读书活动室，分享《自卑与超越》读书心得。正如一本好书可以给我们带来另外的好书，本次活动老书友也带来了新书友，尤其是很多小朋友也兴致勃勃的来到了现场，给活动注入了无限的温暖。
《自卑与超越》是阿尔弗雷德·阿德勒写的非常著名的心理学的学术著作，他和弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。本书关乎心灵与成长，是不可多得的心灵读本，将指导我们正确面对生活、理解生活，我们将学会超越自卑，寻找生命的意义。
一、观看视频
在主持人文兰老师的引领下，全体与会书友首先收看樊登读书关于《自卑与超越》的解读视频。从中我们认识到，自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。阿德勒发现，我们每个人内心深处都会有或多或少的自卑情结。他总结了说三类人比较容易出问题。第一种人是有器官缺陷的儿童，如果不能够正确地对待自己所产生的这种器官缺陷，他在后期就有可能会变得性格偏执，就有可能会出现性格问题，甚至出现精神层面的问题。第二种就是受宠的儿童，他从小得到的训练是期望自己的愿望被当作法律来对待，他无需努力就出类拔萃，他们认为生活就意味着能够得到想要的一切。第三种是被忽视的儿童，这种儿童，不知爱与合作为何物，从小到大没有得到过别人真正的关爱，在他的心目中就会觉得跟他人之间的关系是要靠斗争得来的，不争取一切东西都没有。阿德勒说唯一正确的能够超越自卑的方法，就是把你的价值和社会的价值联系在一起。就是通过为这个社会解决问题，通过与他人的合作，通过关爱他人，来实现自己价值的增长。让自己觉得在这个社会上是很有价值的，在这个社会上有很多人会喜欢我，我为这个社会作出了贡献，从而降低我们内心的自卑感。
二、自由分享
有书友提到，正如书中描述的，我们每一个人生活在这个世界上，有三种联结是我们没法避免的。第一个就是自然环境的限制。第二个就是靠一个人还活不下去，必须得跟人结伴，有社会性。第三个就是如果你希望你的基因能够延续，就必须生活在两性关系当中。这三大问题会带来我们每个人在人生发展当中的三个最重要的侧面：职业问题、位置问题、夫妻关系问题。这三个问题是自卑与超越理论的基石，每一个人费尽一切的力量，就是想解决这三个问题。这三个问题解决得好，你的自卑感就会下降，这三个问题解决得不好，自卑感就会控制你的人生。
还有书友提到，在书中学到了一个心理学答案，就是对合作中缺陷的理解。人们对价值和成功的所有评判最终都建立在合作的基础上，这是人类最伟大的共同点。我们对行为、理想、目标、行动以及性格特质的要求，都应该有助于人类的合作。一个孩子在家庭、学校和社会当中是怎么样受到各种各样的影响，有助于我们理解应把解决自卑的问题和这个社会整合起来，和社会的价值连接起来。他必须以良好的方式应对生活的三个问题，职业、友谊和爱情。
活动的亮点是现场小朋友们的真实表现。在现场，小朋友们依次作了自我介绍，并从自身角度阐述了对《自卑与超越》这本书的理解。有的结合在学校、家庭遇到的情形，表达出书中提到的理论或场景，很让人深思。每个小朋友发言结束，主持人文老师还让他们到台上选取礼物，自己一份，再挑选一份送给现场自己喜欢的人，这个环节很好的锻炼了他们与他人互动链接的能力，训练了孩子们有勇气对别人感兴趣，增进了爱的传递，温暖了彼此。小小读书会也像一盏明灯，正帮助着、温暖着，甚至拯救着更多的人。
的确，我们每个人也许都是这样稀里糊涂长大，点亮自己，温暖他人，保护我们的天真是很重要的东西。学习是一件终身的事，我们要走对方向，把合作、平等和联结做好，完成自身自卑的完美超越，将自卑抛诸脑后，看清它、理解它、放下它，把自卑转变成进步的动力。
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