让你保持美丽的21个日常好习惯

有句话说：长得漂亮是优势，活得漂亮凭本事。

漂亮的活着，就是容颜慢慢老去，但气质很好，很优雅，内外兼修更有魅力。

1

坚持运动，保持肌肉和皮肤紧致。

运动才能对抗肌肤松弛，让皮肤紧绷富有弹性，这才是健康的美容。

2

保持护肤，让皮肤干净水润。

皮肤表面有很多脏东西，油，污垢，各种灰尘，都要洗干净，不然容易感染发炎，堵住毛孔不能呼吸。

水必不可少，一定要给皮肤补水。

3

睡觉不要张嘴巴睡，脸部会变形。

4

秋冬特别干燥，一定要用保湿霜，保持皮肤滋润。一旦干燥就会出现皱纹，衰老。

5

学会一点化妆技巧，能让你美美的又自然。

6

自信。

对自己的身材要自信，只要适合自己，打扮，搭配得当，都能够衬托出你的美，不管是高矮胖瘦。

7

笑容自然就很美。

不要刻意的笑，也不要笑得太夸张，顺其自然，发自内心的笑容最迷人。

8

注意保暖，养出好气色。

不要为了美，做冰冻美人，这也露，那也露，大冬天穿短裤，裙子。然后整个人在风里瑟瑟发抖，一点都不美，气色还差。

不用管美不美，首先是暖不暖。保证暖了再看看美的事。

9

选择合适的发型。

杀马特真心不好看，遮住眼睛的刘海也不好看。

把头发收拾干净，露出五官和脸才叫自信。

不要整天披头散发，把头发绑起来，打理干净，人也元气满满，又方便。

10

眼睛要明亮，不要无神。

眼睛看手机，看电脑久了要多看看远处的风景，绿色植物。

时不时360度转动眼珠，让眼睛得到放松。

不要用手揉搓眼睛，很容易发炎或是受伤。

11

多睡美容觉，让自己越来越健康，皮肤越来越好。

12

独立自由。

不管你是没结婚，还是结婚了，都可以活得自由快乐。

谁说结婚了，生孩子了就失去自由了，要想什么样，就要努力变成什么样，而不是懒得动，然后怪到小孩和婚姻上。

13

与人平等相处。

这个世界上谁也不欠谁的，只能说是意愿而已。

有些人愿意爱你，为你付出。

有些人愿意为你老公，为你付出（比如家婆）。

有些人愿意为了孩子，帮你带娃（比如家婆）。

孩子确实是你们夫妻俩的事，家婆愿意来帮忙，那就欢迎，客气一点，感恩。

所以生活烦心事很多，都是亏欠心理在作怪，别人并不欠你的，改变一下心态，活得更好更轻松。

14

多看看人间故事，保持善良的心。

这个世界上有很多可怜人，很多无可挽回的事，请善良对待，你也会因为你的善良而变得美丽。

15

向一些优雅的人学习。

观察身边活得优雅，美丽大方的人，他们的表情，谈吐，甚至做事风格。

16

经常拉伸自己的身体，让身体柔软，笔直。

不管是坐着，站着，走路，都保持笔直，就能养成良好的体态。

17

出门必备用品要备好，不要让自己狼狈。

比如纸巾，雨伞，小镜子，绑头发的胶圈等。

18

限制自己喝奶茶，吃甜食的量。

奶茶含糖很多，喝多对身体不好，糖类食品增加皮肤衰老，适当吃，不要频繁过量。

19

多学习，让自己做一个聪慧的人，因为智慧能让你越来越美丽。

20

多关注一些时尚文章账号，经常阅读，提高自己的审美，装扮，化妆，护肤。让自己的审美能力提升。

21

爱干净，可以减少很多皮肤病的感染。