浙江
▍ 本周日（2月25日），杭州中小学生将陆续开始返校报到，开启崭新的学期。小升君得知，有几所中小学更换了校长，一起来看看吧。
多所中小学更换校长
原杭州市文晖中学校长姚琪翔，任杭州市大关中学教育集团校长
姚琪翔是一位扎根拱墅教育近三十年的“老兵”，他是数学高级教师，曾担任拱墅区初中数学教研员，是杭州市第二批初中数学名师学科带头人，主持参与多个省市级课题研究等。曾获得杭州市优秀校长、拱墅区运河名校长等荣誉。
姚校长不是第一次在大关中学工作，早在十多年前，他曾在大关中学担任教学副校长。
为了帮助广大家长们更好地了解高中学校，19楼教育开启了「直播探校」栏目。
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原杭州市青春中学校长杨水生，任杭州市启航中学校长
杨水生是思政高级教师，省骨干教师，杭州市学科带头人，杭州市优秀教师，公开课曾获市级、省级、国家级教学竞赛一等奖。
他是2017年通过星空计划引进的名师名校长，先后在风华中学、青春中学担任校长。
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原杭州市启航中学校长蒋海明，现任杭州市文晖中学校长
蒋海明是体育高级教师，主持、参与多个省市级课题，撰写课题或论文近二十篇发表或获奖。他是浙派体育名师培养对象、杭州市教育学会中小学体育专业委员会常务理事、拱墅区运河名师、拱墅区运河名校长。
来到文晖中学，对蒋校长来说是回归，之前他曾在文晖中学任教十余年。
杭州市育才实验学校校长倪勤，兼任杭州市省府路小学校长
倪勤从事小学教育管理工作二十五年，先后担任杭州市学军小学少先队辅导员、科研室主任、杭州市转塘小学副校长等职务。曾获全国小学英语优质课评比一等奖、浙江省优秀少先队辅导员、浙江省领雁工程实践导师、杭州市优秀教师、杭州市教坛新秀、杭州市星星火炬事业功臣、西湖区百名党员先锋等荣誉。
积极应对“开学焦虑”
面对积极来临的新学期，学生在心理和生理上也可能会出现“开学焦虑”。
开学焦虑症是指学生面对即将结束的假期，对无法有效适应新学期学习生活的担忧，出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力的状态。
严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。尤其是在自我要求高、学习成绩优秀、适应能力弱、不善社交的孩子身上易于出现。
家长需要帮助孩子积极应对“开学焦虑”，建议做到以下几点：
调节生物钟
假期里，一些同学因为看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
备齐学习用具
开学前，要购置工具书等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
转移注意力
多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预。开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
温故而知新
学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可做些笔记。
来源 / 网络、教育之江 编辑/小云朵
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