云南
近日，隆阳区在中心城区学校积极推进“平躺式”午休改革，切实保障孩子们的身心健康，进一步增强学校的吸引力，促进隆阳教育高质量发展。据了解，隆阳区城区学校所有学生中午采取日托方式，学校义务免费为学生提供午休。然而，过去学生大多只能通过趴在课桌上小憩的方式进行午休，长时间保持这样的姿势，容易导致眼部受压、手臂酸麻、后颈肌肉劳损，也容易引发胃胀气。
为改善学生午休条件，今年以来，隆阳区教育体育局积极探索健康午休“趴改躺”工程，努力探索将学生午休“趴着睡”优化为“平躺睡”。通过家长自愿购买或租用躺平式桌椅、学校高低床、家长自备折叠床或午休垫等方式，实现午休学生“平躺睡”。
隆阳区党委政府大力关心支持，以“应躺尽躺、能躺尽躺、学生所需、学校所能”为原则，把推进“平躺睡”午休作为隆阳区落实“双减”工作的重点工作和特色举措。隆阳区教育体育局召开会议，统一思想，深入各学校开展调查研究，摸清学生的午休需求和学校的现实条件，逐一“对症下药”，指导学校制定“平躺睡”一校一案，并根据实际情况加快推进工作。
各学校通过家长会、家委会等形式向家长宣传午休“平躺睡”具体实施方案，做好家校沟通工作。在家长的理解和支持下，各校“平躺睡”工作顺利开展。同时，学生能睡得舒心，睡眠质量好，也让家长安心，社会放心。
据悉，保山市隆阳区中心城区有5个小学教育集团，16个校区，在校学生共22183人。截至目前，已实现“平躺睡”学校11所，15111名学生，其余城区学校将于3月底前全面完成，乡镇学校分步实施。
“躺睡可以达到全身放松的效果，同时避免脊柱弯曲、产生肌肉压迫感。从‘趴着睡’到‘躺着睡’，不仅提升了学生午休质量，保障了学生身体健康，还有效锻炼了学生的自理能力和劳动技能，可谓一举多得。接下来，我们将进一步加强午休管理，不断提高午休质量，创造更利于孩子们学习和成长的环境!”隆阳区教育体育局负责人表示。（陈 平 苏亚娟）
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