如何经营好30岁到35岁？这是我看过最好的职业建议…

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进入30岁，像是换了个新阶段的人生指标，许多压力接踵而至、这个年龄，多半是夹在管理和技术中间，管理上，能力还差了一点，技术上，跟年轻的同学还没有拉开较大的差距，难免会有焦虑。

领英曾发表过一项全球性大调查，有75%年龄介于25-33岁间的青年人正经历着「青年危机」（quarter-life crisis），意指30岁前后，因为事业、财务及人际关系而经历不安及自我怀疑的一段时期。

此调查中又有3项内容最让人心有戚戚焉：

01. 超过八成的受访者渴望在人际、事业与财务取得成功，而感到压力山大。

02. 想找到有热情的职业，是这个阶段的人们最大的焦虑来源。

03. 大约一半的受访者会和身边更成功的朋友比较，感到恐惧、紧张与不安。

“最好的种一棵树的时间是 20 年前，其次是现在”，启示我们不要被年龄和时间束缚，临渊羡鱼，不如退而结网，与其哀怨叹气，不如现在就开始行动起来。

听起来确实是能宽慰人心，什么时候都不算晚，从现在开始做，也就是大器晚成而已。这个时候努力，还来得及吗？

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努力的方向在哪里？

细想一下，所谓大器晚成，“晚”固然能宽慰人心，但前提还是要成为“大器”，否则就不叫“大器晚成”，而是“悔之晚矣”了。

而成为“大器”，虽然对于大部分人来说，不光要拼天赋，但也需要不少的努力，而这“努力”，不是一句口号、一份决心、一个计划就能成就。

如果让我解析这个“努力”，我认为至少包含两个方向，一个是“越来越清晰的认知”，一个是“越来越精湛的能力”，虽然两者相辅相成，但我认为，还是“越来越清晰的认知”更重要一些。

我们的人生中，下过无数的决心，立过无数的计划，总以为事情发生的时候，靠着意志力，咬咬牙就过去了，如果没有完成，那肯定是自己决心不够，最终的结果还是一次次败下阵来。

无数次的败下阵来，汇成了今日的焦虑。殊不知，我们干与不干某件事情，以及意志力本身，也是要讲究方法的。

想戒烟，不是烟瘾犯了忍一忍就能解决；想早起，不是前一天早睡就能解决；焦虑，不是转移下注意力就能解决；脾气暴躁，不是生气的时候强忍着不说就能解决；社交牛，不是学几个厚黑技巧就能解决。

事情自有其发生的起因、规律和解决之道，但我们却总是盲目相信自己，相信自己的意志力，以为什么都能咬咬牙解决，也盲目相信自己的能力，以为学几个技巧就能解决，却不肯花时间深入，去学习其底层的规律，由底层出发，结合自身的情况，摸索尝试解决，最终的结果就只有失败。

当然，关于人的行为，其底层的规律延展开来是非常庞大的内容，但正是因为其内容庞大、复杂、繁琐，才造就了人与人之间的差距，而这些也是你为人所不肯为 , 成人所不能成的地方。

掌握事物的底层规律，能够帮助我们更好的完成事情，这是“清晰认知”带给我们的一个直观的好处。

但我还想讲一些不直观的，就比如，“我想要成为一个什么样的人？”，虽然每个人的兴趣理想不同，但我觉得至少这个人，在做一个想要成为的人的时候，应该是内心宁静，眼神坚定，眼中有光的。

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关键思维

认知决定思维，思维决定目标，目标转化为行动，行动带来结果。

在做人生选择和规划的时候，思维的转变是最核心的。个人发展中遇到瓶颈的，基本上都受到短视思维的影响。

短视思维就是没有目的性的瞎忙，比如：

- 碎片化学习

- 花大量时间做和自己目标工作不相干的事情

- 逃避，不愿意花时间去深度思考最重要的问题

- 不自信，认为自己不行，习惯长期处于心理舒适区，不敢去尝试

- 不投资自己，宁愿花几万元去买包买鞋也舍不得花钱去进修，没有前瞻性。 。。

我这里特别要细谈及时止损的思维，如果你在30岁前发现自己的兴趣目标和你现在的专业不符，这是你转换跑道最好的时机（30岁以后更难）。

我在本科读书时期做了大量探索，和本专业还有目标行业的人了解探讨，最后决定转去商科。后来我重读了一个本科才申请到商科硕士，从而获得进入目标行业（金融或者咨询）的敲门砖。

看上去我比同龄人晚几年进入职场，但在前期瞄准适合自己发展的目标，比那几年毫无目标或者不适合自己的工作经验更重要。

有个朋友35岁（从外貌上绝对看不出来），在某大型银行做了10年软件测试，最终发现自己再努力都爱不上计算机。

技术知识可以靠死背下来，但是非常痛苦终于崩溃，不想消极怠工也不想下半辈子都这么痛苦。

前年下定决心辞职出国念了金融硕士，去年毕业了回国找工作，才发现投简历根本没有人搭理。

国内银行基本只招应届毕业生，35岁以上几乎只招行长。投资银行，非应届生没投行工作经验不要。那就先从实习做起吧，但是，有工作经验的不符合实习生条件，不要。

关键是，她在前10年也没有积累什么长期职场关系，找个内推都很难。最终她只有认清现实，回到让自己很痛苦的软件测试工作。

大脑在你20几岁时为了适应成人期，会达到第二次也是最后一次成长期的高峰，这就说明无论你想改变你的什么，现在就是改变它的时间。

阻止提升能力的常常不是缺乏渴望，而是缺乏认知。遗憾的是，人正常的自身的觉察水平相对较低，仅仅依靠自身的努力琢磨，我们可能会花费很多的时间做重复的事情，并开发一些好坏参半的方法，结果成了坏习惯。

因此，我们需要他人（导师，专业教练，有阅历的前辈等等）的协助来提升觉察，直到我们开发出自我教练的能力之后，那么我们就可以持续的自我完善和自我发现。

如果我们有个好的职业规划，主动地盘点和积累自己的核心能力，花时间去经营人脉资源，有意识的提升情商的逆商，获得持续性的职场发展就不是那困难了。

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关键能力盘点

生活中，总是会有很多事情不断地占据我们的精力和时间，怎样分配资源才能更好的满足自己的目标呢？

我们首先来对职场人士的必需能力做一个盘点（如下图），这也是公司招聘和评价员工的参考：

这几项能力是不管你从事任何工作，在任何行业都需要的。它们并不是孤立发展的，它们结合在一起才起作用。

首先，你的能力是分层建立的。创建一个夯实的基础，你可以将你的人生建立其上。这就好比将一所房子建立在一层层坚硬的岩石上，而不是松软的沙子上。它可以承载重量，你可以建立一个沉重的大型结构，这样它才有可能矗立很长时间。

能力的核心是自我管理，这是你不断成长的关键。它尤其像手机的底层操作系统。您需要有意识地首先升级底层操作系统，以便承载更多的内容。

而一项最值得培养的早期习惯是人际沟通交往能力。不管我们身处什么样的角色和行业，我们沟通的方式最能决定我们在他人眼中的印象。

利用职业生涯早期的每一个机会磨炼你的沟通技能，这不仅限于你说什么，而且包括你怎么说和在哪里说。

大多数人都是糟糕的沟通者，如果成为能沟通且能把故事讲得精彩的少数人之一，那你就能脱颖而出，这就能让你领先于世界上80%左右的人。

年龄越大，选择的范围越小，这个是肯定的。

但是也许这也是好事，我们年轻的时候，也许因为我们选择的范围太广了，反而专不下心来。等到我们中年，破釜沉舟式地做一件事，我们的专心和义无反顾一定会让我们有所回报。

人际交往能力是最重要的职场能力之一，2024年上半年唯一一次关于打造高质量职场人际关系实时互动小班课下周开班。

你，还在等什么呢？

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