厉害！遂宁学子勇夺全国U系列举重锦标赛冠军

走下领奖台，18岁的罗洪丽戴着金牌，绽放出开心的笑容。喜悦之后，她脑海中第一个想法是：“想回家，跟以前的朋友、教练聚餐。”说起这个来之不易的冠军，罗洪丽羞涩中不掩欣喜：“希望能多参加比赛，获得好的成绩，为家乡遂宁争光！”

今年3月，罗洪丽代表四川省参加2024年全国U系列举重锦标赛。比赛中，她以抓举80kg第二名，挺举104kg第一名，总成绩184kg第一名的成绩，获得U18-20岁组55kg级冠军。这位来自遂宁七中的女孩，用辛勤汗水摘得了荣誉的桂冠，也为自己向职业体育道路上发展迈出了坚实的一步。

挑战自我

把荣誉举过头顶

本次夺冠，已不是罗洪丽第一次获得重要比赛冠军。早在2022年8月，她就获得四川省第十四届运动会举重比赛女子甲组55kg级冠军，4次打破省纪录，达到国家一级运动员标准。对于本次夺冠，罗洪丽的启蒙教练虞琴岚却评价道：“这还不是她的最佳水平！”

“台上一分钟，台下十年功。”对于运动员而言，获得的每一项殊荣都离不开背后付出的努力与挥洒的汗水。

“举重要点挺多，它不光是靠力量，每一个动作都必须要做到位，不然就举不起来。”罗洪丽讲，比如抓举就稍微轻松一点，要一气呵成，挺举上送的时候手肘不能弯曲，就怕失败，举起来那几秒要等裁判示意，然后才能放下来。

而要获得好成绩，除了平时加强体能训练，多磨练动作外，没有任何捷径可走。在这方面，罗洪丽对“魔鬼训练”的项目如数家珍：标准操场跑步就是5圈，有时候就是20多圈，短距离冲刺的那种爆发力训练，100米、200米、400米……基本上每周都有。

“我们虞教练训练时想法可多了，什么蜘蛛爬、推鸡公车这些项目，统统都要给我加上。”罗洪丽咯咯直笑，但说起练体能，她还是备尝艰辛。“因为我体能比较差，虞教练要求的体能运动量又特别大，所以每次练完下来就特别委屈，特别想哭，甚至不想练了。”

但训练完，洗完澡，罗洪丽随即把这些事情抛之脑后：“算了不想那么多，自己选的路，爬也要爬完。”

每天上午上课，下午训练，周一到周五练杠铃，周末练体能。每次差不多举起平时最好成绩的80%~90%的重量，罗洪丽最好成绩挺举是110kg，抓举是84kg，每次都相当于要举起接近自己两倍体重的重量。

对于罗洪丽而言，梦想就是这样的沉重，必须足够努力，才能将其高高托举。她说：“因为我有目标，每次练累的时候就会想一想自己定的目标，这样就能咬牙坚持下去。”

逐梦未来

在更大的舞台上绽放自己

在家人的眼中，罗洪丽有韧性、能吃苦，从小就是个很能干的女孩。

罗洪丽家住船山区北固镇，父母常年在西藏务工，她和哥哥由爷爷奶奶含辛茹苦带大。奶奶常背着她下地种庄稼，总希望孙女有个好出路。

在罗洪丽读六年级时，巧逢虞琴岚在全市选拔有潜力的举重苗子，当时就选中了罗洪丽。“她回来后就说想去，但当时被搁置下来。直到她母亲从西藏回来后才将她带到虞教练面前，正式开始接受训练。”罗洪丽的奶奶李兰芳介绍说。

回顾自己的举重之路，从13岁到18岁，从被选拔到市体校训练，又到省队训练，罗洪丽经历了近5年的“摸爬滚打”。

“当时我才读初一。”罗洪丽回忆，“不了解举重，只是跟教练练了第一堂课，我觉得挺好玩的，然后就留下来了。”

“举重很辛苦，娃娃有吃苦耐劳的精神，拼搏精神也比较足。”虞琴岚记得，当时选拔时，罗洪丽便很有可塑性，协调方面比较好，身体素质和爆发力的测试也令人满意，所以就给了她机会试训。当时参选的有40几个学生，淘汰了一半，后面留下来过了几周，吃不了苦的就离开了，最后只剩下十几个学生。

“当时看师姐她们做这些训练项目，感觉好厉害，然后教练就告诉我们以后我们也行。”罗洪丽笑着说。

“娃娃训练特别辛苦，回来看到双手都是茧。”李兰芳说起孙女很心疼。后来，罗洪丽被选拔到省队集训，家人听说她训练中腰肌劳损需要针灸，动了把她接回来的心思，但被罗洪丽拒绝：“我要继续练！”

现在，罗洪丽用实实在在的成绩证明了自己，也为家人带来了荣誉。罗洪丽表示，现在拿了全国冠军，但是“还不够”，她的目标是拿到“运动健将”，即国内最高级别的运动等级称号。

“未来，我想去更大的舞台绽放自己。”她表示，最近已经计划去参加一系列比赛，想要多多锻炼自己，为参加明年的全运会拿到一张门票，在那里取得更好的成绩。

对于家乡，罗洪丽也满怀祝愿：“希望遂宁越来越好，也希望我的小师弟、小师妹们迅速成长，让我们一起为家乡争得荣誉。”

来源：全媒体记者 刘一苇