在香港工作，治好了我的请假羞耻症和上班综合症！

　　“请假羞耻症”和“上班综合症”是近两年来时下职场最火爆的词条，且确诊的人越来越多。

　　对不少职场人来说，一想到要请假，就会感到焦虑、愧疚。

　　一方面要和上级请假，另一方面惶恐上司多想，更有甚者还担心上司拒绝。

　　因此会找各种理由拖沓，内心纠结焦虑，不得不小心翼翼地琢磨，各种高情商的表达方法。

　　甚至有些人还会在网上搜寻相关的请假话术。

　　如果说去旅游的话，甚至有负罪感，会被大家觉得没必要甚至背后嚼舌根。

　　请假本不应该成为大家的心理负担。

　　但不可否认的是，很多人从小到大的生长环境里，对“疑似偷懒”总是分外紧张和敏感。

　　似乎只有时刻紧绷，保持在线状态，才是个人价值的体现。

　　回想以前，可能很多人都有这样的经历：

　　上学时，担心打断课堂秩序而不敢举手说出“上厕所”。

　　身体不舒服，不敢和老师请假在课间操的时候休息。

　　工作后，害怕给上司添麻烦而羞于请假。

　　害怕同事在身后说三道四而拖延请假的时间……

　　面对个人的自身情况和种种因素及压力，请假羞耻在职场上愈演愈烈。

　　而“上班综合症”更是对身体和精神的双重打击。

　　身体疲劳和精神疲惫往往是我们最直接的反应。

　　长时间的工作压力和高强度的工作任务，往往让我们感到身心俱疲。

　　机械的工作成了枯燥的例行公事，失去了激情和动力。

　　面对领导的pua，同事的阴阳怪气，客户的刁难和颐指气使，更加让人感到不安和焦虑。

　　时刻担心自己的表现是不是不够优秀，在大环境下会不会被裁员，或者担心自己无法胜任社交场合。

　　这些都是上班综合症的体现。

　　以前在内地短暂工作的时候，一方面是年轻，刚刚踏入职场。

　　另一方面全员像打了鸡血一样，恨不得一天24小时都投身办公室；

　　埋头苦干个个争当劳模（不是说劳模不好，但是真劳模里常常混着假劳模）。

　　而我，本着刚入职场低调做人不要惹事的原则，听从父母长辈的告诫，多听多看少说。

　　以及遵循所谓的“随大流”，也是起早贪黑的上工，绝对一个“马不扬鞭自奋蹄。”

　　每次有同事休假，不在岗位的时候，看到上司和其他同事风雨无阻给休假的人打电话沟通工作事宜，我都瞠目结舌：

　　“他不是休假了吗？怎么还要找他呢？”

　　而上司对于休假同事的嘱咐语则为：“保持手机通信，电脑带着要回复工作邮件。”

　　所谓的休假，则变为了远距离办公。

　　工作上讲究一个“包产到户”的原则。你的工作就是你的，无论病假年假事假还是其他。

　　“耳濡目染”之下，我每次跟领导请假，明明有正当理由：

　　加班要调休、生病想休息、去税局办事情……

　　哪怕只是想单纯的休息半天，心里却是没来由的感到害怕：

　　怕上司不乐意，“他会批吗？被拒怎么办？”

　　怕上司想歪，“他会不会以为我想偷懒？”

　　怕给客户造成麻烦，“他找不到我会不会告状？”

　　不得不说，这年头请假比借钱还难。白纸黑字写在纸上的正当权益，使用起来还提心吊胆的。

　　我常常在准备请假的前一天，打好腹稿，脑子里再过几遍。

　　然后第二天去找上司请假，上司口头同意后才能在公司系统申请。

　　有时看到网上一些吐槽公司请假的情况，简直就是世另我啊。

　　以前看段子，现在照镜子。

　　然而来到香港后，竟是体验到了截然不同的情况工作。

　　关于加班

　　刚到香港新公司工作的第一天，咱肯定不能到点拎包就走啊，这领导得留下多不好的印象。

　　超过下班时间一分钟，看到其他同事也都按兵不动，我内心os：

　　不知道大家都会呆到几点啊，得观察一下这公司加班文化。

　　这时直属领导发话了：“没什么事就可以走了，我们这里不要求加班的。”

　　我频频点头，懂的懂的，不强制加班，但是不禁止员工主动加班。

　　然而没想到，发完话的直属领导拎包就走，而我等了5分钟之后，也紧急撤退。

　　观众都走了，我还表演给谁看呢。

　　后来，没想到的是——

　　“不要求加班”是真的，“不强制加班”也是真的，“不需要员工自愿加班”更是真的。

　　从此之后，我学会了准时准点下班，6点29分准时关电脑，6点30准时出现公司门口打卡处。

　　以前马上要下班时，还被加派工作，被要求当天完成。

　　现在？“哦，好的，不着急的话我先下班了，明天再做。”

　　整一个自信潇洒的状态。

　　有时，的确一些工作来得急，也要加加班。

　　等我也完成工作要走的时候，才发现整个办公室的人都走了，只留下老板一个人在加班。

　　完全没有什么一定要等老板下班后才能走的情况。

　　关于请假

　　第一次请假，内心忐忑。

　　担心请假不被批准，担心领导的看法，担心请假会影响其他同事的工作进度。

　　即便上司人很好，也不影响我找她请假前，坐立不安的心理活动。

　　不好意思开口，开了口也放不下——

　　然后紧张忐忑地到上司房间，敲门、开口：“下周想请一天年假，有点私事要处理。”

　　上司：“好的。”

　　简单冷酷的两个字，却差点让我感动的痛哭流涕。

　　拍胸脯努力表忠心：“休假时如果有事找我，都可以的，不会耽误公司的业务。”

　　然而上司的嘱咐则是：“请假啊，没关系啊，我鼓励大家休假的。

　　你们错峰休假就好，休假的时候记得设置邮件转发，都转给我就好。”

　　守得云开见月明！

　　从此……

　　以前从不敢提前计划假期，看到打折机票也只会羡慕地流下泪水。

　　现在今年5月份的半个月欧洲行直接计划完成，酒店机票统统搞定。

　　以前一闲下来就浑身发痒，强迫症似地翻手机，担心错过谁的消息耽误正事。

　　现在，终于工作做完了休息了，午饭了，休息了，下班了，休息了。

　　以前休假时，感觉公司没了自己也能转，担心害怕被裁员。

　　现在都别找我，别找我，我休假了，有事找我上司。

　　以前休假时，公司电脑随身携带，保持VPN正常运转，开会从不缺席。

　　现在：公司电脑密码什么来着？公司门禁密码什么来着？我是干啥的来着？

　　工作久了，领悟到的职场真理：

　　在公司想要不加班，就要保持和同事们的距离感。

　　不加班不代表我们不认真完成工作，而是指不做无意义的加班，拒绝脏活。

　　职场要义：认真工作，保障自己。

　　以前的想法：我是新来的，我多干点活吧。

　　现在的想法：给多少钱干多少活，谁钱多谁多干吧。

　　所以，不再请假羞耻的我，在这个龙年初五依旧在家休假，直接休到了正月十五，你呢？

　　*图像影音来自网络和作者，本文版权归香港体验官所有，转载请联系香港体验官微信公众号（ID：ExperiencehkGPQ）。

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