帕金森病人“吞咽障碍”怎么办？重视这种“康复锻炼”方法

帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要影响中老年人的生活质量。它是由脑部黑质多巴胺能神经元受损导致的一种神经退行性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉强直和姿势平衡障碍等症状。

在帕金森的众多症状中，肌肉僵直是其最明显，也是影响非常大的一类特征，帕金森病的僵直现象不仅影响患者的日常活动，还会对患者的进食产生严重影响。特别是与食道相关的括约肌，这些肌肉负责控制食物的进入和通过食道。当这些肌肉变得僵直时，会造成肌肉无法正常工作，导致食物难以下咽，也就是“吞咽困难”的现象。

高铁军说：帕金森病导致的肌肉僵直症状，特别是在进食时，会使食管上、下括约肌失去灵活性，这两块肌肉是控制吞咽动作的关键。当它们的功能受限时，食物可能难以下咽，甚至有可能堵住气管，这是非常危险的。在极端情况下，这可能导致帕金森病患者因窒息而死亡。

帕金森病人“吞咽障碍”怎么办？重视这种“康复锻炼”方法

随着帕金森病的发展，许多患者都会面临“吞咽困难”的现象，重视这种康复训练方法：

一、吞咽动作训练：

1. 张口导引法：尽可能大地张开嘴巴，持续3秒，重复10次，共进行5组。
2. 咬牙导引法：紧闭嘴唇，轻咬牙龈30次，同样进行5组。
3. 缩唇呼吸操：模仿吹笛状，快速吸气2秒，然后缓慢呼气5～6秒。

二、舌部运动：

1. 伸舌运动：主动将舌头向前、后、左、右、上、下各方向伸展。
2. 舔唇练习：尽量伸长舌头，分别舔触嘴唇的上、下、左、右。
3. 舌尖触碰：在压舌板上涂抹花生酱或果酱，用舌尖去舔舐。
4. 硬腭触碰：舌尖抵住硬腭，停留5秒后用力放下，发出“啪嗒”声。

三、摄食训练：

坐姿调整：保持直立坐姿，头部居中，身体与座位平面成45°～60°，颈部和头部微微前倾。避免躺卧进食，进食结束后至少保持坐位0.5～1小时。

餐具与食物选择：使用浅、小的勺子，根据吞咽障碍的程度逐步从糊餐过渡到稠粥、软饭、碎餐，直至正常饮食。选择易于吞咽、有适当黏性的食物。

进食量控制：每次从3～5mL开始，根据患者的进食、咀嚼、吞咽速度逐步调整，确保每口食物完全吞下后再进行下一次摄食，防止呛咳和误咽。随后可酌情增加至每汤匙10～15mL。

日常训练建议：每日进行2次摄食训练，每次持续0.5～1小时。

综上所述，这套训练方法旨在帮助帕金森病患者逐步改善吞咽功能，提高生活质量。但请注意，每位患者的情况不同，建议在专业医生的指导下进行训练。

玄武宁神汤：帕金森病人在生活中，还需要注意保持营养均衡，保持丰富合理的饮食，可以更好的提升生活质量，对于吞咽困难的患者，可以选择以流质食物为主。