讲话总是尖酸刻薄？恶语伤人背后的心理分析

你一定看过鸡汤文章，鼓励每天跟人问好，说谢谢，传递正能量，这样的感觉真好。你也可能在工作、人际交往中，经常被提醒对人说好听的话，能促进人际互动。

如果明知道应该说什么，但总是说不出口，或是吐槽的话先脱口而出，那么，你应该先读懂自已的心，才有可能帮助自己去调整这个坏习惯。

习惯「戳人一下」的心理分析

生活中，被吐槽跟被质疑的感觉实在不太愉快，但为什么很多人会在聊天中，即使是不太熟的朋友，也会出现吐槽或质疑对方呢？

1、过往的学习经验，被羞辱长大的孩子

新闻中会看到，某老师骂小学三年级的孩子蠢、笨蛋三人组、什么都不会……或许用的词汇不同，但回想成长过程或多或少会从父母或老师口中，听到「你怎么这么笨？」、「你没有一件事能做好」这样的话。

就算表现不错，得到的可能也不是称赞，而是一句「题目太简单？」、「你作弊」、「你就只会耍点小聪明，到时候你就知道…」。或许一些家长的心里，希望孩子能更优秀与表扬孩子的话语，在一开始就被划上了一道深深的分界线，两者不能同时存在。

也许这样的片段，也留存在你的记忆中，就算不是来自父母，也可能来自老师、同学或朋友。这样的伤害，哪怕过去很久，也总会在心情不好、内心脆弱的时候被回想起来。

即使没有清晰的记忆，却总有个清晰的声音或印象，记得自己不够好…有些人会选择自卑，安静地面对生活。即使有人称赞，都只会觉得这是安慰，打从心里就否定了获得肯定或赞美的可能。

2、挑惕，不尊重，甚至欺凌别人，其实只是想要摆脱负面的自己

有些人心中也有伤，或许没那么严重，也可能是个性或生活不允许自己呈现自卑的样子。因此，生活中总是想要确认「其实我是不错的」、「我是厉害的」。

但生活又不是每天都有光荣时刻可以让自己引以为傲，所以，比某人好、比某人厉害，或许就可以弥补一下内心的不确定感。

当然，不是每个人都是带着满满的伤痕长大的。即使不是为了掩盖自卑，有时候吐槽他人的行为也会形成自己挺厉害的自我感觉，自顾自的自我膨胀。

3、自以为的幽默

有些人因为从小看电视综艺节目，会看到艺人间彼此吐槽，很有综艺娱乐效果。或许也有这样的明星式朋友，总能在谈笑间获取大家的注意力。

因此，他们也开始在朋友间尝试练习，或许得到一些不错的反馈，自然就让他们以为这样的互动是幽默好玩的。

但是，这样的互动放在刚认识的新朋友，或是不喜欢被开玩笑的人身上，常常会让对方感觉不舒服。你可能不会发型这样的幽默有问题，并且继续嘲笑对方开不起玩笑，忽略对方的状态。

以上，都是朋友之间可能会遇到的，自我感觉良好者的内心感受。这样不仅无法获得他人的尊重与重视，反而呈现出莫名的自大。

有可能你并不这样认为，但是这样的言行表现，却很容易让别人对你产生这样的印象。

不想说好听话的心理分析

即使知道人际互动应该要说好话来维系，但对有些人来说，只要没有被明确提醒，或是工作要求，就会按照自己最自在的方式处理。但为什么说好话就不是做自己？为什么说好话这么难？可能有下列几种因素：

叛逆性格使然，就是偏不要

有些人在成长过程中一直有被勉强、被压迫的感觉，从小被要求好好读书，要乖一点，早一点回家……，长大后被劝早点睡、少打游戏、少吃一点……很烦吧！因此，好像已经习惯，只要有人提出「应该怎么做」，就会想大声喊「偏不要」。

曾经有过受伤经历

我们总有过对人好，最后却没有被同等对待的经历吧。这样的受伤经历，有时会让我们选择收回对人的善意付出，不想再主动对任何人好，再也不想表达善意。

感觉低人一等，说好话就像是在讨好巴结

在小时候时常被要求跟长辈说好话，或是在工作职场上被要求说好听的话。对此我们会感到不舒服、不甘愿，却又无法拒绝。因此当我们可以掌控自己的生活后，就会故意拒绝讲好话，好像在为那个被勉强的自己出一口气。

• 觉得没有说出内心真实的想法，就是在说谎
• 认定别人的恭维只是客套话，自然也不愿意做虚伪的事
• 不知道要说什么，故意找好话感觉太累，所以直接放弃
• 觉得说一次，以后就要一直说，不敢保证自己能坚持故而放弃

或许你有属于自己的理由，让你排斥对人说好听话。但有时候需要反复去思考这个理由，才能理解那个每次被劝告，但仍然不愿意说好话的自己。

也才有可能改变这个陪伴你多年的习惯，这就是「成熟」、「放下」的过程。

经历成长后，我们能够更轻松的生活着，没有那么多想证明自己的念头，没有那么多想逃避的情况，也没有那么多想成为的样子，这才是真正的「活在当下」。

让自己可以轻松的，没有内心纠结的，单纯的依据当下的状况，回应跟别人的对话，而不是想要为那个曾经的自己表达不满或抗议，也不是想要证明什么，这时候的你，或许能够真正专心的听别人说话，用欣赏的角度看待对方，自然也能用善意的语言回应对方。