网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

老人学习手势舞《春天在哪里》,感受春天的快乐

0
分享至

近来,北方气温大幅回升到20℃左右,虽然有小幅度波动,但阻挡不住春天的温暖阳光。很多老人走到室外的庭院晒晒太阳、散步、活动筋骨。
北京康宁养老照料中心组织老人学习手势舞《春天在哪里》,通过集体演练,不仅活动了肢体,放松身心,增加友谊,也从这种日常的集体活动中感受到大家庭的温暖。
春天在哪里呀
春天在哪里
春天在那青翠的山林里
这里有红花呀
这里有绿草
还有那会唱歌的小黄鹂
嘀哩哩哩哩嘀哩哩嘀哩哩哩哩哩 ... ...


《春天在哪里》又名《嘀哩嘀哩》是一首中国儿歌,深受孩子们喜爱。它以天真而又活泼的语气歌唱美丽的春天,抒发心中无限欢乐的感情。
有人以这首儿歌为背景音乐编排了一套手势舞在网上热播。如今也成为老人们锻炼身体的一种方式,经常练习,给老人带来很多好处。
1、提高身体协调能力。手势舞需要手部、腕部和臂部的协调配合,老人练习手势舞,肢体变得灵活了,可延缓衰老。
2、调节情绪,缓解压力。手势舞可以缓解老年人的紧张情绪,有助于改善睡眠质量。研究表明,舞蹈可以减轻老年人的焦虑和抑郁症状,保持情绪稳定。
3、增强记忆力。学习手势舞,需要老年人记住舞蹈的动作,有助于锻炼他们的记忆力。研究表明,舞蹈可以改善老年人的认知功能,包括记忆、思维和学习能力。
4、提高社交能力。手势舞可以集体演练,可以增加老人交流和互动的机会,改善老年人的孤独感和抑郁症状。
5、增强体质。手势舞是一种低强度的有氧运动,可以增强老年人的心肺功能和代谢水平,降低患心血管疾病的风险。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
赛力斯,突发!

赛力斯,突发!

第一财经资讯
2024-11-05 12:41:54
鲁迅逝世当天制作石膏遗容,意外粘下20根胡须,如今列为一级文物

鲁迅逝世当天制作石膏遗容,意外粘下20根胡须,如今列为一级文物

眉宇奇侃
2024-11-05 03:44:07
吃播网红恩克半年吃110只羊,眼神呆滞脸黑成炭,网友求他别吃了

吃播网红恩克半年吃110只羊,眼神呆滞脸黑成炭,网友求他别吃了

古今历史记
2024-11-04 17:40:30
身价3500亿!新中国首富诞生,他是一位80后,如今已经“退休”

身价3500亿!新中国首富诞生,他是一位80后,如今已经“退休”

财话连篇
2024-10-29 15:29:20
落袋为安!超30亿,跑了!

落袋为安!超30亿,跑了!

中国基金报
2024-11-05 13:50:12
蔚来李斌又觉得汽油味好闻了

蔚来李斌又觉得汽油味好闻了

源Sight
2024-11-04 19:36:34
我回国参加儿子订婚宴,被儿媳当小三暴揍,儿子赶来怒骂:她是我妈

我回国参加儿子订婚宴,被儿媳当小三暴揍,儿子赶来怒骂:她是我妈

可儿故事汇
2024-10-09 00:40:01
变化太快,爱施德杀疯了!六一中路霸屏龙虎榜,跨年妖股隐现...

变化太快,爱施德杀疯了!六一中路霸屏龙虎榜,跨年妖股隐现...

金石随笔
2024-11-05 09:05:07
你敢负利率,我们就敢把钱取出来,银行,你敢负利率吗?

你敢负利率,我们就敢把钱取出来,银行,你敢负利率吗?

芯怡飞
2024-10-19 00:13:34
英国专家:俄罗斯接近最终击败乌克兰军队

英国专家:俄罗斯接近最终击败乌克兰军队

俄罗斯卫星通讯社
2024-11-05 15:03:16
杨议解释为何要开撕郭德纲:多次支持换来的却是忘恩负义

杨议解释为何要开撕郭德纲:多次支持换来的却是忘恩负义

娱慧
2024-11-04 18:45:29
43岁伊万卡内核真强大,丈夫患癌5年瘦到皮包骨,她带3个孩子长大

43岁伊万卡内核真强大,丈夫患癌5年瘦到皮包骨,她带3个孩子长大

谈娱新语
2024-11-02 21:37:37
要杜润旺都不要他?得分本土第2,三分40.8%,郭士强无视最强射手

要杜润旺都不要他?得分本土第2,三分40.8%,郭士强无视最强射手

弄月公子
2024-11-04 21:51:46
乌军在库尔斯克苦战,美军前防长背后泼凉水,认为这是个战略错误

乌军在库尔斯克苦战,美军前防长背后泼凉水,认为这是个战略错误

浩洋真知
2024-11-05 19:00:03
掘金121-119猛龙!无解的不是11分大逆转,而是威少赛后这番话

掘金121-119猛龙!无解的不是11分大逆转,而是威少赛后这番话

巴叔GO聊体育
2024-11-05 16:50:50
冯小刚宣布离婚,张娣多年付出成泡影,真爱与责任如何抉择?

冯小刚宣布离婚,张娣多年付出成泡影,真爱与责任如何抉择?

懂体育的小吖头
2024-11-05 10:05:24
哈里斯:情妇出身,29岁成60岁加州政界老头的情妇,混迹政坛多年

哈里斯:情妇出身,29岁成60岁加州政界老头的情妇,混迹政坛多年

西楼知趣杂谈
2024-08-29 19:47:27
美国媒体发文震怒:中国怎么又曝出来一个新航母?

美国媒体发文震怒:中国怎么又曝出来一个新航母?

星辰故事屋
2024-11-03 18:47:38
全新的魔兽世界怀旧服即将到来,暴雪又开始炒冷饭了

全新的魔兽世界怀旧服即将到来,暴雪又开始炒冷饭了

分身有术
2024-11-05 12:21:33
男人断不掉的情人,多半有以下3个共性,很现实

男人断不掉的情人,多半有以下3个共性,很现实

叶飞飞
2024-10-17 17:53:10
2024-11-05 19:36:49
东方红星
东方红星
文化传播
4132文章数 3346关注度
往期回顾 全部

头条要闻

特朗普在首个投票点与哈里斯打平 上一次0:5输给拜登

头条要闻

特朗普在首个投票点与哈里斯打平 上一次0:5输给拜登

体育要闻

一个想改变中国足球的日本人

娱乐要闻

周雨彤风波升级!阴阳怪气遭全网怒怼

财经要闻

超配!高盛:AH股未来一年回报率20%

科技要闻

字节跳动上半年营收直逼Meta:TikTok狂飙

汽车要闻

新款别克世纪将11月12日上市 预售价48.99万起

态度原创

数码
艺术
亲子
教育
公开课

数码要闻

惠普发布战系列激光打印机系列:支持鸿蒙系统 高强度金属架构机身

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

亲子要闻

宝蓝和叔叔一起在家玩飞叠杯、玩具车和芭比娃娃,太开心了!

教育要闻

小学提升思维能力好题,对于小学生来说真不简单,快试试

公开课

AI如何揭开大自然和宇宙的奥秘

无障碍浏览 进入关怀版