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燕麦提拉米苏盒子
嗨，今天分享一款适合减脂期吃的燕麦提拉米苏盒子，无需烤箱，搅一搅就能成功！！做法简单快手，低卡低脂，适合正这减肥又想吃甜品的小伙伴哟，好吃不胖，而且口感超级丰富，赶快试试吧～
原创作者 青春妹-
食材
燕麦麸皮100克
可可粉10克
低脂牛奶150克
香蕉2根
无糖酸奶适量
步骤
1、准备好食材，燕麦麸皮倒入碗中，加入牛奶
2、加入和可可粉
3、搅拌均匀，静置半小时
4、盒子中铺上一层可可燕麦麸皮
5、放上一层香蕉片
6、铺上一层酸奶 ，酸奶选择浓稠一点的或者老酸奶都可以哈~
7、再铺一层可可燕麦麸皮
8、再铺一层酸奶，放上一层香蕉
9、表面再筛上可可粉即可
低卡好吃，减肥也能吃的甜品低脂饱腹感强！
一定要试试
低卡好吃不胖
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