程治瑞同学：你的焦虑怎样消除？

阳光般灿烂的你，心态一直很稳定，积极向上，热爱学习。

你的同班同学，在二十年再度相见，一定会激动不已。

本周是2024年3月的最后一周，春天的气温正适宜出门旅行，我和秀兰在周六去了宜昌伍家岗的柏临河公园，那儿的油菜花开得灿烂明艳，真的是游客如云。

我在油菜花地里看花，心里却想着你昨晚给我打的电话。你在电话里说，明年就要高考了，你自己当然是有信心的，但是不免也有些焦虑感，担心考不上一流的大学，担心读不了自己自己想读的专业等等这些。我以为焦虑是老年人的事情，哪想到，你这么年轻，还是一个刚满17岁的青年，就开始思考很多和你年龄不相符的未来了。我真的是没有想到，这个冷酷又无情的社会居然让无忧的少年变成忧虑的成人了。人世间的痛苦莫过于是幸福快乐的时间过短，更加漫长的时间是折磨人的焦虑，看不见更多的希望。

在柏临河的青草坡上徘徊着，我渐渐地理解了你的处境带来的一种焦虑，这不是你一个人的焦虑，而是全社会的。当然，你自己如果把你排除在社会之外，不再去追寻什么，随遇而安，也就没有什么可焦虑的了。这个社会里有行尸走肉的人，一直就不知道焦虑二字，有吃的就吃上一口，没有吃的就饿着。我不是来劝慰你的，我没有这个能力。你的焦虑只能你自己去化解，我只是想说，高考对我们全家人来说是重大事件，每个家人都会有紧张焦虑的心理，这是一种正常现象，它需要正确的看待，既不要过分抗拒，也不要过分的紧张。

我们要树立自信心，常说自信是成功的前提，你从小学读到高中，基本上是顺风顺水的，没有遇到什么困难。面对高考，你不必紧张，顺其自然为好。高考不是最后的抉择，只是一个人一生的一个十字路口，如果失去了自信心，则会产生巨大的心理障碍，无形之中给自己产生巨大压力，更增加了高考的难度。你可以什么都不去想，只当是一次月考，考上就考上，考不上回到家里照样吃饭睡觉，一梦到天亮迎接太阳的升起，你要充满自信，这样的你也许可以把事情由难化易，最终取得成功。

今后你就是成年人了，你自己遇到的问题都需要你自己去解决，没有谁能帮助你，每一次都是陌生的环境、同学、老师或者是同事，没有亲人的陪伴与照顾，一切都要靠自己。这个社会不是我们期待的那样好，你会对不确定的未来找不到答案，期许的好结局又迟迟不来，怎么办？请不要着急，急不好的，程治瑞同学，慢慢来，船到桥头自然直，你的好运就要来了。

我把我喜欢的一首诗送给你，秀才无钱可送诗，只当人情半张纸。我觉得唐朝颜真卿写的“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”说的真好，世上没有后悔药，现在努力来得及。我一直都是相信你的，这首诗送给你也送给我自己。

记住，高考只有一次，失利了会有损失但不能决定一个人所有去向，而学习是一个人成长的阶梯，珍惜每一个学习的机会，就能不断提升自己，登上命运的天梯。

秀兰在宜昌和我会一直默默地祝福你，祝你旗开得胜，马到成功！