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近年来随着运动的盛行，韩国也有越来越多开始制作「运动」相关项目的节目，从不分性别找出最强体格的《体能之巅》，到以羽球为主旨的《Racket Boys》、齐聚众多女星一同踢足球的《射门的她们》等等，以不同运动主题的题材越来越多元，以下推荐七部「运动体能」节目，看完也开始对运动产生兴趣了呢！
韩国「运动体能」节目#1. 《出发吧梦之队》
《出发吧梦之队》算是韩国非常早期的运动型综艺节目，于1999 年首播，每集都会与不同来宾PK 玩游戏，游戏的种类有跳马、跳高、跨栏、障碍赛等等，节目初期有SHINee 珉豪、Danny Ahn、Super Junior 银赫、2PM 俊昊等等固定嘉宾，受邀对抗的来宾队也是大有来头，有国家运动代表队、军人、消防队员等各行各业专业人员，与艺人来宾一同参加比赛，节目趣味性十足。
韩国「运动体能」节目#2. 《体能之巅》
去年于Netflix 开播后即大获好评的《体能之巅》，第二季于近期开播，节目不分性别年龄，邀请一百位体格强健的参赛者，展开激烈生存战的竞赛，在这些参赛者当中找出拥有最强、最完美身材的「体格」，即能获得三亿韩圜的冠军奖金。
韩国「运动体能」节目#3. 《Racket Boys》
《Racket Boys》于2021 年开播，成员有尹斗俊、胜寛、梁世灿等，以艺人组成羽球同好会为主题，向大众展示身为业余羽球爱好者的艺人们，如何在奥运混双金牌国手总教练李龙大的魔鬼训练下，从生疏到专业，并且和各地的好手对决，一路挺进全国大赛的旅程。
韩国「运动体能」节目#4. 《团结才能踢》
《团结才能踢》从2019 年播出至今迈入第六年，由韩国传奇球星兼主持人安贞桓担任总教练，郑亨敦、金圣柱担任解说员，找来许多传说中的体育英雄们聚集在一起，并组成的业余足球队，透过与全国足球高手的对决，直到重生为业余足球界传奇的故事。
韩国「运动体能」节目#5. 《海妖的呼唤》
2023 年于Netflix 开播的《海妖的呼唤》，节目邀请了六组不同行业的精英女性，分别是消防、军人、警察、保镳、运动员、特技演员，每组4 人在荒岛中以团队作战的形式完成求生、力量、合作、抢旗等比赛任务，淘汰对手并争夺冠军，虽然节目未获得太多的关注，但节目中展现了女性相互斗智斗勇的画面，也被称作为女版的《体能之巅》。
韩国「运动体能」节目#6. 《射门的她们》
《射门的她们》原本只是2021 年过年的限定节目，没想到节目开播后大受好评，并正式编制成正规节目，也是首档只有女生的足球节目，节目找来李寿根和主播裴晟载担任主持人，大多数女来宾都没有足球相关经验，有偶像代表MAMAMOO 玟星、宇宙少女多荣，以及模特儿、喜剧演员等多元组合，透过传奇教练的训练下，逐渐掌握要领，并展开热情的竞争的故事。
韩国「运动体能」节目#7. 《魔女体力篮球部》
《魔女体力篮球部》是由《团结才能踢》团队制作的一档女子篮球节目，由宋恩伊、高水熙、星、朴善英、张度练、Honey J、玉子妍、林秀香等八位演艺界代表出战，虽然是各领域的代表，但其实都是运动无能者，为了各种理由远离运动的姐姐们，所打造的生活体育挑战记。
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